返回

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”相信你看过这类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?经过小编精心整理,推出蔬菜捞汁,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

黄瓜2根,干豆腐一张,海蜇头100克,香菜适量,冷面汤适量,花椒油适量,芝麻适量

蔬菜捞汁的做法步骤:

第1步冬天暖气烧得太热,就用家里这些简单的食材做个快手捞汁,凉快凉快。黄瓜切丝

第2步干豆腐切丝海蜇头开水焯下

第3步食材全部入碗加入冷面汤和适量凉开水

第4步一碗爽口的捞汁来了可以根据自己的喜好随意加食材,胡萝卜木耳菠菜花生…我这是随手简单满足五脏庙。

97msw.cOm延伸阅读

捞汁杏鲍菇


食材明细:

主料:杏鲍菇150g,胡萝卜50g,青椒30g

辅料:盐适量,捞汁适量

捞汁杏鲍菇的做法步骤:

1,杏鲍菇、胡萝卜、青椒洗干净

2,胡萝卜、青椒切成片

3,杏鲍菇切成片

4,杏鲍菇入锅焯水后捞出沥干水

5,胡萝卜、青椒入锅焯水后捞出沥干水

6,食材放到容器中加盐搅拌

7,加捞汁搅拌

8,加芝麻油搅拌

9,搅拌均匀装盘享用。

小贴士:

1、食材搭配依据个人偏爱选用。
2、捞汁味道很好,不必再添加多种调味品。

鲍鱼捞汁饭


食材明细:

米饭一碗,煮好的鲍鱼适量,土豆泥适量,豌豆粒适量,玉米粒适量,蚝油适量,水淀粉适量,鸡汤适量

鲍鱼捞汁饭的做法步骤:

第1步取一碗米饭,压实。取一盘子。把米饭倒扣在盘子上。

第2步煮好的鲍鱼放在盘子一侧。还浇了一些土豆泥锅里加刚才煮好的鸡汤,放一些豌豆玉米粒煮,然后加蚝油和水淀粉勾芡,然后把汁直接浇到鲍鱼和土豆泥上,这个鲍鱼捞饭就做好了。

捞汁蛰头


食材明细:

蜇头600克,黄瓜50克,胡萝卜50克,香菜1棵,苦菊50克,小米椒3个,味极鲜生抽2勺,蚝油1勺,香醋1勺,苹果醋2勺,糖5克,红油5克,花椒油5克

捞汁蛰头的做法步骤:

第1步将蜇头用清水浸泡去除咸味将黄瓜切成细丝,胡萝卜切成细丝、香菜、苦菊切段,小米椒切片

第2步锅中放入清水,烧开后关火,将泡过的蛰头放入热水烫一下,立即捞出自制捞汁的做法:美极鲜2勺、蚝油1勺、香醋1勺、苹果醋2勺、糖5克、红油5克、花椒油5克、凉开水少许,放入小米椒搅拌均匀即可。

第3步将蛰头放入大碗中,加入黄瓜、胡萝卜丝和香菜、苦菊段倒入调好的捞汁,拌匀即可

小贴士:

1、蔬菜可自行搭配2、调捞汁时,可以随时尝尝,适合自己口味

相信《蔬菜捞汁》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了砀山梨汁专题,希望您能喜欢!