超级无敌烤鸡翅

食材明细：

主料：：鸡翅中7个，老抽适量，生抽适量，盐适量，黑胡椒粉适量，孜然粉适量，花椒粉适量，料酒适量，

辅料：：色拉油适量，蜂蜜适量，

无敌美味-------蜜汁烤鸡翅的做法步骤：

1.在鸡翅背面划上两刀，加入所有调料（除了蜂蜜及色拉油），戴上一次性手套给鸡翅按摩几分钟。

2.盖上盖子，放入冰箱腌制两小时以上。

3.这时把烤箱预热200度。烤盘铺上锡纸，均匀摆上鸡翅。

4.在每个鸡翅表面用刷子涂上厚厚的蜂蜜。

5.放入烤箱中层200度先烤10分钟。

6.取出鸡翅，将蜂蜜和色拉油再次刷在鸡翅表面，放入烤箱继续烤翅15分钟即可出炉。

7.外脆里嫩的蜜汁烤翅就大功告成了，刷上多多的蜂蜜是关键啊。

小贴士：

1、中途不用翻面，这样烤出来的鸡翅表皮漂亮，里面很嫩，咬一口都是汁，非常好吃，可以做菜肴，当零食也不错。烤得过程中可以做点其他事情，比如炒其他的菜，做家务等。很方便的一道小食。

2、无烤箱的朋友们，按上述方法腌鸡翅，常温或延长时间、增加温度，可用不粘锅电饭锅放油，煮饭，油热后放入鸡翅，盖上锅盖待鸡翅熟即可，在跳到保温时翻动鸡翅，翻动2－3次。

材料：

鸡翅10个，葱1根，蒜头5瓣，洋葱半个，百里香（没有可省），盐，黑胡椒粉各少许，烧烤酱和叉烧酱适量

做法：

1.鸡翅洗净后，在每个鸡翅上划两刀备用；

2.洋葱切丁，蒜切小片，葱头切段放入大碗中；

3.然后再加入适量烧烤酱和叉烧酱，少许盐，黑胡椒粉，百里香，之后放入鸡翅，拌匀，腌制1个小时；

4.烤箱预热180度，在烤盘上铺上锡纸，放上鸡翅，入烤箱烤20min后取出翻面再烤20min即可。

小贴士：

1.在每个鸡翅上划两刀可以让鸡翅腌得更加入味；

2.烧烤酱和叉烧酱的量按个人喜好放，我觉得这两种酱都挺好吃的，所以都放得蛮多；

3.百里香家里要是没有可以省掉；

4.鸡翅在翻面的时候可以再刷点油在表面，这样烤出来的色泽会更好，油亮油亮的。

食材明细：

主料：：鸡全翅6个，

辅料：：葱2棵，姜1一小块，大蒜1棵，胡萝卜半个，青椒1个，

配料：：油适量，盐适量，料酒适量，老抽适量，花椒粉适量，芝麻油可有可无，

无敌鸡翅的做法步骤：

1.把鸡全翅分三段（直接买六个鸡翅中更方面）划花刀，清洗干净后放入适量盐、料酒、老抽、花椒粉，生姜腌二十分钟

2.配料洗净，葱蒜切段、姜切小条、胡萝卜切薄片（比较容易熟）、青椒切片

3.锅烧热后下油热至六七成，油量比一般炒菜多少许

4.把腌好的鸡翅放入锅中小火煎，煎完一面翻面煎，大约六七分钟即熟，锅中底油放着炒配料

5.鸡翅用碗装起来，把切好的葱姜蒜等配料一齐倒入刚煎过鸡翅的锅中

6.把炒好的配料装盘底，摆上鸡翅（拍照的时候有点忙手抖了）

小贴士：

1.炒胡萝卜等配料一方面合理利用煎鸡翅的油，同时放在鸡翅底部吸油，另外口感也很好哦

今天做的这款汉堡，能称的上是巨无霸中的战斗机，超级无敌的汉堡王！我在一边做的时候，自己都惊叹于它的无敌！一整块牛排，一颗煎蛋，用了好几层的生菜，西红柿，洋葱圈！

勒个去，做好的汉堡，实在是太无敌了！三层面包，两层牛排，好几层的生菜！

实在是不能太诱惑！

我已经禁不住这样的诱惑，做好的汉堡，被我和妹妹两个人吃完，太美味，实在不能太美味！

巨无霸中的战斗机--超级无敌大汉堡

原料：汉堡坯一个

辅料：牛排一块、鸡蛋一颗、黄瓜、生菜、西红柿、洋葱

调料：沙拉酱

超级无敌大汉堡的做法

1，我的汉堡坯是自己纯手工做的，做成了足球堡的形状，我用了两种面团，淡绿色是菠菜榨汁和面，做成的菠菜面团，还有一个是原味的面团！

2，用四寸蛋糕圆模，将白色面团揪成10克一个的小剂子，五个

3，菠菜面团也揪成10克一个的小剂子，一共六个

4，四寸模刷油防粘，将两个颜色的小剂子交替摆在模中，二次发酵，然后烤出来的！不愿意自己动手做面包的朋友，可以买现成的汉堡包，不过买的不论是形状还是味道，和自己动手做的那都是无法比的
5，烤好的面包分成三片

6，牛排自然解冻！锅中放黄油烧热，放牛排煎至自己喜欢的成熟度！（我是将一整块牛排切成了两半，上下层各放了一块牛排）

7，锅中放油，打入一颗鸡蛋，煎成自己喜欢的荷包蛋，我煎的是单面，蛋黄基本还是生的！但是煎蛋的下边要煎的焦焦的，我喜欢这样的煎蛋！用朋友的话说，我就是牛排喜欢吃生的，鸡蛋液喜欢吃不熟的！

8，生菜洗净控净水份，西红柿切片，黄瓜切薄片，洋葱切成洋葱圈

9，面包底层放一层生菜，放一半牛排，然后码洋葱圈，放一片番茄，再放一层生菜

10，生菜上挤沙拉酱，按照自己的喜好来挤，想放多少就放多少

11，放面包片的中层，放生菜，放煎蛋，放黄瓜片，放牛排，放番茄片，放生菜，放洋葱圈，最后盖上包顶！

12，所有的这些做汉堡的材料，都可以根据自己的喜好来决定，喜欢吃的就放，不喜欢吃的就不放，喜欢哪种肉饼，哪种生菜，就放哪种，喜欢哪种口味的沙拉酱，放多少，都可以自由决定！

13，做好以后的超级大汉堡，勒个去！美呆了，帅呆了，太牛了！

网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用

食材明细：

主料：：面包适量，

辅料：：洋葱适量，西红柿适量，奶酪适量，生菜适量，肉饼适量，鸡蛋适量，

超级无敌汉堡包的做法步骤：

1.以下是制作汉堡包的材料

2.把鸡胸肉弄成肉泥

3.到锅中煎成肉饼

4.肉饼制作成功

5.洋葱在锅里炒熟备用

6.在煎鸡蛋

7.加西红柿

8.加奶酪片

小贴士：

要大口大口的吃才爽哦！