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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是小编为大家整理的“飘香芋头饭 ”,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

.荔浦芋头一个,肥肉一块,老抽一勺,盐两勺,鸡精适量,胡椒粉适量

飘香芋头饭的做法步骤:

第1步荔浦芋头一个,肥肉一块;芋头去皮切成正方形的小块,肥肉切成同样大小的块;

第2步炒锅倒少量油,大火烧至八成热,改中火,下入肥肉炼制,待到肥肉里面的猪油大部分都被炼出,体积缩小至原来的一半时,倒入一勺老抽炒匀上色;下入芋头块炒匀;

第3步加入两勺盐,大半锅水,搅匀后盖上锅盖,大火烧开后改小火闷煮;煮约25-30分钟后,水分差不多收干,芋头的颜色变深,汤汁变得浓稠,开盖尝一下芋头是否完全煮烂,如果口感软烂没有硬心或夹生的感觉,芋头就煮好了,加入适量鸡精、胡椒粉调味后,即可关火;

第4步将蒸好的米饭盛入碗底压平;将煮好的芋头连汁一起浇在饭上即可。

小贴士:

注意:薯类、芋头、胡萝卜等都是脂溶性植物纤维,所以一定要用厚油,尤其是要用动物油经长时间烧煮,才能使其软化,口感才会香浓软烂。这道菜里的肥肉也是起这个做用,不喜欢吃肥肉的朋友,可以只吃芋头就好,但这肥肉一定是不能省也不能换成植物油的哦! 想省时间的朋友,可以将步骤6改成用高压锅闷煮,那样不到20分钟就好了,偶家的高压锅是铝制的用不了电磁炉所以是用炒锅烧的,一般情况下建议还是用高压锅,这样出来的芋头更易熟也更烂,口感会更好。

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芋头饭


食材明细:

芋头丁1/2杯,猪肉丁1/2杯,红萝卜丁2大匙,白米1杯,水1又1/4杯

调味料:盐2小匙,油1大匙,糖1/3大匙

芋头饭的做法步骤:

1.)芋头丁、猪肉丁、红萝卜丁准备好备用。

2.)将米洗净,沥干水分,再加入1又1/4杯水(或高汤)、材料1和所有调味料,略拌匀后静置20分钟,再放入电锅中蒸熟。

3.)开关跳起后,先不要打开锅盖,让芋头饭先焖约15∼20分钟左右,再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。

莆田芋头饭


食材明细:

芋头适量,蛏干适量,干贝适量,五花肉适量,鲜香菇适量,虾米适量,大米适量,娃娃菜适量

莆田芋头饭的做法步骤:

第1步计划吃这一餐的前一天晚上,将蛏干、干贝冲洗后放入清水中,用保鲜膜轻轻覆盖在碗上方以防灰尘、虫蝇。淘米,沥去淘米水,洗净的大米备用。鲜香菇洗净后去菇柄、切片,娃娃菜洗净后先将菜帮和菜叶切开,再各自切段,菜帮、菜叶分开放。芋头去皮后切块。五花肉切片。

第2步架一口小深锅或中式炒锅(等下要用来煮饭),大火热锅片刻后转中火。下少许油后放入五花肉片,煸炒至水分蒸干、五花肉开始出油。如果接受不了口味清淡,可以在煸肉时加小半勺盐(2ml)。用小火,按以下次序分组加入材料:1【香菇】2【虾米、干贝、蛏干】、3【芋头】、4【白菜帮】(菜叶之后会放)。每加入一组翻炒片刻再放下一组。

第3步淘洗干净的生米下锅,翻炒均匀后将白菜叶均匀摆在材料表面。加入适量清水(清水的量没过大米1厘米左右),一小勺盐(一人份5ml左右)和少许生抽提味。大火煮滚后转小火,盖上锅盖,焖15分钟后关火再等待5分钟即完成。享用时用锅铲稍加搅拌再盛出。蛏干的鲜味已经全部煮进了饭里。

小贴士:

怎么看五花肉是否出油:观察五花肉的皮及肥肉部分,往外冒油泡泡并能闻到非常浓郁的猪肉香味)

芋头蒸肉饭


菜系及功效:家常菜谱

芋头蒸肉饭原料:糙米200克,植物油、精盐、味精、胡椒粉、干鱿鱼、芋头丁、葱头末、五花肉丝、虾米各适量。

芋头蒸肉饭的做法

(1)将糙米洗净,放入饭锅内加适量水浸泡;干鱿鱼泡软切丝,虾米切末。

(2)炒锅注油烧热,放入芋头丁炸酥,捞出控油。

(3)炒锅注油烧热,下入五花肉煸炒,放入葱头、精盐、味精、胡椒粉、芋头丁翻匀,倒入饭锅内同糙米煮熟成饭即可。

网站小提示

猪肉和芋头能一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用

牛肉和芋头能一起吃:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。

潮州焗芋头饭


食材明细:

芋头8两(约320克),腊肉及腊肠3两(120克),虾米1两(约40克),花生2两(约80克),中芹、青蒜各1棵,米2碗

潮州焗芋头饭的做法步骤:

1.把米洗净,加九成水煲成饭;芋头去皮洗净切粒,放入饭中焗熟

2.虾米浸罗软,中芹、青蒜洗净切粒,腊肉及腊肠切粒,花生炸香去衣

3.将虾米、腊肉、中芹及青蒜炒好调味,加入芋头和熟饭同炒,饭热后加花生再炒片刻即成。

芋头油葱饭


食材明细:

长糯米2杯,芋头200公克,猪绞肉150公克,葱花40公克,水1又1/2杯,红葱油3大匙,盐1小匙,白胡椒粉1/2小匙

芋头油葱饭的做法步骤:

1.芋头去皮洗净,切丁备用;猪绞肉放入滚费的水中汆烫一下,捞出沥干水份备用。

2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水、红葱油以及盐,舖上作法1芋头丁和猪绞肉,按下煮饭键煮至熟。

3.待作法2煮熟后打开电子锅,撒上白胡椒粉和葱花拌匀即可。

厦门芋头咸饭


食材明细:

包菜适量,胡萝卜适量,香芋适量,香茹丝适量,三层肉条适量,干贝适量,虾仁适量,虾皮适量,海蛎干适量,盐适量,葱头油适量

厦门芋头咸饭的做法步骤:

第1步所有配料下锅炒熟,放入淘好的米稍微跟着翻炒一下,加入喜欢的调味料稍加翻炒后,立即盛出放入电饭煲中,按至煮饭档,煮熟就可以了,饭盛出来以后别忘了加入葱头油哦。

飘香牛肉


食材明细:

牛里脊肉500克,小竹笋100克,茶树菇或干蘑菇50克(感觉如果用香菇的话,香菇和牛肉的味道都比较重,有点喧宾夺主),葱2根,姜5片,蒜4-5瓣,干红辣椒20-40克(自己看着办),豆瓣酱1汤匙,花椒1小把(你要愿意1大把也可以),生抽酱油,盐,糖,胡椒粉,味精,花椒油,料酒,生粉

飘香牛肉的做法步骤:

1.将牛肉垂直于纹路切片或切柳,用生抽酱油约1.5汤匙,生粉2汤匙,料酒2汤匙,少许胡椒粉,少许味精和

一些花椒油拌匀腌20分钟。

2.将干蘑菇用温水泡发,小竹笋切滚刀,葱切段,干红辣椒剪成节,蒜切片。

3.炒锅里先加500ml油,大火烧热,将腌好的牛肉放入滑散,过油约2分钟,捞出滤油。

4.将锅中多余的油倒出,留约2汤匙的热油,加入豆瓣酱,干辣椒,花椒,姜葱蒜,一起稍微炒香。

5.加入笋和蘑菇一起大火炒2分钟,加少许盐和糖提味,并加入约1汤匙料酒炒匀。

6.将牛肉倒入,用大火翻炒2-3分钟至锅变干,(加入少许味精,翻匀),即可出锅。

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