“枣圆仁子羹（早生贵子乐）、芦蒿香干（如意吉祥）、上汤时蔬（良辰美景）”，可能你对这些菜谱比较熟悉了，这些菜单不是心血来潮就开具的。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法，你对菜谱有深入的研究吗？以下是小编为大家整理的“香辣鳕鱼炖羊肉 ”,供大家借鉴和使用，希望大家分享！
食材明细：
羊肉(后腿)500克，鳕鱼1000克，胡萝卜100克，大蒜(白皮)150克，洋葱(白皮)150克，姜150克，辣椒(红、尖、干)30克，植物油50克，椰子水100克，蜂蜜100克
香辣鳕鱼炖羊肉的做法步骤：
1. 鳕鱼片出鱼骨后留鱼肉洗净，切块；
2. 羊肉去骨洗净，切拳头大块，开水煮15分钟后捞出；
3. 洋葱、胡萝卜、蒜、姜洗净切片，干红辣椒切段；
4. 深底不粘锅烧热，加入植物油，将洋葱、蒜、姜片、干红椒爆炒出香味；
5. 将羊肉、鳕鱼、胡萝卜一起炒5分钟，再倒入椰汁和清水，旺火烧开，转中火炖45分钟；
6. 把蜂蜜和盐加入锅里搅拌均匀，再炖10分钟至羊肉熟烂即可。
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香辣葱香羊肉
食材明细：
主料：熟羊肉200克
辅料：洋葱100克
配料：小米辣椒适量，青辣椒适量，干辣椒适量，大蒜适量，生抽适量
香辣葱香羊肉的做法步骤：
1，羊肉切成大片。
2，洋葱切成块。
3，绿辣椒，小米辣椒和干辣椒都切断。
4，锅中热油把各种辣椒都倒入锅中炒香。
5，加入蒜米炒香。
6，把羊肉片倒入锅中。
7，加入洋葱块翻炒断生。
8，淋入适量生抽即可。
小贴士：
羊肉是熟的所以一翻拌即可，而且洋葱也很容易熟，这菜非常快手的。
羊肉已经有咸味了，所以没有再放盐，只加了点生抽。
香辣羊肉火锅
食材明细：
羊肉适量，料酒适量，冰糖适量，老干妈香辣酱适量，生姜适量，葱白适量，干辣椒适量，陈皮适量，莲藕干适量，无花果干适量，红枣适量，大蒜适量，花椒适量，香叶适量，桂皮适量，八角适量，草果适量，小茴香适量，老抽适量，蚝油适量，生抽适量，盐适量
香辣羊肉火锅的做法步骤：
第1步水烧开加入葱白、生姜、料酒，放入羊肉块，汆烫几分钟，捞出羊肉洗净血水；锅里加入适量油，放入冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香小火炒香，放入汆烫好的羊肉爆炒几分钟，喷入料酒；
第2步加入适量老抽，炒匀上色，再加入适量生抽、蚝油、莲藕干、无花果干、红枣继续翻炒均匀；一次性加入漫过所有材料的开水；
第3步大火煮开，转中小火慢炖1-2个小时，炖至肉烂汤香，加入少许盐调味即可。
小贴士：
1．羊肉最好选用肥瘦相间、稍带骨头的绵羊肉，肥嫩好吃，膻味小；2．各种配料可以自己搭配，香料、红枣等可以部分去除羊肉特有的膻味，请酌情添加；3．爆炒羊肉的时候，趁热喷入料酒，酒精受热挥发的同时，可以带走部分羊肉特有的膻味，老抽只有在食物受热的时候，才能为食物挂上好看的颜色，生抽、蚝油主要是调味；4．炖煮肉类，最好一次性加入足够的水，不要中途添加水（实在不行，加开水），否则味道会大打折扣；5．调味的盐最好最后放，以免肉质紧缩，不宜炖烂，香辣酱、老抽、生抽、蚝油、盐都有咸味，请注意用量，以免太咸。
【辣炖羊肉怎么做好吃】辣炖羊肉的做法,步骤
辣炖羊肉
接二连三的冷空气似乎总是没有消停的一天，让这寒冷的冬天名符其实，每当瑟瑟的北风吹过来的时候，总让人不自觉地想寻找点儿温暖的慰藉，特别是咱这不安份的的胃。冬天了，
食材配方
主料：
羊肉
泡椒
盐
姜蒜
葱段
桂皮
花椒
八角
胡椒粉
料酒
红烧酱油
做法 共11个步骤
1.羊肉切块焯水去血水
2.捞出焯好的羊肉备用
3.热油爆香花椒、桂皮和八角
4.下入姜蒜葱段和泡椒炒出辣味
5.下羊肉同炒
6.加入胡椒粉
7.加入料酒
8.加入红烧酱油
9.转入高压锅中压30分钟
10.加入盐
11.起锅前加入蒜苗即可
感谢您阅读“97美食网”的《香辣鳕鱼炖羊肉》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炖羊肉专题，希望您能喜欢！
