番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法
主料:西红柿1个、鸡蛋1个、面粉50克
配料:食盐2克、香油5毫升、香菜1棵、小葱1棵、植物油10毫升、水500毫升
番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法
步骤一、准备好所需食材,西红柿洗净,切成小块,鸡蛋磕入碗中打散成蛋液,香菜和小葱洗净切碎
步骤二、锅中倒入植物油烧热,放入西红柿块煸炒出汤汁,加入清水烧开
步骤三、将面粉放入大碗中,慢慢加入适量、清水,用筷子搅拌成均匀的小疙瘩备用,将面疙瘩一点点的倒入锅中并搅散,用中火滚煮3分钟至熟透无白芯
步骤四、淋入鸡蛋液搅匀后再次烧开,离火后放入盐和芝麻香油搅匀,最后撒入香菜和葱花即可
番茄鸡蛋面疙瘩汤的烹饪技巧
1、搅面疙瘩的时候,水不要一次倒入太多,以免形成一大坨的面团,最好是慢慢地加入,一边加一边快速搅拌,形成细小均匀的面疙瘩为好;
2、还可以根据口味添加其它蔬菜;
3、面疙瘩的口感软硬适中,很适合宝宝吃。
番茄鸡蛋疙瘩汤
每天都想着法给宝宝做吃的,这样才能营养均衡。可宝宝最喜欢的还是番茄鸡蛋,所以就做了番茄鸡蛋疙瘩汤,小家伙自己把一碗给吃完了,看来味道还是很不错的。
食材配方
主料:
面粉
番茄
鸡蛋
油
盐
十三香
鸡精
做法 共9个步骤
1.将番茄切块状
2.鸡蛋打匀放少许盐
3.给面粉里倒水,边倒边用筷子不停的搅动
4.将面粉搅拌成絮状即可
5.锅里到肉炒好鸡蛋
6.将番茄倒入鸡蛋中,放十三香翻炒
7.加开水没过番茄和鸡蛋即可
8.番茄煮好厚放入面絮,边放边搅拌
9.最后给锅里放入盐鸡精搅拌均匀即可
食材明细:
面粉150g,番茄1个,青菜2颗,鸡蛋2个,香油适量,熟土豆1个
番茄疙瘩汤的做法步骤:
第1步土豆蒸熟压成泥待用。西红柿去皮切成小丁待用。将压好的土豆泥加入适量面粉,在碗中填少量水,不停的顺时针搅拌。
第2步搅拌至没有大颗粒。不粘锅中加入少量香油,将切好的西红柿丁倒进去,炒至软烂,盛出备用。此时在锅中加是凉水烧开。
第3步在烧水的过程中将菠菜焯水,切成碎末。水烧开后将打好的面疙瘩倒进去,倒的时候一边搅拌一边倒,防止粘连,小火煮至没有白心,加入炒好的西红柿和菠菜,出锅后淋上几滴香油就大功告成啦!
小贴士:
对鸡蛋不过敏的宝宝也可以在里面加入一个鸡蛋,味道更鲜美!大宝宝也可以加入适量的盐和鲜虾!
南瓜番茄疙瘩汤的做法
用料:面粉1小碗、南瓜1小块、番茄1个、小白菜2颗、油盐适量
南瓜番茄疙瘩汤的做法步骤:
1.准备好原材料;
2.面粉中加入适量的盐;
3.加入少许水,用筷子搅拌成絮状;
4.将制好的小疙瘩放入小筐中;注意水要少量地、一点点的加,千万不要一次性加入太多;
5.热锅凉油,放入番茄丁进去翻炒;
6.微微翻炒出汁后加入南瓜丁进去翻炒;
7.加入适量的水;
8.加盖炖煮三分钟左右;
9.加入疙瘩进去继续煮;
10.加入适量的盐和胡椒粉调味;
11.加入切好的青菜丝拌均匀即可。
12.端上桌了.
南瓜番茄疙瘩汤的做法小贴士:
1、消除癌症。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
2、促进发育。南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
3、延缓衰老。南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。抗衰老来点山药,山药几乎不含脂肪,其含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化,增强人体免疫功能,延缓衰老。
食材明细:
西红柿2个,鸡蛋一个或两个,番茄酱一包,面粉一小碗,葱适量,香菜适量,盐适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,香油适量
好吃的番茄疙瘩汤的做法步骤:
第1步全家福来一张番茄划十字刀口,放水里煮,水开以后皮就起来了,然后去皮,切丁,去了皮的番茄做汤口感比较好。
第2步如图这些东西都切好,打好~面搅成糊状
第3步锅里放油,热一点放葱花炒香,然后放番茄炒到变软软的然后下番茄酱翻炒一会儿
第4步加开水!开水!开水!重要的事情说三遍!汤再次煮开了以后面糊倒进漏勺里,快速的抖一抖,面糊倒完以后煮一会,加盐,鸡精,胡椒粉调味。
第5步鸡蛋转圈打入锅内。撒上香菜碎,淋上香油~配上小油条,女儿能吃一大碗~
第6步是真的能吃一大碗哦~
小贴士:
太简单了~不用小贴士了!
西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法
主料:面粉50克、鸡蛋2个、西红柿2个、芹菜1棵
配料:精盐少许、花生油适量、蕃茄酱1勺
西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤:
1.西红柿先用开水泡一下去皮。把去了皮的西红柿切碎。
2.芹菜洗净切碎。
3.把鸡蛋的蛋白和蛋黄分开。
4.蛋黄打散。
5.蛋白中加一点水打发。
6.面粉中加1克盐拌匀。
7.用打好的蛋白和面,面糊滴落纹路不马上消失。静置15分钟。
8.锅中放适量油。油烧热后放入西红柿翻炒。
9.炒至西红柿起糊出沙。
10.加入适量清水,煮开后加入1勺蕃茄酱。
11.再加入少许盐调好味。
12.再次煮开后用勺子舀一小勺面糊放入锅中。直至面糊全部放入。
13.然后把蛋黄液由锅边往中心转圈淋入,淋完立即用锅铲推开。
14.最后加入芹菜碎。
西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法烹饪小贴士:
1、面粉放入盆中后,将水龙头的水放小点儿,类似滴的状态慢慢加入;
2、在滴水的过程中边搅拌,这样出来的疙瘩特别的均匀;
2、在面粉中放些盐,这样做出来的面疙瘩会比较筋道,放入汤中更易成型且不会散开;
3、用蛋液来做面疙瘩会比用清水操作起来更容易;
4、番茄入锅翻炒的时候,加些白糖这样会让番茄更容易出沙起糊;
5、疙瘩汤在锅中的时候要控制好浓稠度,保持刚出锅的时候状态不会很浓稠,因为疙瘩汤出锅一段时间后,会变得比刚出锅要浓稠的多。
今天教你做快手番茄疙瘩汤。
材料:
主料:鸡蛋3个,西红柿1个,
辅料:食盐3g,香油数滴,蒜适量,葱适量,小油菜适量,面粉100g,白胡椒粉1g,食油适量,开水适量,,
快手番茄疙瘩汤的做法步骤:
1. 西红柿1个切丁,鸡3个打散。
2. 面粉100g分次倒入适量蛋液,搅拌至颗粒均匀无干粉状态(留下部分蛋液备用)。
3. 炒锅倒油烧热,放入葱花、蒜末爆香,再放入西红柿丁炒至软烂,而后倒入适量热水煮沸。
4. 倒入面疙瘩,用筷子快速拨散,加入盐3g、白胡椒粉1g、香油数滴翻炒均匀。
5. 倒入剩余蛋液拨散成蛋花,放入小油菜烫熟。
6. 盛出装碗,即可享用。
食材明细:
主料:虾仁20个,番茄1个,面粉50g
辅料:植物油1勺,鸡蛋1个,盐1匙,鸡粉1匙,小葱2根
番茄虾仁疙瘩汤的做法步骤:
1,虾仁挑出虾线。
2,番茄顶部切十字,淋入热水浸泡一会儿。
3,去皮后切成小块。
4,面粉中一点点加入适量清水,搅拌成面疙瘩。
5,锅中加入植物油,放入番茄块翻炒。
6,番茄出沙后加入适量清水。
7,鸡蛋打散备用。
8,番茄汤烧开后加入面疙瘩,迅速滑散免得粘连。
9,煮至面疙瘩变透明,加入虾仁,盐和鸡粉煮30秒。
10,转圈淋入蛋液,用筷子轻轻滑散。
11,能看到蛋花时关火,撒葱花即可。
番茄蛋花疙瘩汤
做给家人的爱心早餐,方便有营养哦!
食材配方
主料:
番茄
半个鸡蛋
1个火腿
半根辅料:
油
适量盐
适量葱花
适量胡萝卜
适量面粉
适量
做法 共7个步骤
1.适量面粉,慢慢加水搅拌打成小疙瘩
2.西红柿太大,用了半个,切小块
3.胡萝卜切丝,火腿切成小粒
4.番茄下锅加盐翻炒出汁
5.加水,胡萝卜和火腿粒同时下锅
6.打成的面疙瘩下锅搅匀,鸡蛋打碎淋到锅里,关火
7.起锅,撒上葱花
感谢您阅读“97美食网”的《番茄鸡蛋疙瘩汤的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了番茄疙瘩汤专题,希望您能喜欢!