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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,相信你看过这类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你是不是在研究这些菜谱呢?有请阅读小编为你编辑的菱角薏仁粥,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

粳米100克,菱角100克,薏米50克,赤砂糖50克

菱角薏仁粥的做法步骤:

1. 薏仁、粳米分别淘洗干净;

2. 薏仁用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3. 菱角煮熟去壳,切成米粒大小;

4. 锅中加入约1500毫升冷水,将薏仁、粳米放入,先用旺火烧沸;

5. 再改用小火熬煮,然后加入菱米,续煮至粥成;

6. 粥内下入红糖拌匀,再稍焖片刻,即可食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

97Msw.com相关知识

薏仁酸奶粥


食材明细:

草莓六颗,酸奶一盒,薏仁100克。

薏仁酸奶粥的做法步骤:

1,将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。

2,草莓洗净,去蒂、切半,摆入盘中。

3,浇入酸奶、薏仁,即可食用。

南瓜薏仁粥


食材明细:

东北大米100克,泰国香米20克,薏仁米(薏米)20克,南瓜半斤

南瓜薏仁粥的做法步骤:

1.南瓜切成小块

2.各种米混合在一起清洗干净 浸泡10分钟

3.全部扔进小锅,煲2个小时。

4.我觉得很简单,煲出来口感很好,不需要特别复杂。。。。时间是王道。泰国米一定要加,会很香很香。

小贴士:

泰国米一定要加,会很香很香

薏仁莲子粥


食材明细:

薏仁1两,莲子1两,荸荠4粒,红豆支少许,葱半条,白粥半碗,鱼高汤1碗,盐1茶匙,米酒1茶匙

薏仁莲子粥的做法步骤:

1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后,再蒸20分钟取出备用;葱切成葱花备用;荸荠切成片状备用。

2.取一汤锅,放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后,再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。

3.起锅盛入容器时,再撒入葱花、红豆支即可。

荷叶薏仁粥


食材明细:

荷叶2两,薏仁1杯,陈皮2钱,枸杞1大匙

荷叶薏仁粥的做法步骤:

(1)薏仁洗净泡水1小时备用。

(2)将1000cc的水注入锅中煮开后,放入荷叶煮15分钟后将叶捞出。

(3)将所有材料放入作法2中熬煮2小时即可。

绿豆薏仁粥(1)


食材明细:

绿豆20g,薏仁20g

绿豆薏仁粥的做法步骤:

1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。

2、将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。

3、用小火煮至熟透即可食用。

小贴士:

至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!

绿豆洋薏仁粥


食材明细:

主料:绿豆1 0 0克,洋薏仁150克

辅料:冰糖少许,陈皮少许

绿豆洋薏仁粥的做法步骤:

1,洋薏仁,绿豆洗净泡3小时

2,洋薏仁(大麦仁)

3,把泡好的绿豆和洋薏仁,冰糖,陈皮放入高压锅加适量的水

4,盖上盖子大火烧开,压15分钟即可关火,因为泡过所以很易煮开

5,时间到,打开盖子,非常棉软,滑溜溜的,盛出可以品尝了

6,成品。大热天怎少得了绿豆汤。

小贴士:

食材提早浸泡,有效缩短煮的时间。

薏仁红豆牛奶粥


食材明细:

薏仁15公克,红豆15公克,冰糖20公克,低脂鲜奶100cc

薏仁红豆牛奶粥的做法步骤:

1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后,放入电锅中煮熟备用

2. 在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶拌匀即可。

薏仁绿豆粥


食材明细:

薏仁适量,绿豆适量,蜂蜜适量,水适量

薏仁绿豆粥的做法步骤:

第1步将薏仁与绿豆浸泡一夜将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时

第2步将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊等冷却到四十度以下后,加入蜂蜜即成。

莲枣薏仁粥


食材明细:

主料:薏米150克,

辅料:莲子50克,枣(干)10克,

调料:冰糖15克

莲枣薏仁粥的做法步骤:

1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;

2.莲子去心,洗净;

3.红枣洗净去核;

4.锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;

5.加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透;

6.调入冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用。

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