食材明细:
嫩木瓜适量,带鱼适量,蜜枣适量,生姜适量,香葱适量,蒜适量,精盐适量,豆瓣酱适量,白糖适量,高汤适量,生抽适量,绍酒适量,生粉适量,油适量
美女丰胸美食木瓜炆带鱼的做法步骤:
第1步带鱼宰杀干净切段,嫩木瓜取肉切成菱形丁,生姜、蒜切片,小葱切花。锅内加水烧开,放入嫩木瓜梢煮片刻,捞起待用。
第2步烧锅下油,加入姜片、带鱼煎至金黄,捞出。锅内放油煸香葱、姜、蒜、放入带鱼段,添入酒,加入高汤,、盐、白糖、豆瓣酱、生抽调味,大火5分钟,放入蜜枣、木瓜丁收汁即可关火。
第3步放入木瓜盅内撒葱花,其余的放在盘中即可。
食材明细:
黑鱼500克,木瓜100克,枣(干)20克,姜5克,盐4克,花生油20克
乌鱼木瓜汤的做法步骤:
1. 先将乌鱼(黑鱼)净膛,去鳞、鳃,洗净血污,擦干鱼身;
2. 炒锅上火,放油,烧至六成热,将鱼煎至微黄色;
3. 将木瓜剥皮去籽,洗净切块;
4. 红枣洗净去核;
5. 生姜去皮洗净切片;
6. 将煎好的鱼、木瓜、枣、姜片一起放入已经烧开的沙锅内,用中火继续煮2小时左右,加精盐少许调味即成。
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