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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你最拿手的菜品是什么呢?下面是小编精心为你整理的“羊腩煲”,仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

羊肉(肥瘦)960克,莲藕1000克,腐乳(红)5克,陈皮3克,青蒜50克,姜120克

羊腩煲的做法步骤:

1. 羊腩斩件,在沸水中滚过,取起在冷水中洗净候用;

2. 莲藕刮去皮,洗净,拍扁,斩件;

3. 青蒜弄净,切段;

4. 姜去皮,折扁,切碎;

5. 起油锅,香姜,青蒜头,南乳和羊腩件,洒入烧酒,倾下清水,加入陈皮、莲藕件,改用瓦缸盛起煲着,直至羊腩和莲藕熟为止,试适味,原煲上席。

97Msw.com相关知识

暖身羊腩煲


食材明细:

食材:羊腩肉500g,罐头马蹄(荸荠)10g,胡萝卜2根,山药1根,老姜1块

调料:料酒2汤匙(15ml),酱油1汤匙(15ml),白砂糖1汤匙(15g),白胡椒粒2茶匙(10g),南乳汁2汤匙(30ml),油1汤匙(15ml),盐适量,鸡精1/2茶匙(3g)

暖身羊腩煲的做法步骤:

1、羊肉洗净,切成4cm见方的小块。老姜切片。胡萝卜和山药分别洗净,去皮切成滚刀块备用。罐头马蹄沥干水分备用。

2、大火加热砂锅中的油至7成热,放入羊肉块煸炒至羊肉表面微微发干。

3、盛起羊肉,放入老姜片和南乳汁翻炒均匀,待南乳汁烧开并散发香味,投入羊肉翻炒。

4、砂锅中加入料酒、酱油、白砂糖、白胡椒粒和足量的热水(大约1500ml),加盖大火煲煮15分钟,放入马蹄、胡萝卜块和山药块,调成中火焖煮1.5小时。

5、最后根据自己口味加入适量盐,起锅前加入鸡精翻炒均匀。

小贴士:

1、羊肉的选择:羊腩肥肉较多:相对羊肉的气味就会稍微大些,如果不喜欢羊肉的气味,可以用羊肩肉或羊上脑来烹制这道菜。

2、用盐量:调料中的酱油和南乳汁已经带有咸味,所以最后是否需要再加盐,可以根据自己和家人的口味而定。

3、关于南乳汁:南乳汁是一种成品调味料,由南味腐乳制成,呈深红色,带有腐乳香味。在一般超市都能购得,如果没有南乳汁,也可以用两块玫瑰酱豆腐代替。

支竹羊腩煲


食材明细:

食材:羊肉/腩1大块,胡萝卜1根,炸支竹1条,大蒜一根,干葱少许,配料:八角,五香粉,胡椒粉,盐,生抽,糖,麻油适量

支竹羊腩煲的做法步骤:

1、将羊肉/腩洗净切件,“飞”一下水备用,胡萝卜削好切块,其他材料洗切好;

2、热油锅,下葱蒜爆香,再下羊肉/腩下锅爆炒,加水、加料,铲匀盖盖焖烧,焖到羊肉/腩有八成烂的时候,再把胡萝卜、支竹放进去一起焖,最后焖到羊肉/腩软烂易嚼的时候就好了,浇点麻油,绿葱起锅。

小贴士:

1、羊肉很难煮烂,焖的时间比较长,起码要1个多小时以上,如果改用其他高效能的焖锅,时间能缩短点。

2、注意加水分量比较大,因为焖的时间长,中间还要注意水有没有焖干。

3、因为加了很多配料,吃起来不会臊,如果喜欢吃辣椒自行放。

枝竹羊腩煲


食材明细:

羊腩750g,生抽适量,南乳1磚,柱侯醬2勺,片糖2份1塊,馬蹄10個,大蒜1棵,姜8片,蒜頭8瓣,紅夢卜兩條,枝竹適量

枝竹羊腩煲的做法步骤:

第1步洗乾淨所有材料,竹蔗可放可不放燒一鍋熱水放入羊肉出出血水撈起,枝竹放入冷水泡軟,馬碲去皮,姜切厚片,大蒜切段分開头与叶,蒜頭去衣,南乳与柱候醬拌勻

第2步白鍋(沒油沒水)放入羊肉炒至出油,再倒起冲洗乾淨羊肉与鍋干淨既鍋放入油燒熱放入姜炒香

第3步放入蒜与大蒜的頭炒香倒入羊肉翻炒

第4步倒入馬蹄,冰糖,竹蔗翻炒倒入醬料和生抽炒均

第5步加入水侵過所有材料大火燒開转中小火炆煮1小時到湯汁乾至一半(如圖)

第6步轉入沙鍋燒開放入紅蘿蔔蓋盖中火煮10分鐘

第7步放入枝竹侵入汤汁中放入蒜叶蓋上蓋關火燜20分鐘

白罗卜煲羊腩


食材明细:

羊腩500克,白罗卜500克,陈皮1小块,蜜枣4颗,姜3片。

白罗卜煲羊腩的做法步骤:

1、羊腩洗净,斩件

2、白罗卜去皮,洗净,切件

3、陈皮烫软,刮净

4、所有汤料放煲内,加水。武火煮沸后,转文火煲2小时,下盐调味即可。

腩排煲


食材明细:

猪小排(猪肋排)1000克,姜4克,大葱6克,八角3克,桂皮3克,盐4克,黄酒5克,酱油4克,白砂糖5克,花生油20克

腩排煲的做法步骤:

1.将腩排洗净斩块(5条骨为一块),吸干水,用精盐擦匀,腌20分钟。

2.烧锅下油,放下腩排煎至两面皆黄色,加入姜片、葱条、桂皮、八角、绍酒、二汤、片糖,煮至糖溶而排骨颜色均匀时,加盖煲至骨熟透。取出切为每条骨一件,便成。

腩肉煲


食材明细:

葛根480克,猪肋条肉(五花肉)480克,腐乳(红)10克,八角3克,青蒜15克,白砂糖3克,盐3克,老抽5克

腩肉煲的做法步骤:

1. 粉葛批皮,洗净,横切成片件,放入清水中稍浸,捞起,晾干,放入沸油内炸香侯用;

2. 洗刮净腩肉(五花肉)皮上之余毛,入下沸水内滚过,取起,即涂匀老抽,放入沸油内炸,炸至焦黄时取起,切件待用;

3. 起油锅,放入青蒜、南乳(腐乳)、腩肉爆过,倾下两汤碗清水,加入炸好之葛件,调味;

4. 用瓦缸盛着煲,直至粉葛和腩肉都熟时即可,原煲上席。

苦瓜羊腩粥


食材明细:

大米150克羊腩150克苦瓜100克燕麦60克生姜少许食用油5克料酒1小匙胡椒粉适量精盐0.25小匙味精0.25小匙

苦瓜羊腩粥的做法步骤:

1.羊腩洗净切块,放沸水中氽烫,除去血污;苦瓜洗净、去瓤、切片,焯水后捞出;

2.大米洗净,用少量油拌匀;燕麦洗净浸泡8 小时;生姜洗净切片;

3.锅中加入清水、大米、燕麦,大火烧沸,下入羊腩、姜片及其余所有调料,搅拌均匀,转小火煮1小时,再下入苦瓜片,煮10 分钟即可。

注意

荤素搭配,清香可口。如果稍微放一点绿豆,味道会更好。

冬瓜炖羊腩


食材明细:

羊肉(肥瘦)500克,冬瓜500克,粉条100克,枸杞子4克,盐1克,香油3克,料酒10克,胡椒粉2克,植物油30克,大葱8克,姜8克,香菜5克

冬瓜炖羊腩的做法步骤:

1. 将羊腩(羊肥瘦肉)洗净后切成小块,投入沸水锅内氽透,捞出;

2. 粉条用温水泡软;

3. 冬瓜去皮和瓤,洗净后切成同羊腩一样大小的块,放入沸水锅内氽透;

4. 葱切段、姜切片;

5. 香将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱段、姜片煸炒出香味,加入高汤和羊腩块烧沸;

6. 用小火炖2个小时左右至羊腩块酥烂,放入冬瓜块、粉条、精盐、料酒、味精、胡椒粉和枸杞炖10分钟左右,淋上香油即可。

小贴士:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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