牛奶这种乳制品在我们的饮食里面扮演着比较重要的角色,这种如制品是我们用来 补充钙和其他微量元素的最佳食物,但是有些人对于牛奶有过敏的反应,喝了就、牛奶会出现拉肚子的现象,那么,喝牛奶拉肚子原因有哪些呢?下面就来看看详细的讲解吧。
造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因,不同原因要不同对待。
1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量,一般200毫升之内没问题,但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否则引起胃胀和腹泻。
2、不宜多饮冷牛奶,因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地窖里取出的冷牛奶,特别是有伤风感冒的患者。
3、有些人对牛奶过敏,饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎,哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等,应忌饮牛奶。
4、刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。
5、牛奶忌巧克力一起喝,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯,腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。
牛奶的营养非常的丰富,是人们用来补充身体的最主要奶源之一,而牛奶在经过了多年的发展之后基本上成为了人们的最主要食物之一,但是有些人的体质是比较排斥牛奶的,因此,人们在生活中应该喝符合自己身体要求的奶制品。
牛奶是我们现代人最喜欢的一种饮品。是一种富含丰富的营养成分的一种食物,在我们的生活中是非常重要的,而且经过了许多年的普及,人们已经习惯了喝牛奶,而且还有许多人认为牛奶拥有治疗疾病的作用,。例如喝牛奶治拉肚子这种现象是可行的吗?
喝牛奶治拉肚子是不行的,应该用以下的方法:
1、急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。
2、清淡流质饮食:不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。
3、根据病情调整饮食:排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4、饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。
一般来说喝牛奶是对于身体营养的补充,而且不会对身体产生药用的效果,因此,人们在生活中不能将牛奶用作药用,尤其是对于拉肚子这种现象一定要及时去医院进行治疗,以免耽误。
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