草莓冰果

随着一个暖气团的到来，沈阳也火炉了，持续30几度的高温真有点热的发晕，防署降温变得空

前重要，每天都煮绿豆水，泡绿茶，没有大事不出门哈！不过光是以热制热还真不中，尤其家里有

小朋友的，冰冰凉凉沁人心脾的冰品也少不了。

夏天水果品种很丰富，多选几样配上自己冻的冷开水冰块，再悄悄的加些人体必需而小朋友不

爱吃的蔬菜，比如胡萝卜等，放在一起做成奶昔口感的综合果蔬冰，颜色漂亮口感凉甜，不敢说人

见人爱，也能博得大多数朋友的喜欢。而做法却简单到难以相信，全部材料放到Vitamix全营养调理

机的容杯中，打碎冰块是小V的长项，不用一分钟，酸酸甜甜的一大杯果蔬冰就能帮你清凉一夏了！

菠萝草莓果蔬冰

材料：菠萝，冰冻草莓，苹果，胡萝卜，各100克。梨膏糖一勺，冰块一杯，凉开水一杯。

菠萝草莓果蔬冰的做法

1.菠萝选成熟一些的口感会更香甜，这里用的是香水菠萝。

2.胡萝卜切块或者就半根扔下去也行。

3.苹果去掉果把儿，切半，俺习惯性切块了。

4.新鲜草莓冰冻保存一些，随用随取很方便。

5.喜欢偏甜口感可以加些甜味剂，比如冰糖，蜂蜜等，我用的梨膏糖。

6.冰块儿自己冻的安全放心，这个是冰爽的保证。

7.全部材料都放到小V的容杯中，开机三步骤，高速40秒，关机三步骤。

有着奶昔口感的，冰凉酸甜果蔬冰就做好了。放一些淡奶油稍加装饰即可。

网站小提示

菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

食材明细：

主料：草莓250g

辅料：砂糖50g

草莓冰沙的做法步骤：

1，买回的新鲜草莓

2，先冲洗干净，再用淡盐水浸泡10分钟，去蒂后再用冷开水或者纯净水冲净

3，这是洗好的草莓

4，取一个罐子加入适量的砂糖，先加少许温水把砂糖化开

5，再加入少许纯净水后，把草莓浸泡在糖水里，水不要太多，刚浸没草莓就好

6，把浸泡好的草莓捞出，放入保鲜袋里放入冰箱冷冻3小时以上，取出冷冻好的草莓

7，把冻草莓一个一个从入口投进去，千万不要一大坨一起，机器容易卡住

8，启动按钮，草莓冰沙从平时水果的出渣口里出来

9，搅拌一下就可以享用了

10，如果觉得不够甜，也可以淋上巧克力酱或者枫糖酱

小贴士：

1、冻草莓一个一个从入口投进去，千万不要一大坨一起，机器容易卡住
2、如果觉得不够甜，也可以淋上巧克力酱或者枫糖酱

食材明细：

主料：纯牛奶1盒，冰块适量

辅料：淡奶10毫升，草莓果酱2勺

草莓冰奶的做法步骤：

1，准备全脂纯牛奶。

2，淡奶(可用炼乳代替)。

3，在460ml杯底，加入15g烘培勺两勺的草莓酱。

4，加冰至四分之三处。

5，加10ml淡奶(可用一克烘培勺三勺炼乳代替)，再加纯牛奶至450ml处。

6，配上搅拌棒和吸管。

7，喝时搅拌均匀。

小贴士：

1.这款饮食，就是在原密冰奶基础上，以果酱代替蜂蜜，即有甜味又有果香。
2.10ml淡奶可用炼乳代替。
3.炼乳淡奶各自优缺，请看菜谱原密冰牛奶。
4.草莓酱可改为其他鲜果类酱。

食材明细：

主料：：红酒半瓶，

辅料：：草莓小半碗，

配料：：炼乳适量，白糖适量，冰块9块以上，

草莓红酒冰的做法步骤：

1.红酒不限牌子，任何红酒都行。有的人觉得好的红酒这种喝法比较浪费。就可以选择价位低的便宜红酒。

2.红酒半瓶，不限牌子，任何红酒都行。有的人觉得好的红酒这种喝法比较浪费。就可以选择价位低的便宜红酒。

3.白糖小半碗，依个人喜好而定。如果不喜欢太甜的也可以少放一点。

4.炼乳，这图片上的炼乳是我们在巴西当地买的。其实任何炼乳都可以，大概5汤匙。具体也依个人喜好而定

5.冰块一盒，我们是放的两盒。也依个人喜好而定

6.草莓削蒂小半碗，听高先生说，也可以用猕猴桃代替，味道也很不错。我个人认为草莓的做出来颜色比较好看

7.所有倒进豆浆机或果汁机里就按下开关，全部搅打成汁就成功了。

食材明细：

草莓250g，酸奶200g，炼乳50g，白糖50g

草莓酸奶冰的做法步骤：

第1步草莓去蒂，用盐水泡10分钟，洗干净晾干水。原味酸奶，炼乳。

第2步把草莓、酸奶、炼乳、白糖放在打汁机里打成泥，很细腻。倒入模具，暂时用的烘培模具。

第3步这个用的是蛋挞的模具。冻一夜之后脱膜。

第4步稍微放一会就可以开始吃，清爽不腻，入口即化。