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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编特地为大家精心收集和整理了“银木耳枸杞乌鸡汤-补虚圣品”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

乌鸡一只,银耳50克,木耳50克,枸杞30粒,生姜3片,葱段适量,盐适量

银木耳枸杞乌鸡汤-补虚圣品的做法步骤:

第1步乌鸡去内脏去屁股,切成大块放入砂锅中,放入葱段和姜片,加水没过鸡块。开大火煮。银耳用水泡发洗净。

第2步木耳用水泡发洗净乌鸡汤煮开后加入泡发的银耳,木耳和枸杞。

第3步转为小火煮20分钟左右,加入适量盐就可以出锅啦!

小贴士:

乌鸡性平,历来被视为补虚之圣品,补而不腻,不上火。买银耳的时候需要注意的是,一些不法商贩为了让银耳好看,会用硫黄熏银耳,使颜色发白。真正上好的银耳是白中带黄的。另外汤炖好后如果一顿吃不了,可以放凉后,装入碗中放到冰箱保鲜层搁置一宿。次日再喝。怕长胖的朋友可以把白色的油花用汤匙撇出丢掉,然后就可以把汤热来喝了。不用担心会发胖。男性也可以食用此汤,同样有滋补效果。

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芝麻枸杞乌鸡汤


食材明细:

乌骨鸡1000克,黑芝麻100克,枸杞子50克,枣(干)20克,姜10克,盐5克

芝麻枸杞乌鸡汤的做法步骤:

1. 将黑芝麻洗净,放入干锅内炒香;

2. 枸杞洗净,用温水浸泡回软;

3. 乌鸡宰杀后去毛和内脏,冲洗干净;

4. 姜去皮,洗净切片;

5. 红枣去核洗净;

6. 煲内注入适量清水烧开,将上述原料放入,用中火煮3小时,下入精盐调味即可。

小贴士:

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

木耳金针乌鸡汤


食材明细:

乌骨鸡1只,黑木耳15克,金针菜30克。

木耳金针乌鸡汤的做法步骤:

将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩件;黑木耳、金针菜用清水浸软,分别用清水洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖3小时,调味供用。

气血双补乌鸡汤怎么做好吃 气血双补乌鸡汤


气血双补乌鸡汤

在播种网上学到的好孕汤,应该是属于某地的一中医的方子,我也只是试试。不过看配料,对女士都蛮好的,多喝点汤,对气血调补上总会有那么一点点好处哦。

食材配方

主料:

乌鸡

当归

黑豆

黑木耳

枸杞子

红枣

鸡精

生姜

做法 共5个步骤

1.乌鸡去毛,洗净,斩件,锅内置凉水,下乌鸡,焯水

2.黑豆和干黑木耳,用温水浸泡半个钟头左右待用

3.姜片2大片,当归和红枣以及枸杞子洗净待用

4.将所有食材放置于炖锅内,一次性注满合适的水

5.通电,开炖,两个半钟头后,下适量的盐可以美美享受。

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