“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，每个餐厅都会准备类似的菜谱，这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的，而是有规定的调料，原料和方法的，你是不是很想去学一学呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“排毒纤体魔芋汁”，还请多多关注我们网站！
食材明细：
菠菜300克，油豆腐150克，魔芋100克，香菇(鲜)100克，辣椒(红、尖)20克，盐3克
排毒纤体魔芋汁的做法步骤：
1. 菠菜洗净切成段；
2. 油豆腐切块；
3. 辣椒去籽切成丝；
4. 魔芋用温水烫一下；
5. 锅中倒入鲜汤煮开，放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟；
6. 最后加盐调味即可。
小贴士：
煮的时间不宜过长，以免煮得太烂。魔芋是排毒减脂、润肠通便的秘密法宝，让您在享受可口蔬菜的同时轻松减脂，是一款健康又绿色的纤体瘦身菜式。
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排毒养颜汁
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食材配方
主料：
芹菜
100g西红柿
150g雪花梨
100g柠檬
100g辅料：蜂蜜
适量矿泉水
适量做法 共5个步骤
1.准备好食材。
2.西红柿洗净切小块，如果愿意去皮，可以烫一下。
3.芹菜切丁，要带着叶子哦。
4.梨去核切丁，也可以去皮，我觉得还是都带着比较好，皮的营养更全面呢。
5.把所有食材放入料理机中，挤入柠檬汁，加蜂蜜矿泉水 ，打成汁，美味营养的排毒养颜汁就做好了。
养颜纤体茶玫瑰香橙汁
食材明细：
怀正玫瑰10朵，橙子1个，冰糖少许
养颜纤体茶玫瑰香橙汁的做法步骤：
第1步将干玫瑰花用清水冲洗一下，洗掉表面的尘土。 橙子去皮，切块备用。锅中放600ml清水，煮开后，将玫瑰花放进去。接着放入切好的橙子块。
第2步放入少许冰糖，喜欢甜味的可多放一些。 锅中的水再次烧开后，稍煮片刻，关火；趁热或者放凉都可饮用。
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