食材明细:
主料::豆角150克,
辅料::芝麻酱适量,食用油适量,
麻酱豆角棒棒糖的做法步骤:
1.准备好豆角,去头尾。洗净。
2.锅中烧开水,滴入少许少许素油,加入豆角焯熟。
3.焯后的豆角入冷水冲凉。
4.把豆角绕圈,用牙签串起来。
5.注意卷的时候,起头和尾头平行,这样更圆了。
6.全部做好之后摆盘。
7.淋上芝麻酱即可。
8.可爱吧,宝宝好喜欢。
小贴士:
蔬菜焯水时,滴入素油,这样焯水后的蔬菜绿得更鲜亮。
“莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着生活的提升,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?小编现在向你推荐QQ糖有营养吗,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
市面上的糖果种类繁多,而且所有糖果最显著的特点就是香甜,而且形状好看,外观特别。而QQ糖糖果中的一种,不仅口感极好,而且柔韧性极佳,此外口味多样,所以一直受到许多大朋友和小朋友的喜爱。尤其是一些年龄比较小的儿童,更加停不了口。但是很多家长对于这种食物并不放心,那么到底QQ糖有营养吗?
其实QQ糖是一种主要以白糖,还有色素等不同的配料制作而成的糖果,但是市面上很多商家为了增加QQ糖的口味,都会不自觉地添加其他的食品添加剂,因此QQ糖并不适合多吃。下面就给大家介绍一下QQ糖有营养吗。
QQ糖有营养吗
1.开胃消食:QQ糖口感独特,味道很多,颜色丰富适合小孩食用,能起到开胃消食的功效。
2.补充维生素:有些QQ糖中添加有维生素成分,常食能补充每天所需维生素。
选购技巧:适合选购正规厂家出厂的QQ糖,包装完好,生产日期新鲜。
保存秘诀:QQ糖适合置于阴凉干燥处密封保存,防止吸水变潮。
烹调方法:QQ糖可以开袋后直接食用。
食用方法:QQ糖可以直接食用,作零食口感韧好嚼,甜味生津。
适宜人群:一般人群均可食用QQ糖。
禁忌人群:婴幼儿不宜食用QQ糖。
功效:开胃消食。
关于QQ糖有营养吗,虽然说QQ糖具有增进食欲,开胃等作用,甚至能够补充我们身体所需的维生素等。但是它毕竟不是纯天然的食品,在制作过程中多多少少会添加不少的色素,还有其他的食品添加剂等等。因此QQ糖的营养价值并不高,所以青少年儿童最好少吃。
俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,随着社会的不断发展,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。我们如何去进行健康食疗呢?你可以读一下小编整理的糖色有营养吗,请继续阅读本文相关内容!
我们生活中除了食品的原料外,很多时候我们需要懂得食品的搭配,这样才能做出好菜来,食品的调料品也是非常重要的,例如我们经常见到的糖色,糖色是我们常见的一种色剂,对于我们来说糖色能起到对食品美化的作用,那么糖色有营养吗?
糖色的作用实在是太到了,我们煮菜做菜的时候,需要给菜肴色着的时候采用的色剂就是糖色为主。例如红烧鱼和酱鸡、酱鸭、卤酱肉这些菜,我们在做菜的时候使用糖色后成菜更加的明亮红润,更加香味道更加的美味,那么糖色有营养吗。
给原料抹糖色时,要趁热进行,这是由于原料经水煮烫后,皮层组织的毛孔扩散,糖色易于沾挂均匀,并能很快地渗透到皮层中去;同时由于皮面热时带有较多的黏性胶质,此时抹糖色也能沾得牢固,再炸制时糖色不会脱落,成品色泽红润,鲜艳美观;糖色不要炒老,否则发苦。
1. 放油:
对于大多数菜肴来说,不需要太多油,一般素菜的油量即可;2. 开火:
记得火一定要小;3. 放糖:
一边搅动糖粒,一边观察火候,要不停的搅,看着糖逐渐消融,油中泛起小泡沫,颜色慢慢加重,转为微褐色;4. 等锅中颜色变成浓褐色,泡沫由小转大后把火开大,把菜(多半是肉块之类)放进去翻炒。
上文我们介绍了什么是糖色,我们知道糖色是我们日常煮菜用的调色色剂,糖色有营养吗 这个问题我们也做出了探讨,糖色虽然只是给我们菜肴增添颜色,但是小小的糖色其实营养价值是很高的。
食材明细:
鲜草莓、烤熟的大杏仁、巧克力
简易草莓巧克力棒棒糖的做法步骤:
1、草莓洗净放入淡盐水浸泡10-20分钟,捞出用厨房纸巾擦干水分;
2、事先烤熟的大杏仁放在保鲜袋里,用擀面杖敲碎;
3、用漏网筛掉细小的杏仁粉末,留下较大的颗粒备用;
4、巧克力4-5颗用刀稍稍切碎;
5、切碎的巧克力置于碗中,覆盖保鲜膜,放入微波炉微波20秒-40秒(中途取出搅拌);
6、微波好的巧克力酱稍稍放凉,草莓尾部插牙签,放入巧克力酱里均匀的“滚”上巧克力酱;
7、“滚”好的草莓放入杏仁颗粒里裹上杏仁粒;
8、做好的成品放在蜡纸上,于冰箱冷藏至巧克力凝固即可。
小贴士:
1、所选择的水果洗净以后,要擦干或晾干水分;
2、杏仁要事先烤(炒)香比较好,没有杏仁,可以用核桃、花生等代替;
3、原则上各种巧克力都可以,但是最好选用品质较好、味道纯正的巧克力,比如德芙果仁、牛奶巧克力等;
4、微波巧克力盖保鲜膜,使用正常温度即可,中途搅拌,使之受热均匀;
5、微波好的巧克力酱很烫,最好稍稍放凉,否则容易把草莓皮“烫熟”,影响口感,如果还未做完巧克力酱凝固勒,可以重新微波几秒;
6、没有蜡纸用保鲜膜也可以,主要是防止粘连;
7、要选用口径大而浅的碗融化巧克力,太深的碗会浪费太多的巧克力酱;
8、成品放入冰箱冷藏,可以加速巧克力酱的凝固,使之变脆;
9、如果牙签不美观,可以稍加装饰再用。
食材明细:
主料::鸡蛋2个,芦笋2根,
辅料::盐少许,
芦笋鸡蛋卷棒棒糖的做法步骤:
1.你需要准备的只有:两枚鸡蛋、两根芦笋,少许盐
2.一枚鸡蛋,打散成蛋液,蛋液里面加少许盐(两个鸡蛋分别打,分别摊蛋饼)
3.将蛋液平底锅摊成薄薄的蛋饼
4.芦笋焯水备用
5.将焯好水的芦笋包裹在蛋饼里卷起
6.卷好的蛋卷儿,卷的越紧越好喔
7.切成均匀小段儿
8.用竹签串起,也可以蘸番茄酱或者儿童酱油食用
小贴士:
需要注意的是:
1 摊蛋饼时一定是大火烧热锅体后转小火摊蛋饼,向锅体周围转匀,就能摊成薄薄的蛋饼了
2 芦笋也可以换成黄瓜、胡萝卜这类蔬菜
“美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着历史的发展,一些食疗方法已被科学所证明。你是如何看待健康食疗的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上果丹皮有营养吗,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
说到果丹皮,大家一定都不陌生,果丹皮是一种很受大家喜欢的食品,是用山楂制成的卷,味道酸甜可口,有助于消化。其实果丹皮不仅好吃,而且非常有营养,其含有多种维生素、山楂酸、苹果酸、柠檬酸、酒石酸,此外还含有蛋白质、脂肪、糖类、内酯以及钙、磷、铁等物质。
果丹皮中所含有的解脂酶能很好地促进脂肪的消化,促进胃液的分泌并且可以增加胃中的内酶素。在中医看来,果丹皮具有活血化瘀、收敛止痢等作用,主要对饮食积滞、血瘀闭经等病症有很好的疗效。由于果丹皮中含有黄酮类和山萜类等药物成分,可以显著的扩张血管。
对血压有很好地控制作用,由于有很好的扩张血管的作用,所以可以有效地降低血液黏稠度,改善微循环。还可以调节血脂及胆固醇的含量。经常吃果丹皮对人体心脏也有很大好处可以有效地抵抗心律不齐,增强心肌。果丹皮还有活血祛瘀,促进人体气血运行的神奇功效。
由于果丹皮味道酸甜,可以起到很好的开胃效果,对于天气炎热的夏天,食欲不佳有很好的作用,患有儿童缺铁性贫血者可以多吃一些果丹皮,这样可以起到补铁补血的作用。但是由于果丹皮中糖的含量过高,所以对于糖尿病患者,最好是少吃或者不吃果丹皮或者其他山楂制品。
对于儿童来说,由于岁数小很容易吃果丹皮上瘾,这样对他们牙齿的发育很有害,尤其是对于正在处于牙齿更替时期的孩子,危害就更大了,而且,儿童要是食用果丹皮太多就会导致没有饥饿感,这样会严重影响孩子正常的进食,长期这样下去,就会导致出现营养不良和贫血。
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