厨房是生产美食的基地，涉及它的学问很多，在这里，食材得到充分加工，而调料在此不再是无足轻重，而美食的工程师--厨师则让一切原料有了生命力。为此，小编从网络上精心整理了《十种不一样的水果吃法》，供你参考和使用，请收藏和分享。
十种不一样的水果吃法
在寻常的吃法外，介绍几种有意思的水果食疗方，教大家巧吃水果
樱桃酒：樱桃1000克、独活50克、威灵仙30克，泡在2-3斤50度以上的白酒中。一个月后可吃，每天吃10个樱桃，既一次吃、也可分多次吃。对风湿性关节炎、手脚屈伸不利有明显止痛作用。樱桃吃完了以后，可以再补充进去。
桂圆粥：干龙眼肉20个、莲子20克、糯米30克，烧粥，一天一次，连吃一个月，对畏寒、胃不好的人有裨益。
龙眼鸡蛋汤：干龙眼肉10个，放到水里煮开，敲2个鸡蛋进去烧成汤，可再加点红糖，有温补气血和养胃之效。
生梨银耳川贝汤：梨1个、银耳6克、川贝母3克，煮成汤当成饮料喝，可作为慢性咳嗽的辅助治疗方法。
山楂饮：山楂60克，在铁锅里炒至微焦，加入红茶5克、生姜片3-5片，水煎半小时，如果没糖尿病的话可加点白糖，对治疗痢疾、腹泻有效。
红糖山楂汁：山楂50克煎出汁，加红糖50克，对产后月经不清有作用。
葡萄粥：葡萄30克、米仁20克，大米60克，烧成粥，对慢性肾炎、浮肿、小便不利患者有好处。
猕猴桃合剂：猕猴桃30克，去皮、捣烂，放在一边；半边莲20克、白茅根20克，水煎100毫升后，和捣烂的猕猴桃搅拌在一起，对食道癌患者有一定帮助。
草莓酱：草莓1000克，捣烂，加水用文火煎得很稠，加白糖250克，装瓶。每天吃3次，每次10毫升，对久病体虚患者有好处。
橘茶饮：取稍大一些的橘子，挖个洞，塞进茶叶3克，再将橘子放到太阳下晒干后，即成了橘茶，保存起来。吃坏肚子、腹胀时，取一个橘茶出来煮水喝，既好喝又助消化。
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新妈不犯傻 果酱和水果不一样
新妈不犯傻 果酱和水果不一样
鲜榨橙汁和橙汁饮料，水果和果酱，可谓是常被人误会的“双胞胎”。许多人都直接将两者等同于，但其实果酱和水果并非一回事。
|先说说配料表
新妈们可以认真看一下市面上出售的果酱产品的配料表，正常来说，都是按白砂糖、水、水果、食品添加剂这样的顺序排列下去。其实配料表的排列顺序是有规则的，根据国家食品标签的相关规定，食物中所使用的原料在配料表中要按照添加量从高到低的顺序排列。
因此，不难发现，果酱的实质其实是：糖加水。所以，如果还抱着果酱其实和水果差不多这想法的新妈要改变一下了，因为如果新妈平常吃面包是爱抹果酱的话，那一片薄薄的面包入口时，也相当于大量的糖被新妈吃了进去。
新妈或许会觉得：就吃了一点点而已不会胖到哪里去的，日常营养也需要补充糖分，应该无大碍吧。营养协会建议，成年人每天的糖分摄入重量不要超过25克，相当于6小茶匙。而上文提到的一片涂了果酱的面包，虽说要参考涂抹的厚薄程度，但正常来说，那篇面包上的果酱所含糖分30克是轻轻松松的。
摄入糖分过量了，一来发胖，发胖，还是发胖。二来，高糖分食物是很容易让人上瘾的，如果新妈让自己习惯性摄入过量的话，其实是很难戒掉的。
|那如果偶尔想吃一次，这样可以吗?
可以的，但建议自制，因为市面上的果酱再认真挑选，还是主要靠糖分来调制而成的，倒不如自己制作，吃起来也无忧无虑。
现在就传授给新妈，草莓果酱的制作方法：
1.准备1000g草莓，30ml柠檬汁，10g白砂糖，10冰糖。
2.草莓用冲洗干净后泡水，在水里放入少量的淀粉和食盐，浸泡5分钟后再次清洗干净。
3.洗好的草莓切块放入10克白糖拌匀，腌渍1小时以上。
4.腌制半小时后，草莓会出汁，这时放入10克冰糖加大火熬煮。
5.煮开后换小火，然后不停用勺子搅拌，如果搅拌过程中有表面浮出泡沫，用勺子撇去。
6.然后观察果酱状态，等它快熬好的时候，加入30ml的柠檬汁继续小火煮到黏稠，然后装瓶就可以了。
新妈们做好心理准备，这样的草莓果酱和市面上的相比，肯定甜度是比不上的，但口感却也是不一般的，可以尝试一下。
3种颜色的苹果养生功效不一样
3种颜色的苹果养生功效不一样
每日一苹果医生不找我，这句话已经广为人知，但苹果究竟有什么功效却很难说全。苹果对于女人来说，不仅可以美容养颜，还能纤体减肥。苹果常见3种颜色，哪种最适合女性食用？吃苹果的时候需要注意什么？
3种颜色的苹果养生功效不一样
红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康；
青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
黄苹果：对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。还可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。
吃苹果的注意事项：
1、吃苹果 别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。
但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。
2、小心打蜡苹果
许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者以貌取果的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
有毒苹果的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。
3、苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。
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