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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?经过搜索整理,小编为你呈现“蔬菜鸡肉饼”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

鸡胸肉500g,胡萝卜50g,洋葱碎90g,熟青豆100g,姜末14g,鸡蛋清2个,干木耳10g,干香菇4朵,胡椒粉1/4茶匙,五香粉1/4茶匙,盐3g,蚝油20g,酱油10g,绍兴酒5g

蔬菜鸡肉饼的做法步骤:

第1步鸡胸肉搅碎我用的最细的刀头肉馅加入蛋清调味料用K字桨搅拌上劲

第2步调味料(酱油忘记拍了)香菇木耳泡发焯水切碎胡萝卜切碎放少许油翻炒断生

第3步肉馅内加入洋葱碎胡萝卜碎香菇木耳青豆搅拌均匀手上沾水把肉馅团成小丸子

第4步锅中放少许油将鸡肉丸稍稍压扁小火煎制两面焦黄营养美味的蔬菜鸡肉饼出锅啦

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煎鸡肉饼


食材明细:

主料:圆葱碎5g,西芹碎5g,鸡肉泥270g,鸡蛋2个,面粉50g,面包渣50g,酸黄瓜角1个,炸土豆松20g,煮菜花20g,煮胡萝卜15g

调料:盐2g,胡椒粉0.4g,橄榄油15g

煎鸡肉饼的做法步骤:

1、将鸡肉泥用盐、胡椒粉调制一下后加入鸡蛋、圆葱碎、西芹碎、搅拌上紧后做成饼形过三关(蘸面、蘸蛋、蘸面包渣)待用。

2、煎盘中倒入橄榄油烧热,放入鸡肉饼煎至成熟即可食用。

小贴士:

煎鸡肉饼时,油要热、煎至两面金黄色放入烤箱中略烤一会,达到外香里嫩,口感最佳。

卡通鸡肉饼


食材明细:

鸡胸肉1块,胡萝卜1根,生菜几片,鸡蛋1颗,盐少许,玉米淀粉适量

卡通鸡肉饼的做法步骤:

第1步鸡胸肉切小块,放入搅拌机,搅拌成泥;碗中打入蛋清,加入胡萝卜碎和生菜碎;

第2步加入淀粉和少许盐,顺时针搅拌均匀;用卡通模具整形;

第3步上锅蒸熟即可。

大鸡肉饼


食材明细:

鸡肉1250克,面包1250克,牛奶200克,鸡蛋100克,面包屑200克,土豆(黄皮)500克,黄油75克,植物油100克,盐15克

大鸡肉饼的做法步骤:

1. 把剔好的鸡肉切成块,放上去皮后用牛奶浸泡透再挤干的面包,然后放上盐、鸡蛋、牛奶和成馅,制成一份一个肉团,粘大面包渣拍成厚一厘米左右的椭圆形,用植物油煎上色,入烤煸内烤熟;

2. 土豆洗净去皮切细丝入油锅炸脆,控油待用;

3. 食用时配土豆丝,浇上黄油即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

感谢您阅读“97美食网”的《蔬菜鸡肉饼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡肉菜谱专题,希望您能喜欢!