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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?由此,有请你读一下以下的“干贝芦笋”,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

干贝85克,芦笋200克,蛤蜊300克,大葱8克,盐3克,香油2克

干贝芦笋的做法步骤:

1. 芦笋去除外皮,切成小段;

2. 文蛤吐沙、洗净,以开水烫熟去壳取肉备用;

3. 锅内倒香油烧热,爆香葱花,先放入干贝、芦笋拌炒;

4. 再放入文蛤以大火略为拌炒即可。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

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芦笋炒干贝


食材明细:

干贝150克,芦笋一把,大葱一根,蒜一瓣,盐两勺,蚝油少量

芦笋炒干贝的做法步骤:

第1步干贝是高档的海味食材,味道鲜美。颗粒越大价格也越贵,一般我们家庭用,建议买这样小粒的干贝即可。

第2步将干贝洗净,用温水泡发,最少2小时以上。泡发好的干贝,涨至两倍大。水微黄。图片左侧是泡发好的干贝,右侧是未泡发的,大家可以比较一下泡发前后的变化。

第3步去除干贝表面的杂质。捞出备用。

第4步芦笋根部去老皮,切去老梗,洗净,斜切成长段。锅中烧开水,加一勺盐,将芦笋放入沸水中煮熟。

第5步迅速捞出。用凉水冲洗。

第6步浸泡在凉水中备用。锅内放少量花生油,油微热放入葱蒜爆香。

第7步加入芦笋翻炒均匀。加入泡发好的干贝,均匀。

第8步加一勺盐。少量蚝油提鲜。

第9步翻炒均匀即可。

小贴士:

1、挑选干贝的小窍门: (1)颜色淡黄略有光泽,干燥,不能转黑或转白,有白霜的鲜味较浓; (2)形状颗粒完整,大小均匀,呈短圆柱形,坚实饱满,肉质干硬; (3)不要有不完整的裂缝。 2、禁忌: 过量食用干贝,会影响肠胃的运动消化功能,导致食物积滞,难以消化吸收。干贝蛋白质含量高,多食可能会引发皮疹。 3、不用放其他的调料,这道菜就是以鲜脆清爽为主。

茄汁芦笋鲜虾干贝义大利面


食材明细:

义大利直圆面150公克,鲜虾2只,干贝2粒,芦笋1支,九层塔叶丝10片,橄榄油2大匙,高汤200cc,蒜末2瓣,洋葱末20公克,盐1/4茶匙,红酱150公克

茄汁芦笋鲜虾干贝义大利面的做法步骤:

1义大利圆直面在水滚沸时,放入煮约8~10分钟即捞起;鲜虾去头尾去壳,备用。

2在平底锅中倒入橄榄油,放入蒜末炒至金黄色后,放入洋葱末,炒软后加入作法1的鲜虾、干贝、芦笋及高汤,再放入调味料以小火炒2分钟。

3将煮熟义大利直圆面加入作法2中,最后再放入九层塔叶丝拌匀即可。

干贝炒蛋


食材明细:

鸡蛋200克,干贝150克,植物油20克,料酒10克,盐3克

干贝炒蛋的做法步骤:

1. 将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅匀;

2. 干贝加入料酒、水煮熟,晾凉,撕成丝,同汤一起放入蛋液内搅匀;

3. 炒锅注油烧至七成热,倒入蛋液翻炒至熟即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

干贝蛋


食材明细:

油皮125克,豆腐(北)300克,盐4克,味精3克,白酱油15克,香油2克

干贝蛋的做法步骤:

1. 豆腐皮入清水中浸软取出,每张摊平,叠在一起卷紧,放在净麻布上,包卷成圆棍形,外面用麻绳捆扎紧;

2. 捆扎好的豆腐皮然后放入清水锅中,用旺火煮熟取出;

3. 待豆腐皮冷却后,解开麻绳,去掉麻布,取出豆腐皮棍;

4. 用白铁皮制成小指头粗的小圆筒,插进豆腐皮棍中,压出小丸料,把豆腐皮棍插完为止;

5. 这些小丸粒即“干贝蛋”生坯;

6. 豆腐放在笊篱上擦碎,盛在碗里;

7. 豆腐茸内排上“干贝蛋”生坯,加入味精、精盐,上笼屉用旺火蒸15 分钟取出;

8. 然后将清水250毫升下锅,用旺水烧沸,加入白酱油、味精,徐徐冲进豆腐“干贝蛋”上,再淋上香油即成。

小贴士:

豆腐皮棍要煮熟煮透,用铁皮圆筒凿成小丸料,即成干贝蛋生坯。

干贝酱


食材明细:

干贝100克,蒜末50克,红葱末50克,虾米100克,辣椒粉1茶匙,鸡心辣椒20克,盐1又1/2茶匙,鸡粉1/2茶匙,糖1/2茶匙

干贝酱的做法步骤:

1.干贝放入碗中以冷水(水量淹过约2公分)浸泡约30分钟后,放入蒸锅中蒸约15分钟,取出将干贝剥丝,再汤汁保留备用。

2.虾米以冷开水浸泡约15分钟后沥干,再以热开水汆烫过后,洗净沥干,再用菜刀略剁碎备用。

3.热一油锅(油量约1200CC),分别放入作法1的干贝丝及作法2的虾米,炸约10秒至表面略焦即捞起沥干油脂备用。

4.将蒜末及红葱末放入作法3的锅中炸约1分钟至微焦黄即捞起。

5.将作法4锅中的油倒出,只需留约400CC的油,再所有材料及调味料及作法1保留的汤汁一一放入锅中,以中火持续拌炒约3∼4分钟至汤汁炒干即可。

干贝蒸蛋


食材明细:

蛋2颗,柴鱼高汤300cc,生干贝6颗

干贝蒸蛋的做法步骤:

1.取一蒸碗,蛋打入柴鱼高汤内,搅拌均匀再倒入滤网中仔细过滤后备用。

2.将干贝汆烫至熟后切片(若是干干贝则须先泡米酒蒸熟拨丝状)备用。

3.将作法2的干贝片加入作法1的蒸碗中一起搅拌至匀。

4.取一蒸锅,蒸锅水烧开,放入作法3的蒸碗盖上锅盖以大火蒸约2分钟,再转中火续蒸约12分钟至熟即可。

烧干贝


食材明细:

水发干贝250,克,玉兰片15,克,水发香菇15,克,酱油10,克,料酒10克,味精1,克,食糖少许,湿淀粉5,克,清汤100,克,食油,香油适量。

烧干贝的做法步骤:

1.将干贝用温水洗干净,放于大碗内,加上开水,上展蒸烂。下展后将

原汤滗出留用,拔出干贝硬肌,仍用原汤浸泡。

2.勺内放入食油,上火烧热,下清汤、酱油、料酒、昧精、食糖和少许

干贝原汤。

3.将玉兰片、水发香菇用开水金过,和干贝一起下入锅内,开锅后撇去

浮沫,用湿淀粉勾荧,加入香油,盛入盘内即成。

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