土豆,可以发挥无限想象力的食材。
土豆吃法很多,做主菜,配菜,都百搭。
酸辣土豆丝是很家常的做法。脆爽,酸辣,够过瘾!
够酸爽才够味的酸辣土豆丝
材料:土豆1个,干辣椒6粒,小葱少许,花椒15粒,大蒜2粒,食用油2汤匙,食盐0.5小勺,白醋1-2汤匙,白糖1小勺。
酸辣土豆丝的做法
1、土豆去皮,切丝。
2、土豆丝放入凉水中洗去多余淀粉。
3、干辣椒切小段,大蒜拍碎。
4、锅里加水,烧开,放进土豆丝烫半分钟,捞出冲冷水,沥干水分。
5、锅里下油,下花椒小火炸香,捞出花椒。
6、倒进干辣椒和大蒜爆锅大火炒香。
7、倒进土豆丝,快速快速翻炒。
8、沿锅边倒入白醋,醋遇热大部分酸味挥发,留下醋香。加食盐和白糖调味。
9、全程大火快速翻炒,保证土豆脆爽。出锅前加入小葱段即可。
美食小贴士:喜欢吃酸的,可以多加点醋。
双椒酸辣土豆丝
土豆算是我们家的桌上常客了,或丝或块或片,可炒可煎可炖,真是怎么做怎么好吃。要说最方便,莫过于切丝快炒了,加点辣椒,爽脆可口,实属下酒之佳肴。
食材配方
主料:
土豆
油
盐
细青椒
细红椒
白醋
干红椒
花椒
做法 共6个步骤
1.土豆去皮切丝泡在清水中备用。
2.青红椒切细条用清水泡去籽备用。
3.干红椒切条用清水泡着备用。
4.坐锅热油,放入花椒煸香后捞走留油,再下干红椒煸出辣味。
5.倒入滤干水的土豆丝翻炒,加盐和白醋调味。
6.倒入青红椒丝,炒至断生即可。
酸辣土豆丝怎么做?酸辣土豆丝的营养
酸辣土豆丝的营养
要说酸辣土豆丝的营养,应该从它包含的东西谈起。做这道菜很重要的是要放辣椒和醋,没有辣椒和醋它就不是酸辣了。辣椒含有丰富的维生素,吃辣椒可以增加饭量和体力,改善怕冷、冻伤和血管性头痛的症状。它还可以促进新陈代谢和荷尔蒙分泌,治疗感冒咳嗽,降低胆固醇。而醋可以杀菌,也可以增强身体的抵抗力。土豆在这道菜中是主角,它也是营养特别高的蔬菜和主食,含钾和维生素极多,对消化不良和预防中风等、降低血压有显著功效。研究分析,酸辣土豆丝中含有叶酸、膳食纤维、维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、胡萝卜素、核黄素、硫胺素等营养,还有钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、铜等。
酸辣土豆丝怎么做?
制作材料
1、原料:土豆两个
2、调料:盐适量,酱油1勺,醋3勺,鸡精适量,花椒少许,干辣椒少许,香油适量,葱适量,油适量,青椒少许。
制作步骤
1、把土豆洗干净准备切成丝,因为土豆圆圆的在砧板上容易滚来滚去,所以要在土豆底部先切一刀,可以把这面切好的平放在菜板上,然后开始切成片,再把几片几片叠一起切成丝。
2、土豆接触空气后会变色,所以可以准备一些清水,滴一点点醋进去,然后把土豆丝放到里面浸泡,既可以避免变黑又可以让它在炒的时候保持爽脆,之后再洗干净沥干。把花椒、青椒去籽切成细丝,干辣椒切成丝,待用。
3、在锅里面放好油加热,再加入花椒,等到闻到花椒香味的时候关火,把花椒挑出来不用,只作为油的调味。
4、再一次打开火,等到锅里的油温升到七成热的时候,加入干辣椒,闻到一阵阵辣味的时候放葱花进去爆香,再加入土豆丝炒约两分钟,之后再依次的放醋、酱油、糖和盐,开大火炒一分钟后,加入切好丝的青椒炒一分钟即可,加入香油和鸡精然后可以出锅。注意在炒的时候应该用急火快炒,才可以让菜爽口好吃。
炝酸辣土豆丝
土豆丝,我喜欢凉拌来吃,那脆生生的口感,加上花椒的香气,嚼在嘴里,酸溜溜,香麻麻的。 很下饭的一道小菜,土豆洗掉了部分淀粉,加了些许白醋,也很适合需要减肥瘦身的
食材配方
主料:
土地豆
葱
香菜
食用渍
花椒
干红椒
盐
白醋
做法 共8个步骤
1.将土豆切成细丝,在水中洗去淀粉。
2.用水焯熟。
3.葱切成细丝,香菜切段。
4.将土豆丝、葱丝、香菜放在盘中。
5.锅烧热,加少许油,先放花椒炸先捞出。
6.再放入红椒略炸。
7.趁热倒入菜盆中,加盐和白醋。
8.调匀即可。
私房秘制酸辣土豆丝
心蓝手制私房菜【私房秘制酸辣土豆丝】——为爱烹饪 正在午后小眯,急促的电话铃声将心蓝吵醒,一看,是阿文。这小子,这时候,不对啊,正常情况下,他应该是中午喝的大醉
食材配方
主料:
土豆
泡菜
白醋
油
盐
味素
泡椒水
青红二荆条
做法 共8个步骤
1.土豆刨皮,切薄片,再切细丝,切好的土豆丝用清水浸泡漂洗干净表面淀粉待用
2.青红二荆条切长段,平剖开,去籽及筋,切细丝,浸泡在清水中
3.泡姜泡蒜泡椒切米待用
4.坐锅烧水,下白醋,水开后下土豆丝过水,沥水待用
5.坐锅起油,下泡姜泡蒜泡椒米炒香
6.下土豆丝,翻炒均匀,下味素、盐,翻炒2分钟
7.下青红二荆条丝,翻炒2分钟
8.淋泡椒水,翻炒均匀,待酸香味浓郁时起锅即可
酸辣青红椒土豆丝
酸辣土豆丝,夏天的开胃小菜,清脆爽口哦,这道菜一直很喜欢,做的不要太咸,大口大口的吃下去有点吃面条的感觉。
食材配方
主料:
土豆
350g辅料:
油
适量盐
适量青椒
适量盐
适量鸡精
适量红椒
适量做法 共10个步骤
1.青红椒洗净后切丝
2.土豆洗净去皮
3.用切蔬菜器擦成细丝
4.热锅倒入油,油温7分热
5.全部蔬菜丝倒入
6.加入盐翻炒均匀
7.加入适量白醋
8.加入适量鸡精
9.最后土豆丝熟软了,用筷子迅速划均匀后熄火
10.上桌
蚝油土豆丝
蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,是广东常用的传统的鲜味调料。 蚝油用途广泛,适合烹制多种食材,如肉类、蔬菜、豆制品、菌类等,还可调拌各种面食、涮海
食材配方
主料:
土豆
2个胡萝卜
50g蒜苗
2根辅料:
油
适量盐
适量葱姜
适量生抽
10ml蚝油
15ml白糖
1g香油
适量
做法 共10个步骤
1.准备好所有的食材。
2.土豆,胡萝卜分别切丝用清水浸泡,蒜苗切段。
3.炒锅倒油爆香葱姜。
4.倒入土豆丝和胡萝卜翻炒。
5.加入生抽翻炒。
6.加少许盐和糖。
7.在加入蚝油继续翻炒。
8.加入蒜苗段。
9.翻炒均匀淋入少许香油。
10.翻炒均匀关火。
香肠土豆丝
冬天我家吃的最多的就是土豆了,这土豆还是秋天从婆家带来的,个大还好吃,这一个大土豆就炒出来这一盘土豆丝,够我们吃的了。我炒菜比较喜欢放酱油,觉得有点颜色会比较好
食材配方
主料:
土豆
1个香肠
1根辅料:油
适量盐
适量花椒粉
适量酱油
适量葱
适量鸡精
适量蒜
适量醋
适量做法 共13个步骤
1.土豆去皮洗净,切丝
2.土豆丝用清水清洗几遍
3.香肠切条,葱蒜切末
4.热油锅,放入葱末炒香
5.放入香肠翻炒
6.放入土豆丝翻炒
7.放入适量花椒粉炒匀
8.倒入适量酱油炒匀
9.倒入适量清水,焖一会
10.放入适量盐调味
11.放入蒜末炒匀
12.淋入少许醋
13.最后调入鸡精即可
喜欢《酸辣土豆丝怎么做好吃又简单》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了土豆丝怎么做好吃专题,希望您能喜欢!