返回

吃饱吃好是中国人的生活追求之一,人们常常通过地方美食来分辨地方的差异。每到一地旅游,最重要的是吃当地美食,不吃点带点当地美食就不是正经的旅游。你吃过很多地方美食吗?下面,我们为你推荐了素豆卷,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

油皮50克,豆腐干100克,绿豆芽100克,竹笋100克,香菇(鲜)50克,盐8克,白砂糖3克,味精3克,酱油2克,淀粉(豌豆)25克,料酒5克,姜5克,花生油100克,香油15克

素豆卷的做法步骤:

1.豆腐衣切去硬边,酒少许清水使其回软。绿豆芽,香菇,豆腐干,笋洗净切成丝。

2.炒锅烧热,放熟花生油50克,投入各种原料丝和调料煸炒,炒后装盆内。

3.豆腐衣摊平,把炒熟的三丝放在上面成长条,卷成拇指粗的条形,用刀划断,边上涂湿淀粉粘住收品,每张豆腐衣可卷3-4条。

4.锅上火烧热,放熟花生油50克,烧到四成热时,放入豆卷,用湿火煎成两面呈黄色,起锅稍凉,切成5厘米的段装盘即成。吃时蘸麻油和酱油。

97Msw.com相关知识

素炒皇帝豆


食材明细:

材料A:皇帝豆,4两,荸荠,12个,红萝蔔片,1/2杯(约1/3条),材料B:姜末,1大匙,水,1/3杯,调味料A:盐,1/3大匙,调味料B:盐,2小匙,糖,1/3大匙,白胡椒粉,1小匙,香油,2小匙,调味料C:太白粉,1/3大匙,水,1又1/2大匙。

素炒皇帝豆的做法步骤:

(1)将所有材料洗净沥干备用。

(2)用热水加入调味料A,煮滚后,放入皇帝豆、荸荠、红萝蔔片煮3~5分钟,捞起放入冷水中,待凉后捞起沥干备用。

(3)将锅预热,放入少许油,姜末入锅爆香,放入1/3杯水翻炒1分钟,再加入调味料B,继续翻炒均匀。

(4)将调味料C拌匀,倒入锅中芶芡,浓稠后即可盛入盘中食用。

皇帝豆川烫时一定要加入盐,且时间不能太久,捞起后要用冷水浸泡降温,如此才能保持颜色的翠绿。

煎素豆鱼


食材明细:

油皮400克,绿豆芽50克,鸡蛋25克,大葱25克,酱油25克,醋25克,白砂糖25克,辣椒油25克,花椒粉25克,芝麻酱10克,味精10克,淀粉(玉米)25克,花生油100克,香油25克

煎素豆鱼的做法步骤:

1. 绿豆芽去头、尾,开水氽透捞出晾凉;

2. 鸡蛋用清对淀粉调成稀糊;

3. 大葱洗净切末;

4. 油皮铺在案上,抹上蛋糊放上豆芽,卷成筒形;

5. 每一张丰圆油皮可卷三卷;

6. 烧热锅注入花生油,把卷煎成两面黄;

7. 取出切成30毫米段,摆入盘中;

8. 用葱末、酱油、醋、糖、辣椒油、花椒粉、麻酱(用香油解开)和味精对成汁,浇在卷上即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

川味豆卷


食材明细:

绿豆芽150公克 胡萝卜25公克切丝 小黄瓜25公克切丝,豆皮2张,酱料:沾双味酱,芝麻酱料。

川味豆卷的做法步骤:

1、锅中放水,烧开后,将材料放入开水中川烫,水开再捞出,沥干水份。

2、豆皮对切开成三角形,一张切开呈二张,共四张把材料放上卷成长条形。

3、锅热油洗锅,再加入少许油,两面煎呈金黄色即好,放冰箱冰凉沾酱料吃。

4、盘中铺上生菜,每条豆卷切四段,排生菜上即可上桌,或可酱料淋豆卷上吃。

豆皮卷圈


食材明细:

主料: 豆腐皮 适量,

辅料: 绿豆 (菜)适量, 豆腐干(香干) 适量, 粉皮 适量,

调料: 香油 适量, 芝麻酱 适量, 腐乳(红) 适量, 植物油 适量,

豆皮卷圈的做法步骤:

1.炸素卷圈,以豆皮作皮,用绿豆菜、香干、粉皮、香菜配以芝麻酱、腐乳、香油、姜末等佐料调拌成馅;

2.然后再将馅放在皮上卷起来切成段,两头粘面糊在油锅内炸制而成。

菜品特色

炸素卷圈,色泽金黄,外脆里嫩,清淡适口,是天津特色风味小吃。

豆皮肉卷(1)


食材明细:

豆皮2张,猪肥瘦肉,水发冬菇,山药,腌青菜。

豆皮肉卷的做法步骤:

1、猪肉制茸,山药拍碎,冬菇切丁,再加调料、鸡蛋搅匀制成馅心。

2、豆皮发开切成6块,摊上肉茸,再卷成筒状,逐个沾上蛋糊下7成热油锅炸4分钟捞出,再蒸20分钟。

3、葱姜呛锅,放入焯过的木耳、腌青菜煸炒装盘,蛋卷也放入菜盘上即成。

木耳豆鱼卷


食材明细:

鲜木耳75G,胡萝卜110G,银芽110G,香菜5G,腐衣三张。(1)盐1/3,茶匙,麻油半茶匙,白胡椒粉少许,(2)甜面酱三大匙,糖二茶匙,酒一大匙,麻油一大匙。

木耳豆鱼卷的做法步骤:

1、鲜木耳洗净后去蒂切成细丝,汆烫后冲凉,拭干水分备用。

2、胡萝卜去皮,切丝,银芽洗净,分别汆烫后冲凉沥干,香菜洗净取嫩叶备用。

3、将木耳,银芽,胡萝卜丝,香菜与调味料(1)拌匀后沥干水分,包入腐衣中卷成长知状。

4、炒锅入油二大匙,将腐衣卷以中火煎至两面金黄色后即可取出沥油切段。

5、另起炒锅以中火将调味料(2)及水1/3杯熬煮至浓稠,即可盛盘,作为蘸酱。

地方美食《素豆卷》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供地方美食的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了菜谱豆果专题,希望您能喜欢!