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中国人历来对美食有着不懈的追求,美食充分地体现了地域的差异。游人到了某一地后,首先想到的是吃地方美食,不吃吃地方美食将令人遗憾一生。你还记得当地美食吗?小编特地花时间为你收集并编辑了黑椒鸡脯,相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细:

鸡肉300克,大蒜(白皮)5克,奶油20克,盐3克,胡椒粉3克,辣酱油10克,白酒10克

黑椒鸡脯的做法步骤:

1.先将鸡胸肉洗净,用刀背交叉拍松,再用调味料(盐3克、黑胡椒粉3克、辣酱油10克、白酒10克)腌半小时以上。

2.锅加热,放入奶油20克,烧至溶解,再放入鸡胸肉,以中火煎至熟且两面都呈现出金黄色捞出。

3.放入剁碎的蒜末炒香即可。

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黑椒烤全鸡


食材明细:

主料: 鸡(土鸡,家养) 1只,

辅料: 食盐 3克, 黑胡椒粉 5克, 橄榄油 5克,

黑椒烤全鸡的做法步骤:

1.先把鸡从中间破开,便于入味和烤熟

2.因为鸡的品质很好,所以用料不必太复杂,将食盐、黑胡椒粉、橄榄油混合均匀涂在鸡上,稍作按摩,腌制15分钟

3.预热烤箱,在烤盘上铺上锡纸,将整鸡放入烤箱,220°C,上下火,烤45分钟,中途翻一次面,出炉

4.手撕烤鸡太赞了,如果比较重口味的同学可以把烤出来的鸡汁混合盐焗鸡粉当酱料,如果觉得想要香一点可以再烤10分钟哦

小贴士:

1、想颜色好看一点的话可以刷蜂蜜;2、市面上也有很多调味料卖,个人觉得不健康;3、买鸡要谨慎,土鸡最好,好的鸡不需要过多的调味料本身就已经很甜。

海参鸡脯


食材明细:

海参(水浸)250克,鸡胸脯肉150克,植物油40克,大葱10克,姜10克,料酒15克,淀粉(玉米)15克,味精5克,八角5克,酱油25克,盐3克

海参鸡脯的做法步骤:

1. 将海参择洗净,大的改刀,小的不改刀,用开水煮一下捞出;

2. 将熟鸡脯切成长条,待用;

3. 炒勺打底油上火烧热,炸大料、葱、姜炝勺;

4. 放酱油、料酒、高汤、味精、精盐,将海参,鸡脯放勺内,上火焖10分钟;

5. 捞出大料,用水淀粉勾芡,淋明油翻勺出勺即成。

小贴士:

本品需高汤约200克,如果没有高汤可用清水代替。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

炸黑椒鸡中翅


食材明细:

主料: 鸡翅 ,

调料: 黑胡椒 , 生粉 ,

炸黑椒鸡中翅的做法步骤:

1.鸡翅用盐、黑胡椒和生粉腌好,炸时可扑些生粉,直接放入锅中炸,炸时先低些温度,让油弹起得少些,炸到一半时放高些温度,炸至金黄色,滤油,上碟。是不是好简单呢,吃起来有少秒黑椒味和脆感。有时候觉得,食物做法简单,但不代表不好吃。

陈年菜脯鸡


食材明细:

土鸡半只。萝卜干150克调料/。酱油适量,油,麻油各1大匙。

陈年菜脯鸡的做法步骤:

(1)萝卜干洗净,切小段。

(2)土鸡洗净切块,放入滚水中氽烫,捞出备用。

(3)砂锅中倒入4杯水煮开,放入鸡块煮滚,改小火煮约15分钟,再加入调味料调匀即可。

备注:这是闵南地区的名菜,萝卜干用当地的,这样做出来的味道才正宗。

香榧焖鸡脯


食材明细:

鸡胸脯肉500克,炒香榧子15克,净冬笋100克,加工好的水香菇50克,植物油500克(实耗约80克),酱油,白糖,熟大油,湿淀粉各50克,盐4克,料酒10克,葱段,姜块各15克,味精5克,糖色少许,鸡汤1公斤。

香榧焖鸡脯的做法步骤:

(1)香榧子剥去皮取仁,把黑皮枢去。冬笋掰成块拍松。将鸡胸脯肉剁成三角块,放入烧至7成热的植物油炒勺中炸至金黄色捞出沥油。再把冬笋略炸一下,捞出沥油。

(2)炒勺上旺火,放入50克熟大油烧热、投入葱、姜煸出香味,把酱油和料酒烹入,再加入鸡汤、白糖和味精,用糖色把汤调成浅红色。而后,再把炸好的鸡块、香榧子和冬笋块放入,用微火把鸡块焖熟烂,用适量淀粉勾芡即可。

土豆鸡脯肉色拉


食材明细:

土豆1000克,菜汤适量,醋3汤匙,咖喱酱1茶匙,鸡脯肉400克,红扁豆100克,生菜100克,黄瓜250克,香菜末1汤匙,牛奶100毫升。

土豆鸡脯肉色拉的做法步骤:

1、制作土豆色拉一般选用煮透的土豆,这样腌渍时不会碎。土豆洗净,放入大锅,加水没过土豆的一半,煮沸,低温加盖再煮20分钟。滗去热水,放入冷水,然后沥干、冷却。接着剥皮,切片,装盘。

2、土豆的加工方法见准备工作。将菜汤、醋、咖喱酱、盐和糖撒入土豆中搅拌。放置1小时入味。

3、鸡脯肉洗净,在热油中每面各煎4分钟,调味后,盛出切片。

4、扁豆在沸盐水中煮5分钟后盛出冷却。

5、黄瓜洗净切条。将所有材料和土豆混合,加牛奶和醋搅拌,放在生菜上,调味即可。

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