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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”很多都应该见过这样的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜都有明确的做法指南,你对哪些美食感兴趣呢?也许"木瓜沙拉"就是你要找的,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

木瓜适量,沙拉酱适量

木瓜沙拉的做法步骤:

第1步木瓜切成两半,把木瓜籽去掉,削皮,切块,按照原来的样子摆放在盘中,挤上沙拉酱即可。

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青木瓜沙拉


食材明细:

青木瓜半个,青柠檬半个,圣女果3个,花生米1把,小米椒适量,海米1把,豇豆2根,鱼露30ml,椰浆100ml,大蒜适量,猪油适量,清水适量,冰水1碗

青木瓜沙拉的做法步骤:

第1步青木瓜去皮切开,去籽刨丝,泡入冰水中将泡发的海米擦干,炒锅放入猪油烧热,放入海米、大蒜、小米椒,炒出香气,盛出倒入石臼中

第2步豇豆2根切段,放入沸水中焯熟,捞出装盘石臼中倒入鱼露、椰浆、花生米,挤入半个青柠檬,捣碎制成酱料

第3步捞出青木瓜瓜丝,沥干装盘,搭配圣女果淋上酱料,即可享用

泰式青木瓜沙拉


食材明细:

青木瓜1个,蕃茄中型1个,辣椒1-2根,虾米2大匙,花生2大匙,蒜头4-5瓣,长豆适量,鱼露3大匙,糖3大匙,柠檬汁2大匙

泰式青木瓜沙拉的做法步骤:

(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。

(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。

泰式青木瓜虾沙拉


炎炎夏日,人们总是没有什么食欲,这道泰式青木瓜虾沙拉味道偏辣,绝对能够打开你的胃口,大家快来动手制作试试吧!

主料:

青木瓜半个;鲜虾8只;豆角1根;番茄1小块

辅料:

青柠檬1/4个;蒜4瓣;辣椒1只;青椒少许;葱2根;鱼露1汤匙;辣椒酱小半匙;盐适量;油适量

步骤:

1.准备好材料;

2.木瓜去皮切丝;

3.鲜虾焯水后去壳;番茄切丝;豆角切丝;

4.葱、蒜、青红辣椒切碎;

5.锅中加油烧热,将葱末炸至香脆后捞出;

6.再放入蒜末爆香略显焦黄,然后加入盐、鱼露、辣椒酱和椒末,挤点柠檬汁;

7.将做好的料汁倒入木瓜丝中抓匀,同时也挤入些柠檬汁;

8.加入豆角丝和番茄丝再抓匀;

9.摆上虾仁,撒上炸葱末即可。

小贴士:

脆脆的木瓜丝加上惹味的泰式辣,非常好吃哦~~

小编有话说:

这道泰式青木瓜虾沙拉制作简单,夏日开胃好菜,大家快来动手制作试试吧!

海鲜木瓜沙拉拌柠檬橄榄油


食材明细:

活草虾15尾,鱼肉150公克,干贝10粒,木瓜300公克,洋葱1/2粒,黄柠檬1粒,姜泥1小匙,橄榄油50cc,白酒20cc,盐适量,黑胡椒适量

海鲜木瓜沙拉拌柠檬橄榄油的做法步骤:

1.活草虾洗净,挑去肠泥,且去壳(但留头、尾);木瓜切块;洋葱切丝;黄柠檬榨汁备用。

2.用500cc滚水放入榨汁剩下黄柠檬皮注入白酒煮滚,再将草虾、鱼肉放入用大火煮滚,再捞起并沥干水份备用。

3.将黄柠檬汁、姜泥、橄榄油、盐、黑楜椒放入盆中搅拌,再将作法2的草虾、鱼肉拌匀即可。

木瓜糕


食材明细:

在来米粉300公克,澄粉30公克,青木瓜600公克,培根200公克,大蒜6粒,奶油50公克,鲜奶200cc,水700cc,盐1大匙,白胡椒粉1小匙

木瓜糕的做法步骤:

1.将青木瓜洗净,去皮后以刨丝器刨成细丝;培根切碎;大蒜去皮、切末备用。

2.在来米粉与澄粉一起放入大碗中,加入400cc水调匀成米浆备用。

3.热锅加入奶油,烧融后先放入培根、大蒜以中火炒香后盛出。

4.余油烧热,加入青木瓜丝继续以中火炒软,再加500cc水与调味料继续焖煮2分钟。

5.将作法2分次倒入作法4锅中,以小火拌搅至成煳状,再加入鲜奶与作法3拌匀,盛入舖上玻璃纸的模型中,装至约八分满,抹平后放入蒸锅中以中大火蒸40分钟即成。

木瓜牛奶


食材明细:

木瓜半颗,牛奶适量,老冰糖适量,红枣8颗,枸杞适量,蔓越莓干适量,黄桃适量

木瓜牛奶的做法步骤:

第1步先来个大合照木瓜切半去籽去皮切块

第2步放入锅中加很少的适量水(水一定要少)和红枣、老冰糖煮开,到软糯,也就几分钟的事这时候黄桃适量切块(不喜欢的可以不放)

第3步锅里木瓜软糯了放适量枸杞放枸杞和牛奶一起在煮个一分钟

第4步做好了,放进美美的器皿,撒上黄桃粒和蔓越莓干就好了养颜又瘦身

小贴士:

我是两个人吃所以用了半颗,如果家里三~四个人就用一整颗

木瓜西米露


食材明细:

木瓜适量,柚子适量,西米适量,牛奶适量,糖适量

木瓜西米露的做法步骤:

第1步木瓜去皮,一半打成蓉和牛奶混合,一半切成小碎丁,柚子的果肉拆碎。大火烧开煮锅中的水,放入漂洗干净的西米煮15分钟,用筛网过滤出西米,放在流动水下冲洗冲凉。

第2步将木瓜牛奶,加糖,再和西米混合,上面撒上木瓜丁和柚子肉。

木瓜鲜奶


食材明细:

木瓜360g,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。

木瓜鲜奶的做法步骤:

取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

酱木瓜


食材明细:

木瓜500克,胡椒粉5克,辣椒粉5克,味精5克,酱油250克,盐25克

酱木瓜的做法步骤:

将木瓜500克,削皮切丝晒成半干后,用酱油250克煮开,食盐25克,胡椒粉5克和少量的辣椒,味精,拌匀装缸浸泡3-5天,取出食用。

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