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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你找到了哪些有趣的菜谱呢?在此,你不妨阅读一下凉拌黑木耳,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

黑木耳1把(15克),生抽3勺,陈醋3勺,糖1小勺,麻油半勺,老干妈适量

凉拌黑木耳的做法步骤:

第1步黑木耳用清水泡发后,焯水,捞起来后再用凉水过一遍,这样口感很脆放入蒜粒,老干妈,陈醋,香油,生抽,盐,一点点糖,拌匀就可以开吃啦

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凉拌黑木耳的做法


凉拌黑木耳的做法

天气渐热,凉拌菜又成了部分家庭中的主打菜,简单美味又有营养,不必去承受厨房闷热的罪,清脆爽口的凉拌木耳,配上一碗小米粥,舒坦!

主料:黑木耳

配料:大蒜、生姜、葱、熟芝麻、食用油、香油、蚝油、香醋、生抽、盐、胡椒粉。

凉拌黑木耳的做法步骤:

1、首先将配料准备妥当,葱、姜、蒜切末,再来点熟芝麻(放入锅中快速翻炒几秒即可),各自装入小碗中备用。

2、干木耳提前用温水泡发30分钟以上,然后将它洗净,撕成小朵,根的部位掐掉丢弃不用。

3、锅中烧水,水烧沸腾之后,将木耳放入水中焯5分钟左右,然后将它捞出,用手攥干水分,此步骤非常的重要,否则凉拌之后,汁水太多,不太好调味。

4、锅中放入适量的食用油烧热,等它烧至冒烟之时,将滚油倒入蒜泥中,充分的将蒜香味激发出来,蒜放的量越多,味就越足,它可作为凉拌菜固定的底汁,各种调味汁均可适用。

5、然后在蒜汁中,放入5克的蚝油、1克的盐、15毫升的生抽、15毫升的香醋、10毫升的香油,以及少许的胡椒粉,将酱汁搅拌均匀,最后倒入熟芝麻拌匀,万能的调味汁制作完成,各种凉拌菜均可适用。

6、再将调味汁淋入到,焯熟的木耳中,撒点葱花再次拌匀,木耳既拌即食最为爽脆,凉拌菜制作起来就是如此的简单,厨房渣渣学起来并不难吧!

凉拌黑木耳的做法小窍门:

1、黑木耳要现泡现用,如果泡发时间过久,容易产生毒素,切禁隔夜,食用起来损害健康。

2、泡发黑木耳时,放点盐或者淀粉,对去除表面的白色的杂质特别管用,清洗起来比较省事省时。

3、调味汁中含有大量的醋,醋酸泡久了会让木耳发软,即拌即吃最为爽脆!

4、调味汁中,蒜泥和醋这两样必须得多放点,它们非常的关键哦!

由于各地的人口味差异较大,人们还会在调味汁中放上辣椒油、孜然粉等等佐料,大家可依据个人喜好的口感,适当增减用料,蒜多醋多是关键!

简单菜9:快速凉拌黑木耳


食材明细:

黑木耳50克,适量的葱花。

简单菜9:快速凉拌黑木耳的做法步骤:

1.黑木耳倒入有盖的容器内,将刚烧开的水倒入装黑木耳的容器(约500ml),盖上锅盖焖5分钟,凉水洗净,凉白开洗一遍,挤掉水分备用。

2.黑木耳装盘,加入适量的盐、白糖、味精、胡椒粉、葱花、香油、米醋拌匀腌3分钟即可上桌。

健康排毒的凉拌黑木耳


食材明细:

黑木耳1把(15克),香菜1小把,生抽3勺,陈醋3勺,糖1小勺,麻油半勺,蒜油半勺,盐适量,洋葱丝半个,蒜泥一勺

健康排毒的凉拌黑木耳的做法步骤:

第1步黑木耳泡发后过滚水汆烫至熟放入洋葱丝,蒜泥,香菜碎,糖,盐,麻油,蒜油,香醋和少许生抽

第2步拌匀即可~

凉拌黑木耳的做法_美食方法


凉拌黑木耳的做法

主料:黑木耳(干)1小把、香菜2棵

配料:蒜3瓣、陈醋2汤匙、鲜酱油1汤匙、藤椒油半汤匙、盐适量。

凉拌黑木耳的做法步骤:

1、黑木耳用冷水泡发,不建议大家用热水,冷水泡发的黑木耳肉头要厚,口感更清脆。

2、木耳泡发到位之后,过开水焯烫两分钟,然后捞出过冷水,过凉后捞出沥水。

3、用陈醋鲜酱油藤椒油盐以及蒜蓉拌个碗汁儿。如果没有藤椒油,就可以用花椒油或是香油代替。

4、把香菜洗净切成长段放进木耳中,香菜不要省,提味儿很棒。

5、倒入碗汁儿,拌匀即可。超清爽可口的凉拌菜,现拌现吃,不要放过夜。

6、不管是过节还是平时,大家一定要多吃些黑木耳,对健康有益。

凉拌黑木耳的做法小贴士:

1、把黑木耳加少许清水和白糖放进可以密封的容器内,我通常是用保鲜盒,然后双手用力摇晃保鲜盒,大约两分钟左右,原本彻底干透的黑木耳就会快速泡发开来,非常实用的一招,大家有时间试试看。

2、时常听到有人因食用黑木耳中毒的新闻,大家在泡发黑木耳时,一定要做法现吃现泡,不要长时间浸泡着不吃,尤其是在天热的时候,不然很容易滋生细菌。

爽口黑木耳


食材明细:

发好的野生木耳150克。山椒汁水广东德珍野山椒汁水400克,云南小米椒100克,黄灯笼椒50克,自贡泡菜盐20克,味精10克,白醋15克,西芹片、姜片、葱段各10克。将以上用料调和均匀即成。

爽口黑木耳的做法步骤:

先将山椒汁水调好,放入发好洗净的野生木耳,泡3小时装盘即可,装盘时可带几片西芹片和椒片。

贴士

1、若在暑天出这道菜,在山椒汁水内加少量柠檬片,味道更好。

2、木耳发制时用温水泡约20分钟,泡好后入凉水中浸泡待用,以保持其脆嫩。

冰镇黑木耳


食材明细:

木耳(水发)适量,花生油25克,盐3克,味精1克,香油15克

冰镇黑木耳的做法步骤:

1. 把木耳拣洗干净;

2. 锅放火上,倒入油,油热,投入黑木耳煸炒几下;

3. 迅速加清汤、精盐、味精,转用小火烧至木耳软糯;

4. 淋入麻油拌匀,装盒,使其自然冷却;

5. 再放入冰箱冷藏,食用时取出即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

鸡汁黑木耳


食材明细:

净丝瓜250克,水发木耳350克。调料味精、鸡粉、盐、魔厨高汤、鸡汁、鸡油各0.5克,鸡汤100克,淡盐水500克。

鸡汁黑木耳的做法步骤:

1、净丝瓜切成6厘米长、1.5厘米宽、0.8厘米厚的条,在瓜条的一侧打上间距为0.3厘米、深0.3厘米的十字花刀,放入淡盐水中浸泡15分钟后捞出;水发木耳治净,撕成5厘米大的片。

2、锅里加入沸水,放入净丝瓜块大火汆2分钟后捞出,摆放在盘子的边缘;锅里加入鸡汤烧开,加入味精、鸡粉、盐、魔厨高汤、鸡汁小火烧开,入水发木耳小火煨3分钟至木耳软糯,将木耳放入盘中,淋入烧至七成热的鸡油即可。

小贴士:

特点

丝瓜爽脆,木耳软糯。

黑木耳杂拌


食材明细:

黑木耳一小把,百叶1张,胡萝卜半根,蒜头适量,葱适量,糖适量,醋适量,海天一品鲜酱油适量,盐适量,花椒适量

黑木耳杂拌的做法步骤:

第1步黑木耳一小把,提前泡发,撕成小朵百叶洗净,切成丝

第2步胡萝卜去皮,切成丝蒜头、葱切成小粒,和糖、醋、酱油、盐一起放碗内

第3步坐锅热油,油凉时放花椒,油热后去除花椒,把油倒在调料碗内烧水,水热后,依次把黑木耳、百叶丝、胡萝卜丝焯一下,沥干水

第4步把所有料放一个大碗拌匀

凉拌木耳


食材明细:

东北黑木耳半碗,大蒜2颗,盐适量,醋适量,生抽适量,糖适量,生姜1片,青椒/红椒少许

凉拌木耳的做法步骤:

第1步木耳冷水泡开,清水洗净,最后再用矿泉水清洗一遍!然后放入适量生抽/香醋/盐/糖拌匀姜切丝,蒜切末,青红椒切小段

第2步热锅入油,油不要太少。将姜蒜辣椒放入炒香将炒香的姜蒜一起浇在木耳上面,搅拌均匀即可开吃啦~

小贴士:

清洗的时候最后尽量用矿泉水洗一遍,更干净点~如果想要木耳更脆一点的话,可以用冰水清洗

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