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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”相信你对这些菜谱并不陌生,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你收藏保存了哪些菜谱呢?也许下面的“祛火美食纽西兰奇异果煎虾沙拉配柠檬辣椒酱”正合你意!欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

绿柠檬适量,薄荷叶适量,鲜虾适量,猕猴桃适量,紫皮洋葱适量,腰果适量,小西红柿适量,狼牙生菜适量,甜辣酱一瓶,鲜迷迭香一支

祛火美食纽西兰奇异果煎虾沙拉配柠檬辣椒酱的做法步骤:

第1步鲜虾去皮挑去虾线。去皮鲜绿奇异果并切成适当的宽度,小西红柿切开,狼牙生菜撕开,一半柠檬切片。

第2步调味酱汁先做好,挤出另一半柠檬汁当底,加糖,鱼露加一点就好免得太腥、太咸,接着放入泰国的甜辣酱,将他扮匀糖一定要全部溶解,这些准备当最后的调味淋酱。奇异果切片及洋葱都切成长条状,接着将薄荷叶撕小片放在奇异果和洋葱中。

第3步煎虾,这明虾的尾巴弄不弄掉都可以来煎,盐和胡椒调味,不要煎老了,接着混和摆盘了。最后淋上酸甜的辣酱及碎腰果即可。

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奇异果柠檬维他命水


夏天怎么不来一杯冰镇饮料呢,这款奇异果柠檬维他命水具有美白的功效,可以改善晒后肌肤,大家快来动手制作试试吧!

主料:

奇异果1/2颗;柠檬片3片

辅料:

枫糖浆1大匙;饮用水300毫升

步骤:

1.奇异果切片

2.柠檬3片

3.蜂蜜一大匙

4.饮用水

5.将所有材料放进玻璃罐,倒入水后,以搅拌棒充分搅拌。

奇异果富含多酚及维生素E,能够帮助你修复在夏天晒黑的皮肤哦!

小贴士:

1.奇异果富含多酚及维生素E,具有抗氧化、抗老化及消炎作用,还能复原晒黑的皮肤,奇异果的颜色鲜艳美丽,因此非常适合制作排毒水。

小编有话说:

这道奇异果柠檬维他命水营养丰富,对女性朋友特别好,大家快来动手试试吧!

奇异果奶昔


食材明细:

主料:奇异果1个,牛奶200ml

辅料:蜂蜜适量

奇异果奶昔的做法步骤:

1,食材备齐。

2,奇异果去皮,中间部分切片,剩下的切丁。

3,搅拌机里倒入奇异果丁和牛奶,加适量蜂蜜调味。

4,按下开关搅拌均匀。

5,奇异果片贴杯壁上作装饰。

6,缓缓注入奶昔即可。

奇异果西兰花鱼肉沙拉


我们平时吃沙拉,基本上都是水果蔬菜然后再浇上酸奶,这就已经是一份很美味的沙拉,今天小编教给大家不一样的食物碰撞,做一份鱼肉水果沙拉。

奇异果西兰花鱼肉沙拉

材料:奇异果60g西兰花60g金枪鱼罐头50g紫甘蓝40g金大根20g蔓越莓干20g

调料:白朗姆酒适量蜂蜜芥末酱碱面少许

制作:

1.将蔓越莓干提前用白朗姆酒泡软。

2.将西兰花切小朵,洗净。

3.煮锅中添加适量水,水开后放入西兰花、碱面。

4.略煮,视西兰花变色即捞出,用冷水冲凉,沥去水。

5.将奇异果剥去外皮。

6.切成小块。

7.将紫甘蓝切丝、洗净,沥去水。

8.将金大根切成小丁。

9.将泡软的蔓越莓干捞出,擦干。

10.将金枪鱼罐头肉挤去汁,撕成小块,摆入盘中。

11.将西兰花、奇异果、紫甘蓝、金大根摆入盘中。

12.将蔓越莓干摆入盘中,搭配蜂蜜芥末酱即可食用。

小贴士:

1.煮西兰花时放些碱面,可以使之颜色更鲜艳。

2.根据自己喜好,可将蜂蜜芥末酱改成其他酱汁。

小编有话说:小编今天教大家做的沙拉是奇特的食物碰撞,但是味道依然很美味,喜欢的不同食材的朋友也可以自己调换食材,也都会很好吃的。

奇异果牛排


食材明细:

奇异果1个,菲力牛排5两,洋葱1/2颗,大蒜3个,白兰地2大匙,酱油2大匙,黑胡椒粉1小匙,奇异果汁150㏄,糖1小匙

奇异果牛排的做法步骤:

1.牛排用白兰地、酱油、黑胡椒粉腌2分钟备用。

2.洋葱去皮切丁;大蒜去皮切末;奇异果去皮切片后排入盘中。

3.锅中热2大匙油,爆香蒜末、洋葱丁,加入牛排煎至两面金黄,加入奇异果汁与糖炒匀,盛入盘中即可。

奇异果奶油卷


食材明细:

主料:低粉40克,鸡蛋4个,白糖40克,牛奶40克,葵花油40克

辅料:安佳淡奶油200克,白糖20克,黄心奇异果一个

奇异果奶油卷的做法步骤:

1,蛋黄蛋白分离,分别装入无油无水的容器里。蛋黄中加入10克细砂糖,用手动打蛋器轻轻打散。

2,加入葵花油搅拌至完全融合。

3,加入牛奶,搅拌均匀。

4,加入过筛后的低粉。

5,用打蛋器不规则的手法拌成无颗粒的蛋黄糊,将拌好的蛋黄面糊放在一旁静置备用。

6,蛋白加几滴柠檬汁,分3次加入白糖,把蛋白打成湿性发泡的程度。

7,盛1/3蛋白到蛋黄糊中,用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀(从底部往上翻拌,不要划圈搅拌,以免蛋白消泡)

8,再把拌好的蛋黄糊,倒回剩余的2/3的蛋白中。

9,用同样的手法上下翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊充分混合。

10,拌好的蛋糕糊,倒入烤盘中,抹平。将烤盘在桌上用力震几下,把内部的大气泡震出来。

11,175°。中层18--20分钟,以自家烤箱的温度为准。趁热撕去蛋糕上的油纸。

12,200克的淡奶油加入20克的细砂糖,坐冰水盆中打发。

13,稍微晾凉后,抹上淡奶油,撒上奇异果。

14,卷起,用油纸包裹着放入冰箱冷藏一小时左右定型。

15,表面挤些奶油,用奇异果点缀即可。

小贴士:

卷的接头处朝下放。

奇异果蕃茄面


食材明细:

通心粉80公克,蕃茄2颗,奇异果1颗,红心橄榄20公克,义大利油醋汁3大匙

奇异果蕃茄面的做法步骤:

1.)将通心粉依照外包装说明煮熟后,用冷水沖凉,再拌上少许橄榄油备用。

2.)蕃茄去皮切细丁、奇异果去皮切细丁备用。

3.)将通心粉、蕃茄丁、奇异果丁、红心橄榄及调味料拌匀,盛入盘中,即可上桌食用。

美味:奇异果寿司


椰奶1罐、水1/2杯、泰国香米1/2杯、糖1/3杯、香草豆(去籽)1份、奇异果去皮(分成4等分)、菠萝去皮4片。

做法:

1、椰奶、水、米、糖和香草豆放入锅中,用中高火煮沸,然后用小火炖25到30分钟,不断搅拌,直到米饭变软汁水全部被吸干。

2、去除香草豆和多余的油,冷却2个小时。

3、在桌上放一个竹帘,竹帘上放一层保鲜膜,把米饭铺在保鲜膜上,将奇异果和去皮菠萝分等份放在米饭的当中。

4、在竹帘的一头慢慢将米饭裹起,捏紧,成圆筒状。两头用米饭包紧。将保鲜膜包好的米饭放入冰箱冷却2小时。

5、去除保鲜膜,在寿司上滚上一层烤椰丝。然后用刀将其切开,即可装盘。

6、寿司切成4等分.从每一片上切去0.5英寸(作装饰用),把剩余的更大片的斜着切开。

来源:大洋网

奇异果黄瓜汁


食材明细:

主料:梨子1个,黄瓜1个,奇异果1个

辅料:水适量

奇异果黄瓜汁的做法步骤:

1,准备好材料。

2,梨子削皮。

3,切块。

4,黄瓜同样切块。

5,奇异果也切块,同时将梨子黄瓜放入容器中,加水,因为梨子水气很大所以少许水就可以。

6,榨汁机打至顺滑,便大功告成。

小贴士:

为了保证口感黄瓜要削皮。

奇异果鸡片


食材明细:

鸡胸,奇异果,樱柿

奇异果鸡片的做法步骤:

1.把肌肉炒一把,放一点点点点生抽,千万别多了。

2.然后丢进去奇异果片和樱柿片,翻炒加盐。

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