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食材在我们生活中随处可见,食材的好坏决定了美食的成败。食材在美食文化中占据重要位置,你对哪些食材情有独钟呢?下面,小编为大家整理的“锅塌豆腐”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

食材明细:

老豆腐400克,福临门花生油适量,生抽适量,玉米淀粉适量,鸡蛋一个,小葱少许,老抽适量,白糖适量,醋适量

锅塌豆腐的做法步骤:

第1步豆腐切片鸡蛋打散,豆腐在鸡蛋液涮一下

第2步有鸡蛋液的豆腐在裹上面粉小火放入平底锅两面煎至金黄

第3步煎完的样子调汁,放入生抽,耗油,白糖,醋

第4步小火放入油,把汁放入油锅中,加入葱丝,翻炒几下,在勾芡,整体弄完再放入煎好的豆腐快速翻炒几下出锅完美出锅啦

小贴士:

调汁可以根据自己的口味,调酸甜口,正常口味都可以,我喜欢吃酸甜口哒

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香椿锅塌豆腐


食材明细:

老豆腐一块,香椿100克,盐 鸡蛋 面粉 鸡粉适量,高汤一大碗

香椿锅塌豆腐的做法步骤:

第1步准备好老豆腐一块老豆腐切成大片,用模具压出形状

第2步铺在盘子上,均匀的撒上盐、鸡粉,料酒腌15分钟使其入味。鸡蛋打匀,豆腐蘸上蛋液

第3步豆腐两面裹面粉锅上火,加入橄榄油,放入豆腐

第4步煎至两面金黄。香椿洗净后

第5步在开水中焯一下,捞出切小丁,待用

第6步豆腐煎完后。将香椿倒入轻轻翻炒加入高汤煮开,加盐,中间可以不翻动,就OK了~

第7步出锅摆盘,一道花一样的香椿锅塌豆腐就可以享用了~

小贴士:

没有高汤也可以用清水的~

(3)锅塌豆腐


锅塌豆腐是山东经典的特色名菜之一,属于鲁菜。锅塌是鲁菜独有的一种烹调方法,它可做鱼,也可做肉,还可做豆腐和蔬菜。豆腐经过调料浸渍,蘸蛋液经油煎,加以鸡汤微火塌制,十分入味,又可称为锅塌豆腐夹馅,成菜呈深黄色,外形整齐,入口鲜香,营养丰富。

锅塌豆腐

原料:豆腐四两,鸡蛋一两,食油一斤(耗用一两),花椒油一钱,酱油四钱,盐八分,面粉三钱,大料、葱、姜、蒜各少许。

锅塌豆腐的做法

1、把豆腐用清水洗净沥干,切成二分厚、一寸方的豆腐块,放在碗中。

2、将切好的豆腐加入酱油三钱和葱、姜末少许,轻轻翻动拌匀,再加入面粉粘匀。

3、将鸡蛋放入碗中打匀,倒在豆腐上,使每块豆腐粘匀鸡蛋液。

4、锅内放入食油一斤,用旺火烧热,把豆腐一片片放入。

5、炸成金黄色,要基本炸透。

6、然后放入大料,油炸后一同捞出沥去油滴。

7、把锅中的油倒出,放入温开水半斤及酱油、盐,煮开后将豆腐和大料同时放入。

8、用微火煮十分钟,至汤汁减少时。

9、放入花椒油、青蒜少许(也可用香菜段或菠菜叶),即可出锅。

锅塌豆腐食材搭配小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

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