“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”食疗一直为国人所重视，从古至今，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你是否很关注健康食疗呢？小编已为您准备好了《挂盐水的几大危害》，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
相信大家肯定都知道什么是挂盐水吧，很多朋友对于挂盐水肯定不会陌生的吧，挂盐水虽然有很多种好处，但是我们也应该认识到挂盐水存在一定的危害，所以我们建议广大的读者朋友们一定要引起重视才行，那么挂盐水具体会给我们的身体带来哪些方面的影响呢？下文我们给大家介绍一下挂盐水的几大危害。
在国际上，制作一个新型抗生素通常需要7到8年的时间，而细菌在2到3年就能形成耐药性，也就是说，新品的研发永远赶不上细菌的繁殖变异，而中国是一个滥用抗生素的大国，由于病人耐药性的普遍产生，有种说法认为中国人把子孙后代的抗生素都用完了，这是多么可怕的现象。
临床中还发现，过多的打吊瓶不仅会造成人体水、电解质平衡紊乱，而且微粒增加比例也会相应提高。据研究：1毫升青霉素加5%葡萄糖药液中有粒径2～16微米的颗粒542个，500毫升药液中就会含20多万个有害微粒。可想而知，如果滥打吊瓶就会使补液中的有害微粒大量进入人体。由于人体最小的毛细血管的直径只有4—7微米，如果经常打吊瓶，药液中超过4微米的微粒就会蓄积在心、肝、肺、脑、肾、肌肉、皮肤等的毛细血管中。长此以往，就会引起小血管血栓、梗塞、出血及肺内肉芽肿、静脉压增高、肺动脉高压、肺纤维化并致癌。微粒堆积造成小血管栓塞，还会引起局部供血不足，组织缺血、缺氧、水肿及炎症。有一位学者对一个一生中输过40升吊瓶的尸体进行检查，发现该尸体仅肺脏中就有5000多个肉芽肿及大量微血管栓塞灶。
因此，医学界的普遍观点认为：滥打吊瓶的危害是潜在的、长期的，是会种下祸根的，患者得了小病要根据病情对症下药，千万不可轻易加入“吊瓶族”。
在上面的文章里面我们介绍了什么是挂盐水的几大危害，我们知道挂盐水虽然会起到治疗疾病的好处，但是经常挂盐水是会危害到我们的身体，上文为我们详细介绍了挂盐水的几大危害。
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盘点食用螃蟹的几大误区
海洋里螃蟹蟹壳里的几丁聚糖和藻类植物鹿角菜中的卡拉胶在我们的胃内形成一层仿生胃粘膜，加强了胃的保护措施。螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。
盘点食用螃蟹的几大误区
注意下列8方面，就可能最大限度地减少吃蟹后出现的问题。
1、河(湖)蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃。
河(湖)蟹以动物尸体或腐殖质为食，所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。
有些人因为未将蟹洗刷干净，蒸煮不透，或因生吃醉蟹或腌蟹，把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里，怎么会不生病呢?蒸熟煮透了再吃，就不会有这个问题了。
2、河(湖)蟹要吃鲜活的，死蟹不宜吃。
河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短，蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。
新鲜活蟹的外壳呈青黑色，具有光泽，脐部饱满，腹部白洁。而垂死的蟹外壳呈黄色，蟹脚较软，翻正困难。
3、蟹要现蒸现吃，不要存放。
一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。
4、吃蟹不要乱嚼一气。
吃蟹时，在开盖后要注意四个清除：清除蟹胃，就是蟹盖里三角形的骨质小包，先吃蟹盖部分，用小勺把中间的蟹胃部分舀出，轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。注意，不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃，内有污沙应将其丢弃;吃完蟹盖轮到蟹身，先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉;用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来，那是蟹心部分应丢弃。还有蟹肠，即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;蟹鳃，即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，都应该清除掉。
5、少吃，不宜吃太多。
蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应引起注意，以免引起腹痛腹泻。
6、不要与茶水同食。
吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。
7、不要和柿子一起吃。
蟹肥的时候柿子也熟了，这两种东西应当注意不要同时吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固，凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败，引起呕吐、腹痛、腹泻等反应，还可能引起结石症等。
8、五类病人不适合食用。
患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人。慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人。冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃，因为蟹黄中胆固醇含量高。过敏体质的人。脾胃虚寒的人。
盐水的作用
常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，随着时间的发展，食疗越来越被科学所证明。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？小编为大家呈上收集和整理的盐水的作用，希望你更多关注本网站更新。
盐水这种东西相信大家在生活中是经常会饮用的吧，特别是在运动过后，我们适当的饮用一些盐水，有助于我们在生活中更好的补充体内消耗的盐分。盐水不仅有助于补充身体的盐分，而且对于通便、防细菌以及降火益肾是有很大帮助的，希望你们在早上可以喝一杯盐水，有很大的养生价值。
盐水对于我们的身体健康是有很大作用的，希望你们在生活中可以多去了解一下，这样对于你们在生活中饮用盐水是有帮助的。特别是一些口腔以及牙齿有损坏的朋友，可以起到杀菌的作用。
每天早上空腹喝一杯淡盐水，清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。 盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水(最好先把盐烘成微黄色)。如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。
口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、喉头出血、鱼骨梗喉、刺伤咽喉出血)用盐水漱口后可以促进血液凝固，起到自然止血的作用。值得注意的是：配制“盐水”时(精盐、细盐均可)先用开水冲调，待食盐溶化后，再加入少许冷开水，使之成为“温盐水”即可饮服。饮服盐水后，能起到暂时止血的效果。
希望你们看完这篇文章介绍的盐水作用，你们可以在生活中好好的利用盐水的作用，这样对于你们补充身体所需的盐分是有帮助的。如果你们出现牙齿出血或者上火的情况，在生活中喝一些盐水对于病情是有很大的治疗价值的。
挂霜腰果(2)
食材明细：
主料：腰果400克，调料：白砂糖150克，花生油10克
挂霜腰果的做法步骤：
1.炒锅置于中火上，注入花生油，冷油放入腰果仁，控制油温四成时，养炸3至5分钟，见腰果仁颜色略变，立即捞出沥干油。
2.炒锅回火上，放清水20克加入白糖，慢慢熬化，呈乳白色时离火，放入腰果，拌均匀后，入盘冷却后糖霜粘满果仁即可。
盘点吃杂粮的几大好处
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”中国食疗文化渊远流长，随着历史的发展，这些食疗方法很多是经过时间验证的。健康食疗怎么做才算是科学呢？经过收集并整理，小编为你呈上盘点吃杂粮的几大好处，请阅读，或许对你有所帮助！
现在，吃大米已经不稀奇了，在大街上，我们往往看到排队买窝窝头的，其实，随着人们健康意识的改变，改吃杂粮的也越来越多，只是吃杂粮的好处到底有哪些，很少人对此有研究。如今，杂粮已经成为了我们日常餐饮中一大重要的组成部分，很多人早上起来就要喝杂粮粥，晚上回来还要吃点杂粮面包啥的。其实随着人们意识到吃杂粮的重要性，人们也看到了其对于健康的重要性，可是，到底如何重要呢？很多人可能答不上来。为此，本文与大家分享下相关知识。
摄入更多的保健成分
杂粮吃的多的话可以摄入更多的防病保健的成分，要知道，在全谷杂粮中不仅仅有很多的膳食纤维和维生素，还有很多的抗氧化物。具体来说，全谷杂粮是花青素的重要的来源，而胡萝卜素的话主要来自黄色的杂粮。对于大麦和燕麦来说，其还含有丰富的β葡聚糖。不要小看这些营养物质，其对于健康还是颇有好处的。这些保健成分可以很好的预防癌症和冠心病，延缓衰老等等。
提高人体的膳食纤维
对于膳食纤维来说，其正是因为我们人体是需要充足的营养，可是，常规的大米的话还是难以满足我们的人体需求的。而粗粮的话作为我们的一大利器，其含有丰富的膳食纤维，其在同等重量下所含有的膳食纤维和抗性淀粉要多得多。从而有助于降低肠癌的风险，可以帮助我们清肠通便，对于那些经常便秘的朋友来说还是比较受用的。
有助于预防肥胖产生
对于吃杂粮的好处我们不能一一明说，但是，有一点对于需要减肥的人士来说却是一大利好。要知道吃杂粮的话会让我们的饱腹感很强，早上起来后，要是我们不喝粥即便吃一碗杂粮粥也是不错的选择。这样的话我们就不必担心发胖的危险了。因为吃全谷杂粮不会容易吃过量了，而且其餐后血糖上升的比较慢，有助于遏制脂肪的合成，从而有效的控制体重。
很好的改善皮肤质量
全谷杂粮为主食的话还可以帮助我们很好的改善皮肤的质量，因为多吃这些的话会让我们的排便通畅，同时也可以很好的平衡人体的激素水平，从而有效的减少因为激素分泌问题导致的皮肤过油、长痘痘、皮炎等问题，让皮肤变得更加的光滑。
看来，杂粮的好处还是比较多的，之前由于我们生活条件的匮乏，在解放战争时代，很多人食不果腹，只能依靠这些杂粮，现在，时代又变过来了，大米已经吃到不要吃了，这时候我们就要关注人体的均衡营养了。
电烤箱的危害
电烤箱是我们日常生活中常见的一种进行食物的烘烤的一种常见的厨房电器，同时日常生活中的也是比较常见的，而在生活中的我们也可以进行使用，但是电烤箱是它主要是有一些危害，主要是在于它整个的调节开关和一些响起的，会产生一定的危害，会产生一定的辐射一定的辐射，在平时使用过程中还是要进行谨慎使用的。
日常生活中会导致一些明火的出现，主要是也一定要严格控制电烤箱的品质，在日常生活中的电烤箱的品质也是非常关键的，对于食物的烤制也是非常关键，所以质量好的电脑相对于电磁波的使用也是有非常关键的好处。
电烤箱的危害
电烤箱的危害1：
电烤箱主要由箱体、定时器、调温器、电热元件和功率调节开关等构成。箱体由内胆、外壳和中隔层3层结构组成;外壳腔体中充填绝缘膨胀珍珠岩制品，使外壳温度降低;同时门下安装弹簧，形成里外三层密封性强力保障。
电烤箱的危害2：
电烤箱的工作原理和煤气炉的使用原理差不多。电烤箱是用发热管发热使烤箱腔体温度升高，从而达到加热食品为目的，也就是就，电烤箱不是用什么长波，短波，电磁波等等之类的手段加热食品的;只要方法得到，烘烤均匀不变焦，食用电烤箱食品是不存在危害的，当然更不会像微波炉那样会有致癌的危险。
电烤箱的危害3：
当然，电烤箱在使用过程中会产生一定的辐射，而这些辐射会对人体健康造成一定影响;此外，当电烤箱在使用时，如果人类长时间注视电烤箱，如果人长时间注视电烤箱，眼睛将会受到伤害，严重者还会导致白内障这一疾病的出现。
电烤箱的危害4：
朋友们还需注意的是，油条及油饼这样的东西是不可以放在电烤箱中加热的。这主要是由于油条中残存的油遇高温后会飞溅，导致明火的出现。如此不仅会对电烤箱造成损害，同时还会对使用者的生命安全造成不利影响。另外，普通的塑料容器也是不可以放在电烤箱里加热，这和微波炉的使用是一样的道理。
电烤箱的危害5：
电烤箱烤制食物的危害，和产品质量也有关系。质量合格的烤箱一般都不会有这个问题，因为产家在生产的时候会严格控制电烤箱的品质，正规的商家是不会出售劣质的电烤箱的，只要到正规商场去问题也会少一些。像质量不错的电烤箱品牌也有很多，前面已经介绍过这里就不重复了。这些品牌电烤箱的价格也不是很贵，一般质量好的，大部分家庭用的烤箱价格在300左右。如果要求烤箱性能更好些，那么价格也会高些。
盐水猪肝
食材明细：
主料：：猪肝适量，
辅料：：料酒适量，食盐适量，葱适量，花椒适量，八角适量，香叶适量，桂皮适量，姜适量，
盐水猪肝的做法步骤：
1.原料，猪肝放入清水中泡三个小时，中间多换几次水。
2.泡去血水的猪肝淋干水，加入料酒、三大勺食盐。
3.加入花椒粒抓匀腌渍2个小时。
4.腌渍了2个小时的猪肝冲洗干净。
5.锅中放清水置火上，倒入所有调料，放入腌渍好的猪肝。
6.倒入料酒，大火烧沸，转中小火煮至猪肝熟透即可关火。
7.卤好的猪肝捞出晾凉，（如果不立刻吃可以刷上一层香油，防止表皮风干）
8.吃时切片即可。也可以用香油、蒜泥、香醋、调成蘸料来吃。
盐水豌豆
食材明细：
主料：：鲜豌豆1000g，盐6g，
辅料：：水适量，
盐水豌豆的做法步骤：
1.新鲜的豌豆洗净，一次煮的多，没有剪掉2头，时间充足的话，可以剪掉豌豆的两头，便于入味
2.锅中放足量的水，水烧开后，放入豌豆
3.全部放进去之后，放盐，盖上锅盖大火煮6分钟
4.煮熟之后快速捞出，不要在汤中浸泡
5.这样煮出的豌豆不会一捏变成泥
小贴士：
开水下锅，6分钟即可。
可乐喝多危害健康 盘点喝可乐的危害
可乐喝多危害健康 盘点喝可乐的危害
可乐并非好东西，夏天太热偶尔可以喝喝，但是并不适宜经常饮用，甚至将可乐当水喝。
可乐不仅会致人肥胖，而且还非常容易导致各种各样的疾病在人们身上蔓延。可乐是一种碳酸饮料，不仅喝多了会导致腹胀，容易引起肠胃不适，而且还会导致体重增加，甚至还会引起以下8种疾病。
1、哮喘。
哮喘在现代来说并不少见，加上环境污染逐渐变大，人们的呼吸环境变得越来越差，而且粉尘的增加，以及饮食结构的不优化，就会增加哮喘的风险。而可乐中就含有一种防腐剂，叫做苯甲酸钠的，会让人产生皮疹，甚至是哮喘等反应。
2、肾问题。
可乐之所以会有气泡，有那样的味道，很多时候都是因为可乐中大量的磷酸，而磷酸可能会导致肾结石的产生。尤其是肥胖的男性，如果非常爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，那么就会增加患肾结石的危险。
3、糖过量。
普通人在喝完可乐20分钟之后，血糖浓度会上升，此时，就会刺激胰岛素分泌。在喝完可乐的40分钟之后，咖啡因会完全被身体吸收，导致血压上升，让人感觉困倦。因此，如果含有高血糖，高血压的人们就要减少饮用可乐，尽可能不要喝可乐。
4、肥胖。
喝可乐导致肥胖是众所周知的事情了，尤其是小朋友和青少年，身体处于快速发育的时期，如果过多饮用可乐，会导致因为吸收了过量的糖而导致肥胖，甚至还会引起心血管疾病，女性还会导致乳腺癌，此外，还会增加患结肠癌的风险。
5、导致蛀牙。
很多家长都非常头痛，因为他们的小孩子都很爱喝可乐，养成喝可乐的习惯，就注定没有一排好牙齿了。因为可乐中有一种物质，叫做a糖，容易和酸发生反应，导致牙釉质容易被溶解，出现蛀牙。
6、生殖问题。
装可乐的塑料瓶中可能含有双酚a。这种物质会对人们内分泌系统产生影响，会破坏人们的内分泌系统，造成青春期早熟或者生殖异常等现象。
7、骨质疏松。
经常喝可乐，会导致骨头会在你年轻的时候就出现疏松的现象。因为在可乐里面，大量的磷酸会夺走身体中的钙质，造成骨质疏松的现象。
8、糖尿病。
因为可乐中含糖太多，很多时候都不适宜糖尿病人饮用。而且还有研究显示，有喝可乐习惯和爱好的人，患2型糖尿病的风险会更加高，甚至会高到80%。
肉松的危害是什么
肉松是一种休闲的零食，当然宝宝们断奶后也能当做辅食，其也是有较高的营养价值的，但是一些视频加工商家为了降低成本会使用一些添加剂，那么肉松还有哪些危害呢？
首先，一些厂家为了节省成本，不能保证用上好的肉做肉松，原料不让人放心。
其次，为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，对孩子的成长不利。
再次，肉松热量高，以猪肉松为例，每100克猪肉松热量为396千卡左右，是普通瘦猪肉的2.7倍，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。如果过量食用肉松，可能会造成孩子肥胖，影响其正常的生长发育。
最后，肉松在加工过程中，会因加热使一些营养素被破坏，如B族维生素等，导致孩子营养素摄入不全。需要提醒的是，由于瘦肉本身就含有一定量的钠离子，特别是猪瘦肉，在肉松的加工过程中又加入大量的酱油等调料，使其盐分更高，多吃容易造成盐超标。
专家建议，如果孩子确实喜欢吃肉松，家长可以尝试自己制作，安全可靠营养好。同时，吃的量和频率也得适当控制，最好每次吃肉松的量不超过一小勺。基本原则是，膳食中肉松只是点缀，需要搭配其他食物一起吃，如青菜、豆腐、杂粮等。
上面就是关于肉松的营养价值介绍，通过这些介绍，那么就希望家长朋友引起重视了，因为如果过多的给孩子吃肉送，会直接影响儿童的健康发育，所以说在健康饮食上，家长们必须注意正确的给给孩子准备食物。
口香糖的危害
口香糖是很多人最喜爱吃的，不过在对口香糖选择的时候，也是要注意不能随意的进行，否则对自身健康的危害是很大的，而且随意的乱吃，也是会造成人体一些影响，那口香糖的危害是什么呢，这类食品在吃的时候，都是有着一些危害，所以吃的时候，都是要适当的进行选择。
很多人对口香糖的危害并不是很清楚，所以在对它选择的时候，也是需要对这方面进行很好认识，这样在吃的时候，对人体健康才没有任何的损害，可以放心的选择它。
口香糖的危害：
口香糖会引起腹胀
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
口香糖会损害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
口香糖的副作用——腹泻、肥胖
有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。
通过以上介绍，对口香糖的危害也是有着很好的了解，因此在对它选择的时候，也是可以放心进行，不过要注意的是，在对这类食品吃的时候，如果身体出现异常，都是需要停止在吃，这样对自身健康，也是有着很大帮助。
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