“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，随着历史的发展，这些食疗文化并非随意编说。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？下面是小编精心为你整理的“宝宝厌食期怎么办”，欢迎分享给你的朋友！
我们知道我们自己很喜爱的宝宝，有些时候我们是很爱发脾气的，为什么这么说，因为我们想宝宝有厌食期哦，对于我们的小宝宝发脾气厌食我们该怎么办呢？这个我们大家考虑过么？我们大家知道么？下面我们就来为大家介绍介绍关于宝宝厌食期怎么办了，主要的做法，我们下面就来看看吧。
宝宝厌食、偏食是小儿时期的一种常见病症，如果不及时调整，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。宝宝不爱吃饭是最让家长头疼的事情。宝宝厌食怎么办？
1.保证充足的睡眠
家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
2.要提高进食兴趣
家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。
3.饮食要定时定量定点
定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。
4.不吃零食
有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料，这既会使血液中的糖含量过高，还会产生饱腹感，从而没有了饥饿的感觉，所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭，而过后又要以点心零食充饥，从而形成了一个恶性循环。
5.不要强迫进食
很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。
好了，上面就是我们关于宝宝厌食期怎么办的一些基本的介绍了，大家看完之后是怎么想的呢？是不是觉得我们自己不知道束手无策呢？但是我们自己只要掌握技巧说不定我们还是一个照顾宝宝的高手哦。这就是需要我们仔细的去研究研究了。
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夏季厌食症怎么办？
很多人在夏天的时候都会出现食欲不振的迹象，但是为了补充人体每天所需的营养，每天进食是有必要的。尤其是一些处于生长发育期的孩子，营养不足会导致发育不良情况的出现。其实一些小窍门对于改善夏季厌食是非常有帮助的，下面就是小编整理的一些改善夏季厌食的小办法。
1、补充维生素B1：夏天喝大量的水和冷饮，而且流汗也多，容易把维生素B族冲出体外，导致食欲不振，因此维生素B族中的维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人，葡萄糖提供脑部与神经系统动作所需的能量;
少了维生素B1，虽然照常吃饭，体内的能量却不足，终日无精打采，维生素B1最丰富的来源是所有谷类，如小麦胚芽、黄豆、糙米、小米等，因为种子发芽时需要这种维生素，肉类以猪肉含量最丰富。
2、饭前喝一杯水：在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。
3、补充维生素B2：维生素B2负责转化热能，它可以帮助身体将蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量，在活动量大的夏天更需维生素B2。美国康乃尔大学一项研究发现，人体对维生素B2的需求量是随着活动力而增加的，维生素B2最佳食物来源是牛奶、乳酪等乳制品，以及绿色蔬菜如花椰菜、菠菜等。
维生素C也是人体所需要的一种营养物质，很多蔬菜水果当中的维生素C含量就非常丰富，因此在夏天的时候可以考虑多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。而且多吃这类食物对于清热解暑也是非常有帮助的。除此之外还可以尝试着自己用蔬菜水果榨汁。
宝宝不吃米粉怎么办
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，自有文字记录以来，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。你对健康食疗有什么样的看法呢？下面是小编精心收集整理，为你带来的宝宝不吃米粉怎么办，希望能帮助到你的学习和工作！
都知道母乳对宝宝来说是最天然和最好的礼物，但是母乳随着宝宝一天天长大就不能满足宝宝对营养的需求，就需要添加一些辅食来提供给宝宝身体成长所需要，其中米粉由于比较容易被宝宝所吸收作为很多家长添加辅食的首先，而且做起来也是比较简单方便的，下面一起了解下宝宝不吃米粉怎么办。
宝宝不吃米粉怎么办
可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，这个时候加，也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食，要和奶在同一个时间加，而要避免在两次奶中间加。
刚开始添加米粉的时候，我们让他吃得少一点，因为也有个别的孩子会对米粉过敏，那就非常少。吃得少一点，就会避免这些问题，开始加5克左右，就是小汤勺，一勺大概2.5克，一勺两勺，调成浆糊给孩子吃就可以了，吃奶前，给一小点泥糊，让他尝一尝。
吃的过程，在辅食添加初期，我们添加辅食主要目的不是为了补充营养，而是为了让他学吃饭，让他学习用他的舌、口腔不断地挤压，用舌和口腔的运动把食物咀嚼吞咽，这是吃饭的过程。
食用时的注意事项
婴儿在初生阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质含量较少，不能满足婴儿生长发育的全部需要，因此婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。具体表现为：生长发育迟缓，影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。
同时，胰淀粉酶要在婴儿6个月左右才达到成人水平，所以6个月之内的婴儿不应加米粉类食品，否则容易造成宝宝消化不良。6个月以后适当喂些米粉类食品，但不能只用米粉喂养，即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主，米粉为辅。
此外宝宝的成长，每一阶段可以适用不同口味的米粉。如在添加米粉的初期，细腻，润滑、容易消化的单一谷类食物，能帮助宝宝成功迈出转奶第一步。而随着宝宝的成长，可以选择给宝宝尝试新的口味，让宝宝体验口味多样的成长乐趣，此时雀巢金装米粉的什锦水果营养米粉和菠菜营养米粉就是不错的选择。当然，当宝宝牙齿和咀嚼能力越强时，还可以尝西红柿牛肉营养米粉、燕麦营养米粉等更多口感和质地的米粉。
我们都知道照顾宝宝也是一项比较有学问的事情，要科学育儿，这样不仅能够让宝宝健康的成长，还更有利于宝宝形成良好的生活习惯，上面就是对宝宝不吃米粉怎么办的介绍，出现这样的情况我们要讲究正处的喂养方式，同时我们也可以把宝宝的辅食变得更加多样化，可以给宝宝吃些米汤之类的，不要只吃一样食物。
宝宝爱吃手怎么办
常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着生活的不断好转，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。我们该如何去看待健康食疗呢？相信你应该喜欢小编整理的宝宝爱吃手怎么办，欢迎你参考，希望对你有所助益！
都说病从口入，有很多宝宝在成长的过程中，总是有一个阶段特别喜欢吃手，但是手部的细菌也是特别多，往往特别容易导致出现肠胃疾病，这样对健康也是特别不利的，但是宝宝爱吃手也是一个成长的过程，往往妈妈们在制止这种情况的时候一定要掌握正确的方法和方式，才会对宝宝的成长发育的帮助，下面一起了解一下宝宝爱吃手怎么办？
吃手是孩子的通病，幼小的孩子吃手指，则表明对母乳的依恋。一般两三岁后，孩子吃手的习惯就逐渐消失。但若到了4岁还有吃手的习惯，就有可能存在身体或心里上的问题了。
身体方面：如体内缺少锌、铁等微量元素。
心理方面：吃手是一种心理问题的外在表现，如压抑、焦虑、强迫。
宝宝爱吃手怎么办
1最好的方法是了解儿童的需求是否得到满足。除了满足孩子的生理需要（如饥渴、冷热、睡眠）外，要丰富孩子的生活，给孩子一些有趣味的玩具，让他们有更多的机会玩乐。还应该提供有利条件，让孩子多到户外活动，和小伙伴们一起玩，使孩子生活充实、生气勃勃。分散对固有习惯的注意，保持愉快活泼的生活情绪，使孩子得到心理上的满足。
2家长要耐心、冷静地纠正儿童吮吸手指行为。对于这类患儿切忌采用简单粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥，更不要使用捆绑双臂或戴指套强制性的方法。因为这样做，不仅毫无效果，并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安，甚至产生自卑、孤独等情况。而且一有机会，孩子就会更想吮吸手指，而使吮吸手指的不良行为顽固化。
3从小养成良好的卫生习惯，不要让孩子以吮吸手指来取乐，要耐心告诫孩子，吮吸手指是不卫生的，不仅会引起手指肿胀、疼痛，影响下凳骨的发育及牙齿变形，而且容易把大量的脏东西带入口内，引起消化系统疾病及其他传染病。
4对于已养成吮吸手指的不良卫生习惯的孩子，应弄清楚造成这一不良习惯的原因，如果属于喂养方法不当，首先应纠正错误的喂养方法，克服不良的哺喂习惯。要培养孩子有规律的进食习惯，做到定时定量，饥饱有节。
5每当孩子吸手指时，应以严厉的目光注视孩子，并以坚定的口气说：“不行！”同时分散孩子的注意力，当吸指行为有所减少，就要及时鼓励和表扬，并要向孩子说明，只要能减少这种行为，控制这种行为，他就会得到奖励，采用这种“正强化”治疗，可有明显的效果。
注意事项
有一种方法可能在你小时候你的父母尝试过，那就是在你的手指上抹上各种可能引起你反感的物质，但最好不在你的孩子身上实验，因为不确定里面的成分会对孩子有什么影响。你可以让孩子自己选择他最喜欢的布带把手指包起来，开玩笑说小手害羞了，这样一来，就给他设置了自然的障碍。
照顾宝宝也是一件很有学问的事情，上面是对宝宝爱吃手怎么办的了解，出现这样的情况家长们在对宝宝进行制止的时候，一定要讲究正确的方法方式，不要强行的把宝宝的手从口中拔出，这样对宝宝的自尊心都会有一定的伤害。
宝宝吃饭不嚼怎么办
“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”国人非常看重食疗，随着人们观念的进步，一些食疗方法已被科学所证明。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？一起来看看小编为大家整理的“宝宝吃饭不嚼怎么办”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
现在很多父母都反映一个问题，那就是宝宝吃饭不嚼，而且差不多在各个年龄段都会存在这样的问题，不管是牙牙学语的孩子，还是已经蹒跚学步的孩子，都面对着这个问题。我们都知道，这是不好的，可是这种现象所反映的实质我们又怎么能小觑？看似小事，它所造成的影响我们却无法承担。
前段时间就有一个妈妈问过一个问题，说孩子已经1岁8个月了，各方面发育正常，最近发现他吃饭不嚼，而是硬吞，有时吞得很快，卡住了就呕吐。他不用牙齿，这是为什么？ 其实这怪不得孩子，只能怪成年人没有对孩子进行进餐教育，也就是从小没有培养他的咀嚼能力。孩子的第一任老师就是爸爸妈妈，那么爸妈就要负起这样的责任。否则后患无穷。
根据宝宝的症状考虑吞咽咀嚼似乎是与生俱来的能力，宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，必须经过对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。
习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼吞咽需要一个过程。宝宝的咀嚼训练也要分阶段进行。爸爸妈妈需要做的就是——逐渐增加辅食是锻炼咀嚼能力的最好办法。妈妈一定要根据宝宝月龄逐步更换食物，为口腔肌肉提供各种不同的刺激，耐心地反复训练宝宝的咀嚼能力。
除此以外，爸爸妈妈还能做些什么呢？首先，可给宝宝多吃一下颗粒状的水果或蔬菜，这样可以帮助宝宝学习咀嚼，其实宝宝到1岁7个月了早就可以跟大人吃一样的东西了，作为爸爸妈妈不要惯坏了宝宝，要慢慢帮助她从半流质食物过渡到硬的食物。食物不要弄的太烂，可以适当硬一点，菜尽量切丁。这么大的宝宝应该多吃些固体食物，米饭，馒头，面条都可以了，不要只是喝粥。还可以多吃水果，例如从苹果练起，让宝宝自己拿着“啃”，增加咀嚼能力。
我的妹妹在将近两岁的时候，因为以前总怕他对大块稍硬的食物不能很好的咀嚼，而引起消化不良，结果经常性的喂食软食导致咀嚼能力弱，食物稍硬一点体积略大一点，就在嘴里咀嚼不好，老是引起噎食干呕，后来我查书发现，小儿在半岁以后的出牙阶段，就应该适量的给予能锻炼咀嚼能力的食品，如饼干苹果等，为以后的吃饭打下良好的咀嚼功能．发现问题后，应立即改善，对于小儿喜甜的特点，给他拉长两顿饭之间的时间，准备小儿磨牙棒手指饼干，在他饥饿的时候，让他自己拿着吃，或是给予小馒头，等有一定硬度的食品，家长要有耐心，在这个时候，也可以利用小孩子模仿能力强的特性，制造与其他进食良好的小朋友一起进餐，因为，好多不太会自己吃饭的小朋友在幼儿园里和群进食，其独自进食能力都能在很短的时间里得到改观。
小孩子的观察模仿力超乎我们的想象，现在想起来，对孩子还是应放开手脚，让他自己多接触多锻炼多学习，才能在每一个环节上健康发展。我相信任何一个孩子的成长都是需要他的父母投以全身心的经历，只有爸爸妈妈合格了，才能让他们的宝宝更好的成长，在宝宝的成长路上，爸爸妈妈要学习的也还有很多。
宝宝积食拉稀应该怎么办？
宝宝还很娇小，身体的各项功能的发育也没有完善，当然肠胃功能也不像大人那么强大。可是我们的爸爸妈妈都非常的疼爱我们的小宝宝，总是给我们的小宝贝们吃很多好吃的东西，可是，宝宝们还总是出现这样那样的问题，比如说消化方面的积食腹泻的问题。那么爸爸妈妈们应该怎样判断宝宝是否是积食？如果是那又该怎么办呢？在这里小编来为大家做一些介绍。
判断孩子出现积食的方法
1、口气臭秽
2、大便比较臭
3、大便的频次、质量改变
4、舌苔会变厚
5、嘴唇这几天突然变得很红
6、脸容易出现发红的情况
7、食欲紊乱
8、晚上睡觉不踏实
9、感冒后容易咽喉肿痛
10、饭后肚子胀痛、腹泻
孩子积食上火，妈妈先别急着带孩子去医院，可以试试下面两个食疗方，改善孩子上火症状。
冰糖山楂羮
冰糖能和胃，止渴化痰，山楂可以健胃消食，有增强食欲的作用。冰糖山楂羮功能是清肺、消食，味道酸甜可口，宝宝会很喜欢喝。
取冰糖、去核山楂5-6个，加适量水熬煮至软烂，每顿饭后服用。
薏米山药小米粥
薏米健脾止泻，山药可保健脾胃，并且鲜山药中的粘液含辰消化酵素，能调节消化功能，发挥滋补作用，小米具有防治消化不良的功效。三者搭配，能维护正常的消化吸收功能，对于小儿积食不消、吃饭不香有很好的改善效果。
制作方法很简单，选薏米、山药、小米适量熬粥即可给孩子食用。薏仁不太容易煮烂，妈妈可以晚上睡觉前把薏仁泡好。
作为家长疼爱自己的孩子，当然是没有错的，可是疼爱自己的孩子也要注意方法和方式，要考虑孩子的身体是否能够接受，否则过分的疼爱反而是会让孩子的身体吃不消，出现这样那样的问题，用合理的适合孩子的方法来喂养孩子才是最正确的。
宝宝吃擦脸油怎么办
民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”中国食疗文化渊远流长，随着时间的发展，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？也许下面的“宝宝吃擦脸油怎么办”正合你意！欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
孩子是祖国的花朵，也是一个家庭的希望。小宝宝没有自我保护意识，自身的免疫系统也比较弱。他们对什么事物都很好奇，什么东西都喜欢往自己的嘴里填。宝宝吃擦脸油似乎很常见，很多父母也都比较关注宝宝吃擦脸油怎么办？下面就为众多的父母解决这个困惑。
孩子有误食半袋儿童擦脸油的现象，一般是影响不大的，孩子如果没有不适，是不要紧的，食欲不好的现象要用药治疗。服用点婴儿健脾散或者用点胖得生一类的都行的，经常顺时针按摩一下腹部吧，多喝点水。选择一种合适的擦脸油吧。
首先，孩子的皮肤比大人的皮肤薄而细嫩。孩子的表皮细胞角化层薄，不耐摩擦和碰撞，容易损伤和破溃。
第二，孩子的皮肤防护功能差，容易受到细菌感染和汗水、污物浸渍，容易发生各种损害，如容易发生湿疹、皮炎和其它小毛病。
第三，孩子的皮肤薄而吸收能力强，容易吸收体外的各种化学毒物和药物，因此皮肤沾染有害物质时容易发生中毒或引起其它危害。
第四，孩子的皮肤排汗和排二氧化碳功能比大人明显。皮肤褶皱处细嫩，容易发生浸渍和糜烂，所以孩子不宜穿贴身或橡皮、塑料的衣物，要穿透气性好的衣着，皮肤皱褶处经常搽一些粉剂，防止发生皮肤损伤。
最后，小儿皮下脂肪组织比较丰满，所以皮肤皱褶少或完全无皱纹。
宝宝吃擦脸油是在所难免的，因为家长也不可能每时每刻的都盯着孩子，什么都不做。所以家长们就需要为孩子选择一款合适的擦脸油，天然绿色的擦脸油对宝宝是没有危害的。当然宝宝吃了擦脸油，家长也不要过于紧张，要时刻关注宝宝的异常反应。
宝宝不吃饭没胃口怎么办才好？
现在有很多的小孩在吃饭的时候都没什么胃口，就算家长在后面追着给孩子吃孩子也不会吃，很多孩子因为这个原因瘦了很多，补充的一些营养也没有跟上，所以孩子的抵抗力就是比较弱的，很多家长也因为这个问题非常的烦恼，小编下面列举了几点，对于孩子没胃口不吃饭的情况，许多家长都可以用以下的方法来试一下。
小孩不吃饭也属于正常现象，很多小孩都会有挑食的坏习惯！首先，家长就要给孩子开胃，可以吃一些开胃的药，比如健胃消食片。健胃消食片不仅可以开胃，而且有不苦。也可以给孩子吃一些儿童的葡萄糖钙片，因为不苦，做一大多数孩子都会吃的！
很多孩子都有一颗好奇心！家长给孩子煮的食物可以发明一些新的想法，孩子的世界都是丰富多彩的，把各种鲜艳的蔬菜炒在一起，可以提高孩子的食欲！还可以把蔬菜做成可爱的样子，孩子看到了也会对此产生兴趣，自己就会吃饭了！
有时候要教育孩子，给孩子讲讲吃饭的好处，不吃饭的坏处，会起到一定的作用！
很多孩子还不喜欢喝水。家长们可以给小孩子榨些新鲜的果汁，用新鲜的水果，很多孩子都愿意喝这种饮料！
千万不要买超市里卖的袋装果汁粉回家用水泡，那些果汁里添加了各种添加剂还有色素，对孩子是很不好的！而新鲜的水果里含有丰富的营养，能帮助孩子的身体健康，还能止渴，一举多得的办法！
在孩子没有胃口不吃饭的时候。家长一定要有耐心，千万不能孩子不吃饭也就不管，这是一定不可以的，因为孩子如果不吃饭营养跟不上，很有可能升高或者其他的一些方面也会受到影响，所以应该尽量贴合孩子的口味要让孩子多吃一些。
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