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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是对菜谱很好好奇呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“雪梨莲藕汁”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

莲藕300克,雪花梨500克,冰糖5克

雪梨莲藕汁的做法步骤:

1. 莲藕去节及皮,洗净切块,捣碎后用纱布绞汁;

2. 雪梨去心和核,洗净切块,捣碎后用纱布绞汁;

3.取莲藕汁、雪梨汁混合一起,加少许水及冰糖搅匀,即可饮用。

小贴士:

雪花梨:梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。

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骨汁莲藕


食材明细:

粉藕三节约700克,骨头400克,薏米一抓,蜜枣一个,红枣几个

骨汁莲藕的做法步骤:

第1步莲藕洗干净,去皮,切块

第2步倒入高出莲藕水面一节手指的水,用高压锅压十五到二十分钟。此间,

第3步骨头焯水。莲藕出锅,连水带藕倒入砂锅,加入骨头,

第4步薏米,红枣蜜枣,继续煮40分钟至1小时即可!喜欢更绵软的还可以继续熬煮。

第5步调入盐即可食用。

雪梨黄瓜汁


食材明细:

雪梨2个,黄瓜2条

雪梨黄瓜汁的做法步骤:

第1步黄瓜洗净切条,雪梨洗净切条丢入柏翠原汁机榨汁

小贴士:

因雪梨含水量大,此汁静置后有少许分层,搅拌后饮用即可

健康食疗《雪梨莲藕汁》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了莲藕的做法专题,希望您能喜欢!