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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是对菜谱很好好奇呢?你可以读一下小编整理的五味煎鱼,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

鲤鱼500克,盐3克,大葱20克,姜10克,大蒜(白皮)10克,辣椒(红、尖)5克,白砂糖5克,白酒5克,酱油10克,醋10克,植物油30克

五味煎鱼的做法步骤:

1.鱼清洗干净,在鱼身两侧各划三刀,擦干水分,抹上盐腌10分钟左右;葱、姜、蒜分别洗净,葱切成葱花,姜、蒜均切成末;红辣椒去蒂洗净切片。

2.将锅中注入适量油,烧至9成热,放入腌好的鱼,煎约6分钟至鱼的两面呈金黄色后取出置于盘中。

3.余油倒出,留10克,放入葱花20克、姜10克、蒜末10克、红辣椒片5克炒香,随后放入白糖5克、白酒5克、酱油10克、黑醋10克、水10毫升搅拌均匀即可取出淋在鱼上。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油100克左右。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

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五味虾仁


食材明细:

虾仁120公克,葱花12公克,蒜末10公克,A.蕃茄酱2大匙,乌醋2茶匙,细糖2茶匙,BB辣椒酱1茶匙,香油1茶匙,B.水1大匙,米酒1茶匙

五味虾仁的做法步骤:

1.虾仁洗净沥干;葱花、蒜末及调味料A调匀成五味酱,备用。

2.作法1的虾仁装盘淋上水及米酒。

3.将作法2用保鲜膜封好,放入微波炉中微波2分钟,撕去保鲜膜,淋上五味酱即可食用。

五味凉拌


食材明细:

花生米(炒过的),1杯,青蒜末,1/2杯,生辣椒末,1大匙,香菜末,1大匙,泡面,1/2包,泡面胡椒盐粉包,1包。

五味凉拌的做法步骤:

(1)将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。

(2)建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面

(3)因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水,因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味,以免花生及泡面因水的缘故变得不脆,影响口感。

五味章鱼


食材明细:

小章鱼200公克,姜8公克,蒜仁10公克,辣椒1根,蕃茄酱2大匙,乌醋1大匙,酱油膏1茶匙,细糖1茶匙,香油1茶匙

五味章鱼的做法步骤:

1.把姜、辣椒、蒜仁切末,再与所有调味料拌匀即为五味酱

2.小章鱼放入滚水中汆烫约10秒后,即捞起装盘,食用时佐以五味酱即可。

五味牛肉


食材明细:

牛肉(肥瘦)250克,油菜80克,苏打粉2克,淀粉(玉米)25克,大葱25克,姜25克,大蒜(白皮)25克,辣椒(红、尖、干)25克,香菜25克,酱油30克,白砂糖5克,醋10克,植物油50克,盐5克

五味牛肉的做法步骤:

1. 牛肉切薄片,加小苏打、淀粉和适量清水拌匀,腌10分钟;

2. 取牛肉片沾上薄薄的一层淀粉,以开水氽烫一下,立即取出置于盘中;

3. 油菜切小块,洗净,锅内加盐及少许植物油将油菜烫熟盛出,排边;

4. 食用时所有调料兑成味汁淋于牛肉片上即可。

五味海参


食材明细:

海参500克,自制酸辣汁、自制苦瓜汁、自制面酱汁、自制豉油汁各25克,高汤、葱各适量

五味海参的做法步骤:

1、将海参治净,飞水备用。

2、锅上火,入油烧热,爆香大葱,加高汤,放入海参,慢火煨至海参软糯入味,摆入盘中,跟五种自制酱汁上桌即成。

小贴士:

特点 

形式新颖,口味多样,海参软糯。

阴法宏 (山东)

感谢您阅读“97美食网”的《五味煎鱼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了吾味菜谱专题,希望您能喜欢!