食材明细:
乌骨鸡1000克,黑芝麻100克,枸杞子50克,枣(干)20克,姜10克,盐5克
芝麻枸杞乌鸡汤的做法步骤:
1. 将黑芝麻洗净,放入干锅内炒香;
2. 枸杞洗净,用温水浸泡回软;
3. 乌鸡宰杀后去毛和内脏,冲洗干净;
4. 姜去皮,洗净切片;
5. 红枣去核洗净;
6. 煲内注入适量清水烧开,将上述原料放入,用中火煮3小时,下入精盐调味即可。
小贴士:
黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
食材明细:
乌骨鸡1只,黑木耳15克,金针菜30克。
木耳金针乌鸡汤的做法步骤:
将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩件;黑木耳、金针菜用清水浸软,分别用清水洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖3小时,调味供用。
气血双补乌鸡汤
在播种网上学到的好孕汤,应该是属于某地的一中医的方子,我也只是试试。不过看配料,对女士都蛮好的,多喝点汤,对气血调补上总会有那么一点点好处哦。
食材配方
主料:
乌鸡
当归
黑豆
黑木耳
枸杞子
红枣
盐
鸡精
生姜
做法 共5个步骤
1.乌鸡去毛,洗净,斩件,锅内置凉水,下乌鸡,焯水
2.黑豆和干黑木耳,用温水浸泡半个钟头左右待用
3.姜片2大片,当归和红枣以及枸杞子洗净待用
4.将所有食材放置于炖锅内,一次性注满合适的水
5.通电,开炖,两个半钟头后,下适量的盐可以美美享受。
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