什锦芦荟银耳糖水
本来是想炖芦荟雪梨银耳滴 可是以备料的时候 瞄到柜上还有一个小小的地瓜 于是就想着地瓜跟这三物碰撞在一起会是什么味 于是就有了今天这款地瓜雪梨芦荟银耳糖水 呵呵
食材配方
主料:
银耳
80g雪梨
1个地瓜
1个辅料:
芦荟
适量
做法 共7个步骤
1.备芦荟,雪梨,银耳。(漏了地瓜)
2.将银耳泡发好,雪梨,地瓜去皮切丁,备洗好。
3.除芦荟外,其它的食材下电炖锅,加入适量清水。
4.上盖通电,自动档炖制五小时(漏了一张PP,用了雪蛤的过程图来代替)
5.炖好后,再加入芦荟丁,再转高档炖制半小时左右即可。
6.一锅可微当主食有糖水完成。
7.什锦芦荟银耳糖水。
红薯芋头糖水
红薯和芋头是经常食用的杂粮,女性减肥的好帮手,可以增加饱腹感,而且热量低。
食材配方
主料:
红薯
200g芋头
250g辅料:糖
适量
做法 共5个步骤
1.红薯和芋头去皮
2.切成块
3.一起放入锅中,加入水,盖盖子煮开
4.煮到红薯和芋头变软即可。
5.加适量的糖食用。
酒酿鸡蛋糖水
早餐吃得好,一天都精力充沛!
食材配方
主料:
酒酿
150g鸡蛋
1个辅料:糖
适量葡萄干
适量做法 共7个步骤
1.酒酿备好
2.放入锅中,煮开
3.放入鸡蛋
4.葡萄干洗净
5.鸡蛋凝固后
6.放入葡萄干
7.加糖调味即可
糖水黄桃
前两天超市里看到有黄桃卖,就赶紧买了回来,做了糖水黄桃,做法超级无敌的简单,材料就在名称里——糖、水、黄桃。至于味道,老叶童鞋说,跟以前记忆中的味道一模一样。
食材配方
主料:
黄桃
1000g白糖
200g辅料:水
1000ml
做法 共6个步骤
1.黄桃洗净,去皮;
2.黄桃脱核,要先脱得好看,有点难度,我试了下,差点出了流血事件,遂果断放弃,直接改成切块;
3.锅中加水及白糖,
4.放入黄桃块,煮开;
5.煮至用筷子轻轻一戳就穿的程度就差不多了;
6.装到一个干净且干燥的瓶中,待其自然晾凉,再放入冰箱中冷藏,或直接食用。
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