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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你是食材达人吗?请你阅读小编辑为你编辑整理的《西芹怎么做好吃_西芹的做法大全》,希望能帮助到你,请收藏。

西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。西芹性凉、味甘,还含有芳香油、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

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西芹香干


食材明细:

主料::西芹2棵,香干3块,瘦肉20克,

辅料::酱油3茶匙,蚝油1茶匙,盐1勺,生粉2勺,

西芹香干的做法步骤:

1.准备材料,西芹斜刀切片,香干切片,肉切丝并加入盐生粉油腌制片刻(如果纯素的话可以不放肉)

2.沸水放入西芹片焯烫至翠绿色放入适量盐再煮一会断生

3.捞起变翠绿的西芹,可以闻到一股清甜的味道

4.另起锅热油放入肉丝翻炒至断生捞起

5.再起锅热油下入香干煎至两面金黄

6.下入已焯烫的西芹及炒过的肉丝

7.加入适量酱油,蚝油一起翻炒

8.因为西芹放了盐,所以只需要稍微翻炒让调味均匀就可以上盘了

9.成品

小贴士:

西芹炒之前用水加盐焯一下再炒,更脆更入味

鲜味西芹


食材明细:

西芹,海米葱丝,姜蒜末,盐,味精,花椒。

鲜味西芹的做法步骤:

1.西芹洗净,纵向切开,切成4厘米的段

2.水烧开,西芹下锅焯熟。捞出来,用凉开水冲一下

3.炒锅里放色拉油,油热以后放姜、共椒、海米

4.把锅里的东西倒在西芹上,加葱丝、蒜末、味精、盐拌匀

西芹豆浆


食材明细:

主料::黄豆60g,

辅料::西芹30g,

西芹豆浆的做法步骤:

1.黄豆浸泡8-12小时,洗净;西芹洗净,切碎。

2.将上述材料全部倒入自动豆浆机内。

3.加水至上、下水位线之间,选择豆浆功能。

4.煮好后加入适量蜂蜜调味即可。

小贴士:

成品豆浆只有轻微的西芹味,很清新哦~

凤尾西芹


食材明细:

主料::西芹500克,

辅料::西红柿0.5个,

凤尾西芹的做法步骤:

1.西芹洗净。

2.斜刀切4到5刀切断。开水焯熟,冲凉沥干。

3.加盐,鸡精入味即可。

西芹鱿鱼


食材明细:

主料::西芹适量,鱿鱼适量,

辅料::胡萝卜适量,

配料::李锦记蒸鱼豉油适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,

西芹鱿鱼的做法步骤:

1.把鱿鱼去皮洗净,用田字刀切成片状备用。

4.热锅下油,放入鱿鱼滑炒。

5.接着放入胡萝卜,加点料酒和豉油,翻炒一下。

6.放入西芹煸炒一会,最后加入盐和鸡精调味即可。

西芹肉丝


食材明细:

主料::西芹两颗,瘦猪肉适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,白砂糖适量,老抽适量,

西芹肉丝的做法步骤:

1.猪肉切丝,加水淀粉、盐、味精码味;西芹切成3cm左右的条。

2.炒锅热油,加肉丝炒至六成熟,放一点老抽调色。

3.倒入西芹混炒,炒熟后,加盐、鸡精、白砂糖,入盘即可。

小贴士:

西芹根茎较粗大,切的时候可以适量切薄点,炒起更快~

相信《西芹怎么做好吃_西芹的做法大全》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了西芹的做法大全专题,希望您能喜欢!