西米又叫西谷米,是印度尼西亚特产,西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种,经常被用于做粥,羹和点心。西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
不知道是不是真有这么好,早就买了西米,因为看到是淀粉做的所以就放着没吃,后来查了这些资料,觉得如果真有这么好,不如就别浪费了。吃吧。
木瓜椰奶西米露
原料:西米100克,木瓜半颗,椰汁200克,牛奶100克,冰糖适量。
木瓜椰奶西米露的做法大全
1,西米,下入开水锅中,煮3分钟,关火,加盖焖10分钟,开盖看看如果没有完全透明的话,就再煮2分钟,再关火焖10分钟就OK。
2,将煮好的西米倒入漏网中,用凉水冲凉。
3,椰汁,冰糖,烧开至冰糖融化后加入牛奶,煮沸后加入西米,关火,加入喜欢的水果,放凉后放在冰箱冷藏就可以啦。
椰奶香浓郁,西米Q弹滑爽,水果清香,冰凉清爽的西米露,味道真不错。
食材明细:
主料::木瓜渣子250g,白糖2勺,
辅料::牛奶250ml,
木瓜渣雪糕(榨木瓜汁剩下的木瓜渣子怎么办)的做法步骤:
1.榨汁机榨好的木瓜渣滓
2.加入两勺糖
3.牛奶一盒
4.牛奶倒入,搅拌,然后放入冰箱,冷冻数小时
小贴士:
雪糕里有果肉
选用水果制作甜品可以有很多漂亮的造型,做出的成品除了好吃以外也要好看。一般用水果做布丁或奶冻是需要等待布丁液降温后才加入到水果里,这样可以避免水果被烫熟而影响口感。
一些人不喜欢吃木瓜,觉得木瓜的味道不好闻,当然在挑选木瓜的时候不能选熟透的木瓜;这样木瓜吃起来就会有发酸的味道。制作木瓜牛奶冻最适合选用夏威夷木瓜,个头小而且容易将木瓜坐入碗里,倒入的牛奶液也不容易溢出。如果太大的木瓜不但不好固定位置而且一天里面也吃不完,对于一些不喜欢吃木瓜的朋友可以尝试用这个方式来吃木瓜,能吃到水果又能品尝到甜品,绝对是不一样的味道。
木瓜牛奶冻怎么做
材料:木瓜1颗,牛奶200ML,吉利丁片10G,细砂糖10G
木瓜牛奶冻的做法
1.吉利丁事先用冰水泡软,牛奶加入细砂糖后放入微波炉里加热至40-50度,时间约1-2分钟。
2.牛奶加热后从微波炉里取出将底部的细砂糖搅拌均匀至融化,吉利丁挤干多余的水分后放入牛奶里搅拌至融化,等待降温。
3.图1-木瓜洗净后将顶部切掉。
4.图2-用小勺子把木瓜籽掏空。
5.图3-降温好的牛奶液倒入木瓜里。
6.图4-牛奶倒九分满即可。
7.图1-将切出的木瓜顶部盖上,用牙签固定位置,放入冰箱冷藏2-3小时至凝固。
8.图2-木瓜从冰箱取出把木瓜顶打开,轻轻摇晃如果奶冻没有流质就可以了。
9.图3-将木瓜对半切开。
10.图4-最后切成块状即可食用。
美食小提示
牛奶加热时只需在40-50度即可,太热的牛奶会影响吉利丁的凝固功效。
网站小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
食材明细:
主料::木瓜半个,酸奶150至200毫升,
辅料::蜂蜜少许,
木瓜酸奶【木瓜面膜】的做法步骤:
2.把酸奶放进榨汁机内与木瓜汁搅均后倒入杯中,加入蜂蜜调均,一杯美味的木瓜酸奶就做好了。
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品,制作方法简单,含有丰富的木瓜酵素和维生素A,具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料,赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高注意力。木瓜有很少量的脂肪,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。其果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质等对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
材料:
木瓜150g,纯牛奶350g,
木瓜牛奶的做法的做法步骤:
步骤1,木瓜洗干净后去皮去籽,切成小块;
步骤2,块和纯牛奶放入果汁杯中;
步骤3,拧紧盖子,启动果汁机搅打成木瓜牛奶汁;
步骤4,倒入杯中即可享用美味。
步骤5,成品图
喜欢吃木瓜
材料:
木瓜一个,圣女果三个,猕猴桃半个,,
木瓜盅的做法的做法步骤:
步骤1,三分之二处切开,挖籽,小的部分去皮切块,猕猴桃去皮切块,圣女果切开,倒入牛奶或酸奶,欧了!
冬天辣吃多没?上火没?油腻没?来个沙拉中和下让你健康十足(别问我丰胸不,欧巴确实不知道。更主要非常简单好做你试试)
材料:
黄木瓜一个,西红柿一个,扁桃果十个,沙拉酱五匙,蜂蜜二匙,精细盐少许,柠檬一大片,,
木瓜沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,木瓜,正常做沙拉很多人使用的是青木瓜而我使用的是熟透的黄木瓜。这样吃起来感觉比较香甜,有人不敢吃生木瓜乍办?很简单水开下水煮20秒马上捞出放凉
步骤2,西红柿与柠檬切好
步骤3,扁桃果,你也可以使用自己喜欢的坚果
步骤4,沙拉酱
步骤5,蜂蜜
步骤6,倒入西红柿,挤上柠檬汁拌匀。洒上少许盐(这样更能突出食材的鲜甜)
步骤7,下蜂蜜与沙拉酱搅拌匀(忘了换模式没拍好)
步骤8,再来就是装盘洒上坚果(为了拍照搬门口-_-||)拍的漂亮吧
步骤9,插根芹叶装饰下
步骤10,欧巴开动了
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