食材明细:
粉藕三节约700克,骨头400克,薏米一抓,蜜枣一个,红枣几个
骨汁莲藕的做法步骤:
第1步莲藕洗干净,去皮,切块
第2步倒入高出莲藕水面一节手指的水,用高压锅压十五到二十分钟。此间,
第3步骨头焯水。莲藕出锅,连水带藕倒入砂锅,加入骨头,
第4步薏米,红枣蜜枣,继续煮40分钟至1小时即可!喜欢更绵软的还可以继续熬煮。
第5步调入盐即可食用。
食材明细:
雪梨2个,黄瓜2条
雪梨黄瓜汁的做法步骤:
第1步黄瓜洗净切条,雪梨洗净切条丢入柏翠原汁机榨汁
小贴士:
因雪梨含水量大,此汁静置后有少许分层,搅拌后饮用即可
健康食疗《雪梨莲藕汁》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了莲藕的做法专题,希望您能喜欢!