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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,很多都应该见过这样的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你会多少菜品的烹饪方法呢?经过整理,小编为你呈上五彩腐竹,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

腐竹150克,芹菜50克,胡萝卜50克,木耳(水发)30克,柿子椒35克,姜5克,盐5克,酱油10克,醋10克,香油10克,味精1克

五彩腐竹的做法步骤:

1. 将水发腐竹洗净,切斜段;

2. 芹菜择去根、叶,洗净;

3. 洗净的芹菜放入沸水中烫一下,捞出;

4. 再用凉开水浸透,控干水分后切斜段;

5. 红甜椒去子、蒂,洗净,切菱形块;

6. 胡萝卜洗净,切菱形块;

7. 水发木耳洗净,切成细丝;

8. 将腐竹、木耳丝分别焯熟;

9. 将所有材料放入碗中;

10. 将盐、酱油、醋、香油、味精放入小碗内调匀;

11. 将调味汁浇在切好的材料上,撒上姜丝,拌匀后即可食用。

小贴士:

1. 如喜欢辣味可以加入适量辣椒油变成辣拌腐竹;2. 把腐竹换成青笋变成五彩青笋。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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五彩杏仁


食材明细:

主料杏仁250克。辅料黄瓜100克,胡萝卜50克,青红椒15克。调料精盐10克,味精5克,香油5克。

五彩杏仁的做法步骤:

1、先将杏仁用清水清洗净后沥干水分。

2、将黄瓜清冼干净后切成0.6厘米见方的片;胡萝卜刮皮后切成与黄瓜相同大小的片,胡萝卜片用沸水汆透过凉;青红椒去蒂去籽后切小片,用沸水略汆过凉。

3、将杏仁、黄瓜片、胡萝卜片、青红椒片加适量精盐、味精、香油拌匀装盘即可上桌。

小贴士:

特点

五彩靓丽,咸鲜清脆。

五彩鸡丝


食材明细:

鸡脯肉,冬笋,青椒,红椒,香菇,料酒,盐,味精(鸡粉),葱姜丝,水淀粉

五彩鸡丝的做法步骤:

1.将鸡脯肉、冬笋、青红椒、香菇,葱姜分别切丝。

2.鸡肉丝切好后放入容器,加入盐,料酒,并用水淀粉抓匀上浆。

3.用水,料酒,盐,味精(鸡粉),水淀粉调成芡汁备用。

4.锅内倒入适量油,烧至三成热时下入鸡肉丝,炒熟后盛出。

5.锅内留底油,放入葱姜丝炒香,然后放入冬笋丝和香菇丝翻炒一会,再放入青红椒丝和鸡肉丝,煸炒片刻,加入芡汁炒匀,待芡汁熟透后,淋入明油即可。

小贴士:

五彩丝可随意替换成自己喜欢的食物~ 

五彩鲜汤


食材明细:

用料番茄50克,黄瓜40克,紫菜10克,鸡蛋2个,精盐、味精、熟猪油、香油、鲜肉汤各适量。

五彩鲜汤的做法步骤:

1、番茄、黄瓜洗净,分别切成大片。鸡蛋磕入碗中打匀。紫菜洗净切碎,盛入汤碗中。

2、锅内倒入鲜肉汤,烧开后放入熟猪油,下入黄瓜片、番茄片烧开,加入精盐、味精调好味,将调匀的蛋液淋入锅中,烧沸后起锅,舀入盛紫菜的汤碗内,淋入香油即成。

功效

此汤富含维生素A、维生素C、叶酸、碘、钙等营养成分,可养肝明日,益气补血。

五彩便当


食材明细:

米饭适量,香肠适量,鸡蛋适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,海苔适量,白糖适量,醋适量,酱油适量,仁杏适量

五彩便当的做法步骤:

第1步胡萝卜洗净,取半根榨汁。胡萝卜切丁;黄瓜洗净,切丁;香肠切丁;鸡蛋煮熟,去皮,一切为二。

第2步大米洗净,泡半小时,加水入微波炉,中火蒸16分钟。蒸熟后,凉凉。加入胡萝卜汁、白醋、白糖、酱油拌匀。

第3步取一个模具,铺上保鲜膜,放上一颗杏仁。再放入米饭,压瓷实。

第4步再放黄瓜丁、胡萝卜丁、香肠丁,上面再放米饭,压瓷实。将装有饭团的模具,倒扣脱模后,裹上海苔,放入便当盒里。

第5步把切好的鸡蛋、洗净的提子放在保鲜盒里即可。

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