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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对烹饪美食有什么心得体会吗?小编经过整理,为你编辑了野荠菜蛋花汤,相信会对你有所帮助!

食材明细:

野生荠菜适量,鸡蛋适量,胡萝卜适量,葱适量,水淀粉适量

野荠菜蛋花汤的做法步骤:

第1步荠菜摘取老叶,洗净备用;胡萝卜切丝;

第2步锅里少油烧热,倒入胡萝卜丝、葱丝炒半分钟;加入适量的水烧开;

第3步荠菜切段倒入锅内烧开;加入打散的鸡蛋快速搅拌,直到蛋液变成蛋丝;

第4步关火,加入水淀粉勾薄芡;加胡椒粉、盐、鸡精调味,撒上葱花即可。

小贴士:

①荠菜营养丰富,建议有机会多吃;②等水烧开再放入荠菜,太早放入会造成荠菜过度烹饪营养流失;③吃的就是荠菜本身的鲜美味道,建议不要用高汤;④炒胡萝卜、葱段时不要放太多的油,以免汤品过于油腻;⑤起锅前才放入胡椒粉、盐;⑥没有野生荠菜可以到菜市场购买大棚种植的,但是味道远远没有野生的鲜香。

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蛋花汤


食材明细:

鸡汤浓缩块8块,热水1420毫升,玉米淀粉15克,酱油30毫升,蒸馏白醋45毫升,葱1根,鸡蛋3个

蛋花汤的做法步骤:

1、葱切碎,鸡蛋打散。

2、用大汤锅将鸡汤浓缩块在热水里溶解。

3、用一点水加玉米淀粉搅拌后,倒进汤里并搅拌。

4、然后加酱油、醋、葱烧开后小火炖,时常搅拌。

5、一边搅拌一边慢慢将蛋浆倒进汤里,趁热吃。

紫菜蛋花汤


食材明细:

紫菜,瘦肉,鸡蛋。

紫菜蛋花汤的做法步骤:

1、首先用油将葱花爆香,放入姜进去爆一下。然后将洗好的紫菜放进去,注意了,这个时候要小心点,因为油会飞出来滴,俺试过好多次了。

2、炒几下,可以加水了。在等水开的时候,就把瘦肉剁成肉末,放入盐、糖、味精调好味备用。

3、水开了以后,要再煮多一会,然后就加入肉末,记得加入肉末的时候,要用筷子搅拌,不然肉会结成一团。等肉熟了,先尝尝味,可以了再打入鸡蛋,一边搅一边慢慢放入,使蛋好象白云般浮在汤面,呵呵~

白菜蛋花汤


食材明细:

小白菜200克,鸡蛋100克,盐5克,香油10克,淀粉(玉米)5克

白菜蛋花汤的做法步骤:

1. 鸡蛋打散,加入少许水淀粉调匀;

2. 高汤放锅内煮开;

3. 小白菜洗净切块,放入汤内,并加盐调味;

4. 汤滚时淋入蛋液,蛋花浮起时改小火;

5. 滴入少许香油,立刻熄火盛出即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

家常蛋花汤


食材明细:

鸡蛋75克,黄花菜50克,小白菜250克,木耳(干)50克,味精1克,盐2克,大葱5克,胡椒粉1克,香油5克

家常蛋花汤的做法步骤:

1. 锅内放适量的清水烧开;

2. 放入摘净的木耳、黄花、小白菜;

3. 煮至白菜茎变软后,将鸡蛋直接打入汤中,用筷子调散;

4. 最后以盐、味精、葱、胡椒粉、香油调味即可。

小贴士:

提供胎儿成长必需的蛋白质和丰富的维生素A和维生素B1。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

玉米蛋花汤


食材明细:

玉米1根,鸡蛋1个,姜1片,盐适量,鸡精适量

玉米蛋花汤的做法步骤:

1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。

2.鸡蛋打成蛋液。

3.水烧开后加入姜片和玉米粒煮15分钟。

4.倒入蛋液搅拌均匀。

5.加入适量盐和鸡精调味即可。

酒酿蛋花汤


食材明细:

酒酿,鸡蛋,水

酒酿蛋花汤的做法步骤:

1、把酒酿加适量水煮沸后,打入一个鸡蛋;

2、轻轻搅拌后,开锅即可食用。

相信《野荠菜蛋花汤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了荠菜粉专题,希望您能喜欢!