番茄鸡蛋疙瘩汤
每天都想着法给宝宝做吃的,这样才能营养均衡。可宝宝最喜欢的还是番茄鸡蛋,所以就做了番茄鸡蛋疙瘩汤,小家伙自己把一碗给吃完了,看来味道还是很不错的。
食材配方
主料:
面粉
番茄
鸡蛋
油
盐
十三香
鸡精
做法 共9个步骤
1.将番茄切块状
2.鸡蛋打匀放少许盐
3.给面粉里倒水,边倒边用筷子不停的搅动
4.将面粉搅拌成絮状即可
5.锅里到肉炒好鸡蛋
6.将番茄倒入鸡蛋中,放十三香翻炒
7.加开水没过番茄和鸡蛋即可
8.番茄煮好厚放入面絮,边放边搅拌
9.最后给锅里放入盐鸡精搅拌均匀即可
食材明细:
面粉150g,番茄1个,青菜2颗,鸡蛋2个,香油适量,熟土豆1个
番茄疙瘩汤的做法步骤:
第1步土豆蒸熟压成泥待用。西红柿去皮切成小丁待用。将压好的土豆泥加入适量面粉,在碗中填少量水,不停的顺时针搅拌。
第2步搅拌至没有大颗粒。不粘锅中加入少量香油,将切好的西红柿丁倒进去,炒至软烂,盛出备用。此时在锅中加是凉水烧开。
第3步在烧水的过程中将菠菜焯水,切成碎末。水烧开后将打好的面疙瘩倒进去,倒的时候一边搅拌一边倒,防止粘连,小火煮至没有白心,加入炒好的西红柿和菠菜,出锅后淋上几滴香油就大功告成啦!
小贴士:
对鸡蛋不过敏的宝宝也可以在里面加入一个鸡蛋,味道更鲜美!大宝宝也可以加入适量的盐和鲜虾!
番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法
主料:西红柿1个、鸡蛋1个、面粉50克
配料:食盐2克、香油5毫升、香菜1棵、小葱1棵、植物油10毫升、水500毫升
番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法
步骤一、准备好所需食材,西红柿洗净,切成小块,鸡蛋磕入碗中打散成蛋液,香菜和小葱洗净切碎
步骤二、锅中倒入植物油烧热,放入西红柿块煸炒出汤汁,加入清水烧开
步骤三、将面粉放入大碗中,慢慢加入适量、清水,用筷子搅拌成均匀的小疙瘩备用,将面疙瘩一点点的倒入锅中并搅散,用中火滚煮3分钟至熟透无白芯
步骤四、淋入鸡蛋液搅匀后再次烧开,离火后放入盐和芝麻香油搅匀,最后撒入香菜和葱花即可
番茄鸡蛋面疙瘩汤的烹饪技巧
1、搅面疙瘩的时候,水不要一次倒入太多,以免形成一大坨的面团,最好是慢慢地加入,一边加一边快速搅拌,形成细小均匀的面疙瘩为好;
2、还可以根据口味添加其它蔬菜;
3、面疙瘩的口感软硬适中,很适合宝宝吃。
今天教你做快手番茄疙瘩汤。
材料:
主料:鸡蛋3个,西红柿1个,
辅料:食盐3g,香油数滴,蒜适量,葱适量,小油菜适量,面粉100g,白胡椒粉1g,食油适量,开水适量,,
快手番茄疙瘩汤的做法步骤:
1. 西红柿1个切丁,鸡3个打散。
2. 面粉100g分次倒入适量蛋液,搅拌至颗粒均匀无干粉状态(留下部分蛋液备用)。
3. 炒锅倒油烧热,放入葱花、蒜末爆香,再放入西红柿丁炒至软烂,而后倒入适量热水煮沸。
4. 倒入面疙瘩,用筷子快速拨散,加入盐3g、白胡椒粉1g、香油数滴翻炒均匀。
5. 倒入剩余蛋液拨散成蛋花,放入小油菜烫熟。
6. 盛出装碗,即可享用。
食材明细:
主料:虾仁20个,番茄1个,面粉50g
辅料:植物油1勺,鸡蛋1个,盐1匙,鸡粉1匙,小葱2根
番茄虾仁疙瘩汤的做法步骤:
1,虾仁挑出虾线。
2,番茄顶部切十字,淋入热水浸泡一会儿。
3,去皮后切成小块。
4,面粉中一点点加入适量清水,搅拌成面疙瘩。
5,锅中加入植物油,放入番茄块翻炒。
6,番茄出沙后加入适量清水。
7,鸡蛋打散备用。
8,番茄汤烧开后加入面疙瘩,迅速滑散免得粘连。
9,煮至面疙瘩变透明,加入虾仁,盐和鸡粉煮30秒。
10,转圈淋入蛋液,用筷子轻轻滑散。
11,能看到蛋花时关火,撒葱花即可。
食材明细:
西红柿,切薄片一个,大葱,白切葱花一段,香葱,切花2,3根,鸡蛋一个,胡椒粉适量,盐适量
鸡蛋西红柿疙瘩汤的做法步骤:
第1步小汤锅,热锅凉油,爆香葱花,放入西红柿薄片翻炒,放入6杯水煮。同时,与小盆里放入2杯面粉,用很细小的水滴入面粉,快搅拌,移动至都变成均匀,小小的疙瘩块。汤开后把小疙瘩慢慢地抖入,小火咕嘟,搅拌锅底。鸡蛋加盐,打晕,顺式淋入,管火,尝咸淡加盐,胡椒粉,撒入葱花,盛饭!
小贴士:
搅疙瘩时小水慢慢滴入,形成均匀的疙瘩块。慢!
食材明细:
小麦面粉200克,番茄150克,鸡蛋100克,大蒜(白皮)3克,大葱8克,盐2克,鸡精2克
西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤:
1. 把面粉放在小盆里,一边加水一边用筷子搅拌面粉;
2. 一直到面粉成糊状,用筷子能夹起来,放一边待用;
3. 番茄切丁;
4. 汤锅加水烧开;
5. 炒锅加油炒番茄;
6. 油热后加蒜片、番茄丁翻炒,直到炒出红汁为止;
7. 汤锅的水烧开后,把炒好的番茄丁倒进去;
8. 用筷子夹面糊,一块一块夹进锅里,大小自己控制;
9. 一边夹面糊一边要不时地搅拌一下,不然面可能会粘在锅底;
10. 加鸡蛋,用筷子打散;
11. 加盐、鸡精,搅拌,加葱花。
小贴士:
番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
西红柿2个,鸡蛋一个或两个,番茄酱一包,面粉一小碗,葱适量,香菜适量,盐适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,香油适量
好吃的番茄疙瘩汤的做法步骤:
第1步全家福来一张番茄划十字刀口,放水里煮,水开以后皮就起来了,然后去皮,切丁,去了皮的番茄做汤口感比较好。
第2步如图这些东西都切好,打好~面搅成糊状
第3步锅里放油,热一点放葱花炒香,然后放番茄炒到变软软的然后下番茄酱翻炒一会儿
第4步加开水!开水!开水!重要的事情说三遍!汤再次煮开了以后面糊倒进漏勺里,快速的抖一抖,面糊倒完以后煮一会,加盐,鸡精,胡椒粉调味。
第5步鸡蛋转圈打入锅内。撒上香菜碎,淋上香油~配上小油条,女儿能吃一大碗~
第6步是真的能吃一大碗哦~
小贴士:
太简单了~不用小贴士了!
食材明细:
面粉50g,番茄2个,香菜1根,盐适量,米冬瓜500克
番茄冬瓜丝疙瘩汤的做法步骤:
第1步番茄去皮切碎后沥出汁米冬瓜去皮切丝(如果冬瓜皮不老可不需要去皮,效果会更好)
第2步用沥出的番茄水一点一点滴入面粉并搅拌成均匀的小疙瘩锅内放番茄泥煸炒后放入冬瓜丝
第3步冬瓜丝变透明就可将小疙瘩一点一点加入,同时搅动加盐,锅再次滚开1分钟关火最后加入香菜段或葱段
小贴士:
无油且清爽消暑营养
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