食材明细:
主料::小米适量,黑糖适量,
辅料::水适量,
#粥#小米黑糖粥的做法步骤:
1.小米洗净,加入适量的水放一块黑糖,我又放了两个大枣。
2.按煮粥键。
3.搅拌一下即可
食材明细:
鸡蛋,牛奶。
蛋奶的做法步骤:
先将鸡蛋煮老,去掉蛋壳、蛋白,用勺子将蛋黄研碎,加入牛奶充分混合即可。
食材明细:
主料::小米50克,灵芝10克,
辅料::枸杞5克,
小米灵芝粥的做法步骤:
1.将小米淘干净,灵芝片洗洗,掰成一块块,枸杞也要洗洗。
2.电锅中加入1000ml左右的水,将小米,灵芝片放入。
4.再煮两分钟,经灵芝片夹出来,倒入碗中就可以吃了。
小贴士:
1、平常家里经常喝粥,放些灵芝,对身体很好。灵芝我用的是祁达堂的仿野生椴木紫灵芝,不苦,挺不错的,很适合中老年人服用。灵芝片不能吃的哦,一次一换。
2、枸杞要后放入,可以吃的,我用的是黑枸杞,价格更贵些,但是营养价格更高。
3、你要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。熬的时间一定要够,至少也要半个小时以上。
4、不能偷懒,刚下米是要随时搅一下锅,防止糊底,一旦糊了底,这一锅粥可就不能要喽,文火熬时尽量少揭锅盖。锅中放足量水,不可中途加水,烧开。
食材明细:
主料::小米适量(四色),干贝适量,
辅料::西蓝花适量,
小米干贝粥的做法步骤:
1.小米提前泡一个小时。
2.干贝提前泡一个小时。
3.西蓝花焯水。
4.切碎备用。
5.小米下入锅中煮熟。
6.放入干贝煮十分钟。
7.放入西蓝花拌匀。
8.成品图。
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