“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着历史的演变，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。那些健康达人是如何对待食疗的呢？下面是小编为你精心整理的“全身骨头痛的食疗方法”，还请你收藏本页以便后续阅读。
老年人由于身体机能退化，许多的病症都容易在这时候出现，但是人们却不自知，没有做好各种保健的工作，老年人在日常是可以做一些养身保健的措施的。老年人经常会有全身骨头痛的现象，然而却不知道怎么缓解，让很多的老年人饱受全身骨头痛的影响。下面就一起来看看全身骨头痛的缓解方法之食疗方法吧。
十全大补汤
党参12克，白术10克，茯苓12克，炙甘草6克，当归身10克，炙黄芪15克，白芍10克，熟地12克，川芎10克，川羌活10克，千年健10克，钻地风10克，桂枝10克，秦艽10克，麻黄6克，炮干姜6克，川杜仲10克，川木瓜6克，陈皮6克，附子6克，地龙10克，水煎服。
知柏地黄汤
熟地30克，山药24克，茯苓18克，山萸肉12克，丹皮12克，泽泻10克，知母12克，黄柏10克，玄参18克，龟板12克，夏枯草15克，当归12克，白芍15克，生地15克，乳香10克，水煎服。偏方治疗1.【成分】独头蒜1 碗，黄蜂巢大者1 个(小者3～4 个)烧灰，百草霜5克。
【用法】共捣敷患处，忌生冷荤腥。
2.【成分】鸡血藤胶250 克(或鸡血藤片400 克)、醉酒1000 毫升。
【用法】置于瓶中浸之，密封。经7 日后开取，每日早晚各1 次，每次空腹温饮1～2 杯。
3.【成分】木瓜、白酒各适量。
【用法】酒水各半煮烂捣膏，趁热敷于患处，冷则换，每日1 次
4.【成分】松节36 克，黄酒1000 毫升。
【用法】浸泡2 周，随量饮，不拘时。
以上就是关于全身骨头痛的食疗缓解方法，有以上现象的人们可以试试看十全大补汤。不仅仅是适合老年人的，只要觉得全身身体骨头痛的患者们，都可以试试看这食疗方法，其功效还是比较显着的。做好日常的保健，身体也会更加的健康。
97mSw.com相关阅读
干眼症食疗方法
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，随着生活的提升，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。健康食疗有哪些妙招呢？经过整理，小编为你呈上干眼症食疗方法，相信你能从本文中找到需要的内容。
干眼症食疗，很多人都不知道什么是干眼症，所谓的干眼症就是眼睛非常干燥，引起干眼症的原因也是有很多的，比如长时间佩戴隐形眼镜，或者自己用眼过度，用眼不卫生等造成的，那么到底该如何解决这个问题，我们今天主要是通过食物治疗的方法来告诉大家该如何去缓解干眼症带给我们的困恼。
下面是干眼症食疗方，帮您预防和改善干眼症。
1、 百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。此干眼症食疗方功效：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。
2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。此干眼症食疗方功效，现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
3、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。此干眼症食疗方功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。
4、枸杞子：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。此干眼症食疗方功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力
5菠菜护眼汤：猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。2.故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1000C.C.，煎煮约20分钟，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。
此干眼症食疗方功效：补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。
6决明子茶：材料：决明子 10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约 30分钟，即可饮用。
以上是我们关于干眼症食疗方法的介绍，这些方法都能有效地预防和改善干眼症，虽然干眼症不会对我们的身体造成多大的伤害，但是还是或多或沙影响到我们的生活，甚至影响到我们的心情，对于眼睛，我们一定要好好地呵护它，要正确用眼，因为眼睛是心灵的窗户。
颈椎病引起的头痛恶心有什么食疗方法
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”食疗一直为国人所重视，随着时间的推移，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？小编已为您准备好了《颈椎病引起的头痛恶心有什么食疗方法》，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。
目前来说患有颈椎病的朋友人数明显增多，主要是因为长时间工作而引起的，颈椎得不到适当的休息必然会引起增生突出现象，那么压迫到神经之后就会出现相应症状。常见就有头痛恶心等。在治疗方面一般可有按摩、针灸等，除此之外从饮食上也可以达到病情的调理，下面具体来了解一下。
1、川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
2、天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
对于颈椎病引起的头痛恶心现象，患者朋友们不防尝试一下文章中介绍到的这四种食疗方法。不过在进行食疗之前可以具体检查一下是属于什么类型的颈椎病。另外颈椎病患者还需要注意日常事项，比如说是工作或者是看节目的时候不要长时间不动，适当的活动可以预防颈椎病的发作。
治白发食疗方法
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国食疗文化渊远流长，随着历史的发展，国人相信通过饮食可以提升健康。你对健康食疗有什么样的看法呢？以下是小编精心收集整理的治白发食疗方法,带给大家。供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
说到白发让很多人苦恼，上了年纪有白发是很正常的，但是对年轻人群出现白发，就说明身体出现异常现象，这个时候就需要对自身进行调理，避免白发变得更多，治疗白发该如何进行呢，治白发食疗是不错之选，这样的治疗方法使用起来方便，同时对自身健康也没有任何损害。
治白发食疗方法：
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药墨粉加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
生地、制首乌各5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
中医认为，白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，有“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
在对治白发食疗方法认识后，改善白发问题的时候，都是可以按照以上方法进行，不过想要能够很好的改善这样问题，也要注意要长期的进行，尤其是对白发比较多的人群，都是要注意白发改善上，不能短期进行，否则不会达到很好效果。
喜欢《全身骨头痛的食疗方法》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了食疗的菜谱专题，希望您能喜欢！
