“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着时间的发展，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？或许你需要"喝酒后便秘怎么办进行调节？"这样的内容,供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
喝酒之后会对于身体产生极大的问题，一般的情况之下，饮酒过量，会容易导致头晕，恶心等情况，而同时还有会引发一定的便秘的情况，因为饮酒容易引发身体的肠胃不适，继而会出现便秘的情况，那么相信许多人都会产生一定的疑问，如果喝酒之后出现了便秘的情况应该要怎么办呢？让小编告诉大家。
1、每天喝2升水。
体内水分不足会引起便秘。若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好额外再喝约2升的水。
2、坚持规律排便。
养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升，并散步10-15分钟。起初即使无便意，也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟，排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作，排便时注意力要集中，不要看报、思考问题。
3、按摩肚脐促排便。
按摩腹部可以刺激肠道，促进排便。仰躺，用食指、中指以及无名指顺时针按摩肚脐周围。有腹胀感的话，可以点按肚脐两边的天枢穴(脐中旁开2寸)，按时呼气，放松时吸气，促进胃肠蠕动，有助排便。
4、多摄入粗纤维食物。
很多时候肠胃蠕动之所以会变慢，与缺乏刺激有着很大的关系，因此在平时生活中建议经常有便秘等情况的人群多吃些富含有粗纤维的食物。比如像玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜等，这些食物中具有很好的通便作用。
5、适当增加脂肪供给。
高脂肪食物里面的植物油能分解脂肪酸，增强肠蠕动，润滑肠道。干果仁里面含有大量的油脂，适当的增加有通便的作用。
除了上述方法之外，小编建议大家还有在平时可以经常按摩我们的小腹，尤其是在洗澡的时候，可以用手掌贴着我们的小腹，慢慢地用顺时针的方向进行按摩，同时要注意好配合呼吸情况，用温热的水冲洗腹部和肛门，也会有助于缓解便秘的情况。
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喝酒后嘴唇干裂怎么办
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"喝酒后嘴唇干裂怎么办"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
很多的男性朋友们现在工作上面总是需要去应酬的，那么喝酒以后就会感觉到自己的嘴唇有些干裂的，这就是由于酒精挥发而导致自己的嘴唇上面的水分流失，所以一定要记住在喝酒以后不要去舔自己的嘴唇，不然的话就会让自己感觉到特别的干裂，所以就需要多用水去润湿自己的嘴部。
一些需要注意的细节： 切忌随意舔唇 其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。 切忌大胆撕皮 口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏。
1、 治疗原则
1.1 去除刺激因素：如避免风吹或寒冷刺激，纠正舔咬唇部的不良习惯，戒烟酒等。
1.2 干燥脱屑者：局部涂擦鱼肝油软膏，抗炎或含激素类软膏，防裂唇膏。口服维生素A、B6以改善上皮代谢，减少鳞屑及干燥。
1.3 渗出结痂者：用0.1%乳酸依沙丫啶液或1：5000呋喃西林液湿敷。还可局部涂擦金霉素液，消除炎症。
1.4 病情反复及严重者：可酌情给与磷酸氯喹，每次250mg，每日2次，一周后减为每周1次，及抗生素药物。亦可局部注射泼尼龙混悬液，以消除炎症，促进愈合。
2、 西医疗法
2.1 治疗首先要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥、高温风吹的环境，改掉舔唇等不良习惯，这样还可预防复发。可用0.1%利诺液或1/5000呋喃西林液，将纱布润湿，敷局部。第日3次，每次20～30分钟，也可用3%盐水或3%硼酸水湿敷，并保持疮面清洁。对小范围的糜烂，可用强的松龙混悬液注射基底部，大范围的可短期内用强的松口服，必要时加服抗生素，口服氯喹，每日0.25G，1周后减量，注意观察其毒副作用。氦-氖激光局部照射也可用于唇炎的治疗。
2.2 可用药物离子导入法，以5%～10%碘化钾或5%普鲁卡因导入唇部，或用皮质激素软膏涂抹，如肤轻松软膏等。真菌性唇炎用咪霜局部涂抹。
以上这篇文章就是向大家详细介绍了喝酒后嘴唇干裂怎么办，其实就是要根据原因来采取一定的治疗措施的，通常的情况下是不需要去动用药物进行治疗，只要是多吃一些梨子，香蕉等新鲜的水果就可以补充水分的。
喝酒后眼底出血怎么办
我相信很多人都会在喝酒之后发现自己的脸蛋通红，但是很少人会发现喝酒后眼底出血，这听起来很荒谬，但是我想说的是，喝酒之后真的会出现眼底出血的现象，这是怎么一回事呢？其实这完全是因为饮酒过度而导致的，那么下面小编就给大家介绍一下喝酒后眼底出血怎么办吧。
饮酒过度是眼底出血的因素之一。还会加重。眼睛大部分疾病都是不能饮酒的。饮酒还伤肝，肝脏有问题都会从眼睛表现出来。喝酒后眼睛充血是由于饮酒导致的结膜毛细血管扩张所致意见建议：一般的还是可以考虑戒酒是关键，还是会有助于好转的，与局部血管的通透性增加有关的，适当消炎戒酒就是很好的是不是酒精过敏造成的，听说有的人对酒精容易过敏。
1、患者在此期间一定要禁烟禁酒，不可再次饮酒，容易使眼睛状况加大，患者要多听从医生的建议。不要乱用一些眼药水，患者一定要保持眼睛的干净卫生。不要用手去揉搓眼睛。因为我们的手一般都含有大量的病菌，容易再次感染。
2、患者也要多注意自己的饮食。不要食用一些辛辣，油腻类的食物，患者要多食用一些清淡的食物。多食用一些新鲜的瓜果蔬菜。多喝一些白开水。这样可以提高眼部的干燥情况，避免出现上火的情况。
3、患者可以做一些眼部的健操，患者也可以多松弛一下眼部的肌肉，缓解眼部的疲劳，也可以多看一些绿色的植物，出门时要戴上眼镜这样可以避免紫外线照射。不要长时间地坐在电脑旁玩电脑。
4、患者要多注意休息，合理的安排自己的作息时间。不要长时间熬夜，不要长时间坐在电视或电脑旁。不要目不转睛的看一些书或者是别的事物。不要让眼睛过度多的劳累疲劳。患者一定要禁烟禁酒，切记不可饮酒吸烟。
喝酒后眼底出血怎么办？其实刚刚小编就给大家说了喝酒后眼底出血的原因就是在于喝酒过量，所以我们最重要的是要控制住自己的酒量，并且要多放松自己眼部的肌肉，这样才能最快程度地恢复我们的视力，请所有喝酒的人都应该要注意一下。
喝酒后痛风怎么办才好？
很多人都喜欢在日常生活当中喝点酒，适当饮酒对于身体健康并不会有太大的不良影响，但是如果长时间酗酒则会引起很多不良后果，其中痛风就是后果之一。很多人对于痛风这一疾病并不是特别了解，以至于出现了很多跟痛风有关的误区。下面就跟着小编一起了解跟痛风以及饮酒有关的一些知识吧。
痛风是一种叫嘌呤的物质代谢紊乱引起的。“成功人士”工作压力大，应酬多;喜欢美食豪饮，动辄甲鱼海鲜、大鱼大肉，还常常一喝酒就喝到深更半夜。正是这种不良生活习惯和饮食结构，导致了痛风的发作。
误区一：喝啤酒容易痛风，喝白酒没事。哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌三病房主任闫爽教授告诉记者，其实不管白酒还是啤酒，主要成分都是乙醇，只是乙醇含量多少的差别。而乙醇会延缓尿酸排泄，导致尿酸堆积，诱发痛风。
误区二：痛风发作时尿酸一定增高。闫爽主任强调，约有30%的痛风病人血尿酸值是在正常范围之内的。痛风发作时即使尿酸在正常范围，也要按痛风发作处理。做出正确的判断需要一定的临床经验。同样，血中尿酸过高的人，有关节疼痛也不一定就是痛风。
误区三：痛风发作立即使用降尿酸药。中华医学会内分泌专业委员委员成志锋教授告诉记者，痛风发作时用降尿酸药，血尿酸水平会迅速降低，以致关节内外尿酸水平悬殊，关节炎反而加重。
痛风患者是一定要注意饮食的，选择清淡一些的饮食是没有错的。另外就是需要注意，痛风患者一定要做好保暖工作，在天气降温的时候，需要增加衣物，尤其是需要做好关节处的保暖。痛风还无法彻底治愈，所以患者需要坚持进行治疗。
喝酒后咳嗽怎么办呢
很多中年人朋友为了应付各种场合就开始大量的喝酒，甚至过度的饮酒，对于我们自身身体带来很大的伤害的，很多人喝醉之后都可能会出现头晕头疼的问题，还有一些体质比较差的朋友们经常容易出现喝酒后咳嗽的情况，很多人都不知道该怎样解决，下面就让我们一起了解一下喝酒后咳嗽怎么办呢吧。
1.咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见干咳于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、变异性咳嗽，肺结核等。建议还是CT或者胸片检查看看。如果确诊支气管炎或者呼吸道感染引起的，可以遵医嘱服用消炎药和止咳祛痰药物对症治疗，如服用头孢克罗胶囊和复方甘草口服溶液等，一般不能盲目服用药物，使用抗生素需要医生指导下服用。避免引起药物副作用或者细菌耐药性。注意休息和多喝白开水。避免辛辣刺激性饮食，不能吸烟喝酒。
2.喝酒后容易咳嗽可能是因为你的身体抵抗力比较低，喝酒后受凉导致的。建议你可以在酒后多喝些热水、洗个热水澡，避免受凉，最好还是少喝点酒。
了解了喝酒后咳嗽怎么办呢才能够帮助我们更好的缓解自身出现的喝酒后咳嗽的情况，酒精对我们自身的伤害是很大的，我们应该节制自己不要过度饮酒，否则只会增加对于我们身体的伤害，大大降低我们自身的免疫力。
喝酒后口臭怎么办才好？
口臭是困扰着很多人的一个问题，很多人因为口臭都失去了社交信心，不愿意跟别人多进行交流。口臭这类情况出现的原因也是多种多样的，喝酒也会引起口臭情况的出现。其实想要改善酒后口臭也是有办法的，小编为大家整理了一些对于改善口臭有效的方法，希望对大家有帮助。
口臭的原因有食用大蒜、葱、韭菜等食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒等原因。口臭初期就是口腔异味，不会造成疼痛感，但是后期讲有可能造成其他肠胃疾病，所以我们不能掉以轻心。
口臭治疗选对方法很重要，一些日常小方法只能起到暂时的缓解口气，但是长期口臭患者这种方法是不行的，所以还是需要去正规的医院选择专业的方法比较靠谱。
得了口臭，找到病因，对症治疗才是关键。为大家推荐治疗口臭的新方法——中医三重免疫绿色疗法。
中医三重免疫绿色疗法治疗口臭能从人体内脏及内分泌入手，深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增强机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，迅速清除口腔异味，达到治疗的目的。一般轻者一疗程，重者1-2个疗程即可治愈！
口臭属于口腔黏膜疾病，建议您尽早去专业的口腔黏膜科室就诊，以免耽误病情。
口臭患者一定要注意做好口腔清洁工作，每天早晚刷牙是必须的，同时也可以考虑在吃完食物以后进行漱口。必要时还可以考虑使用漱口水。另外注意饮食也很重要，尽量不要喝太多的酒，也不能够吃太多的辛辣刺激的重口味的食物。
喝酒后突然晕倒怎么办？
酒本来也是一种文化，可是在我们老百姓的生活中，常常把酒当做交友交流的一种工具，也有很多人特别贪杯，常常都喝得酩酊大醉，众所周知，这是很伤身体的，在生活中我们也有很多解酒的小妙招，但有的人喝完酒后会出现一些突发的状况，万一有人喝酒喝多了一下子晕倒了我们该怎么办呢，当然是要及时送到医院去的。小编在这里为大家介绍了一些关于酒后所需要注意的事项来和大家分享。
酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。
酒后别睡电热毯
饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
酒后不要运动
酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧
也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
其实要想不伤身体最好的办法还是要少喝酒，千万不能贪杯，少量喝酒或者适量喝酒，对身体的健康还是有益的。但不免有些人在特殊行业特殊岗位，不得已会喝很多酒，那么就请我们的家人一定要注意了，关于照顾醉酒的人，应该做些什么不应该做些什么，这是很重要的。
喝酒后胃出血怎么办？
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，随着文化的进步，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。健康食疗有哪些妙招呢？一起来看看小编为大家整理的“喝酒后胃出血怎么办？”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
当下社会的节奏逐渐的贾凯，好多人也会出现压力增大往往都选择喝酒这一嗜好，其实长期因机会对健康有很大的伤害，这我们也知道，但是饮酒也会造成胃出血。
酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。
事前办法：最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：
a、吃酒钥匙，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品。
b、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
c、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
d、吃上几只橘子。
e、维生素C、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量vc或vb，与不加vc、vb的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。（饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用10 片。）
酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速 度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。
一种方法：用少许的茶叶加一点温水喝完还要洗一下脸。 二种方法：醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。 三种方法：食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用 。试试吧，很好用的，酒少喝点为宜，喝太多伤身体。
喝冰水拉肚子怎么办进行调节？
很多小孩玩累了口渴了，就会笑着找父母拿钱买水喝，而买的都是冰水。因为冰水比较能接一时之渴，有的大人会爽快的掏出钱，有的大人则是不给钱，而小孩就会死缠烂打，大人一心软便会同意。能坚持不让小孩喝冰水的大人少之又少。所以现在小孩的身体非常不妙，喝完冰水就开始拉肚子，今天我们要来看看喝冰水拉肚子的一些相关资料。
原因：
因为喝凉水影响消化系统，几千年来人类已经慢慢习惯了吃熟食，喝热水，消化系统的分泌的消化液是在食物的温度和和体温差不多才能起作用，不然食物只能是半分解或者不被分解，这样就不能被完全吸收或者不被吸收，因此，就产生了拉肚子，喝凉水对人体不利。
2.建议： 尽量不吃生，冷，刺激的食物.多煲点养胃的汤喝喝.如：
桂枣山药汤：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。萝卜羊肉汤
：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
以上就是今天的全部内容。现在的小孩身体状况并没有老一辈的强壮，全都是温室里的花朵，而有的小孩肠胃特别不好，患有肠胃炎，这就要严格控制他的饮食，少吃生冷的东西，为了身体健康着想，也要忍住一时的贪吃，大人也要给孩子做个榜样。
喝酒喝醉后怎么办调节呢？
酒解忧愁、庆喜悦。餐桌上、KTV、宴席上、酒会上少不了酒。酒是社交的推力。然而适当的小饮，不仅对身体无害，而且有助于促进血液循环提高身体的免疫力。在北方，冬天的时候喝酒能短效的提高身体温度达到防寒的效果。可是贪杯海量却不仅喝得酩酊大醉而且会酒精会麻痹神经中枢以至于对外界感知低，酒驾、醉驾比比皆是。长时间的醉酒不仅会导致头痛，而且导致记忆的断片。酒多愁肠会误事。因此在喝醉酒以后该怎样快速健康的醒酒，而不至于耽误事、合理的采取一些健康的手段，下面小编网集了一些小方法能助各位醉酒之人健康醒酒。
然而首先不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
从上面的内容可以看出蔬菜水果和醋是解酒的良药。然而却也只能缓解，减轻酒醉的程度。想要真正快速的解酒却也只有酌情小饮。所以小编在最后提醒一下各位在社交场合上多应酬的人士，酒虽然能助兴在社交上能推力，可是豪饮却容易酒精中毒。
喝酒后肝区痛怎么办
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，自有历史记载以来，食疗越来越被科学所证明。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？小编已为您准备好了《喝酒后肝区痛怎么办》，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
肝脏是人体中非常重要的解毒器官，一般人的很多代谢物质都是经过肝脏排泄的，生活中饮酒后酒精的代谢也是经过肝脏的，所以过度饮酒只会给肝脏带来负担，那么喝酒后肝区疼痛怎么办呢？
如果过度饮酒的话，肝脏代谢和分解酒精的能力跟不上人饮酒的速率时，肝脏负担就会加重。
1、要自觉戒酒，当喝酒后出现肝疼的状况时就积极的去医院做检查，及时治疗，这样能够控制病情发展。
2、平时食量要恰当，肝病患者消化功能减弱，进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。饮食清淡，少食生冷、刺激性食品。
3、务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机，体免疫机制的增强。
4、应该主动控制性生活的频度，一般说来，青年人每周一次，中年人二周一次，中年后期每月一次较为合适。如果房事过后出现疲乏、腰困、头晕等症状，应及时停止性生活。
5、肝脏是人体最大的代谢器官，所有药物都要在肝脏内分解、转化、解毒、代谢;乱用“侧干药”必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种药物(中西药物)成分错综复杂，药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重。药物本身长期使用也会有一定的毒副作用，最终产生诸如脂肪肝、药物性甚至肝硬化的严重情况。
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