食材明细:
主料: 鳗鱼 1条,
辅料: 香菜 5克,
调料: 色拉油 适量, 食盐 3克, 酱油 10克, 味精 2克, 葱 10克, 蒜 25克, 干辣椒 20克, 料酒 20克, 香油 10克, 淀粉 适量, 豆豉 10克, 辣椒酱 5克,
豉椒烧白鳝的做法步骤:
1.鳗鱼去头,鱼身用7成热的水烫一下,再用稻草煤灰擦去白鳝表面的绒毛,用筷子从切口处插入,绞出肠肚后洗干净,剪掉须边,切成0.5厘米宽连刀。洗净后,盛入盘中待用
2.处理好的白鳝用盐,味精、料酒、干淀粉腌制,放入烧热的油中,炸透,锅中留底油,放入豆豉干椒香油煸香,放入炸好的白鳝,加用蒜茸、盐、味精、葱花、香油、酱油、湿淀粉翻炒,撒入香菜段即成
菜品特色
鲜嫩适口,咸鲜微辣!
食材明细:
河鳗1000克,胡椒粉1克,大蒜(白皮)50克,冰糖25克,酱油50克,黄酒25克,味精2克,小葱15克,盐2克,姜15克,香油5克,醋10克,猪油(炼制)50克
红煨白鳝的做法步骤:
1. 将白鳝去掉头,鱼身用七成热的水烫一下,用筷子从切口处插入绞出肠肚后洗净,剪掉须边;
2. 将鳝鱼再清洗一次,放在砧板上切成5 厘米长的筒状,洗净盛入盘中待用;
3. 将肥膘肉250克切成17 厘米长、2 厘米宽、l 厘米厚的长条;
4. 取大瓦钵1只,用竹箅子垫底,将肥膘肉条平放在竹箅子上,依次放入大蒜瓣、葱结、姜片、白鳝、酱油、黄酒、醋、精盐、冰糖、熟猪油,再加冷水500毫升,上面用瓷盘盖好,置旺火烧开,移到小火上煨30 分钟离火;
5. 将白鳝盛入盘中,整齐排好,去掉葱、姜和肥膘肉条;
6. 将瓦钵内的原汁烧开成浓汁,加味精,撒上胡椒粉,淋入芝麻油,浇在白鳝上即成。
小贴士:
1. 鱼烫后表面有一层绒毛,用稻草、煤灰可擦去。鳃中有寄生虫,腥味过重,定要剪净;2. 鱼加工时切勿把胆弄破,否则有苦味;3. 水不可加大多,以没过肉鳝为准,水多一分,味淡一分;4. 随菜可跟姜醋汁、煮鸡蛋和面条;5. 汁用大火收浓,因长时间煨制,鱼肉中的胶原蛋白溶于汤中,能形成自来芡。白鳝肉质细嫩,味道鲜美,富有脂肪、蛋白质、维生素A 含量高。祖国医学认为,白鳝具有补虚赢,祛风湿的作用,常食可治疗虚赢、风湿、痹痛、痔瘘,并对脚气有一定疗效。河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
食材明细:
红萝卜250克,白萝卜250克,味精2克,大葱4克,盐3克,香油2克
红白丝汤的做法步骤:
1. 将红萝卜洗净,剥去皮、切成丝;
2. 将象牙白萝卜洗净,剥去皮、切成丝;
3. 将葱洗净,切成葱花;
4. 锅内加1汤碗水,煮开后加入红、白萝卜丝;
5. 开锅后加盐、葱花、香油、味精起锅。
小贴士:
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
食材明细:
主料: 鸡肉 300g, 花生 50g, 腰果 50g,
调料: 食盐 适量, 调和油 适量,
红白双果酱烩鸡肉的做法步骤:
1.用鸡胸肉比较好
2.鸡胸肉切成 丁块 用料酒 生抽淀粉拌匀 淹十五分钟
3.准备好花生 腰果 黄瓜和胡萝卜也切成和鸡胸肉一样大的丁
4.放锅 加入花生油和花生和腰果 小火 一边加热 一边翻炒
5.花生和腰果 熟了 加入鸡肉 翻炒
6.鸡肉变色后 加入料酒生抽 辣酱 翻炒 再加入黄瓜丁、胡萝卜丁
7.加入味精 盛盘
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