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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你记得哪些菜谱呢?下面,小编为大家整理的“苹果雪梨瘦肉汤做法大全 苹果雪梨瘦肉汤的做法大全”,希望能对你有所帮助,请收藏。

苹果雪梨瘦肉汤

秋冬空气干燥,容易口干咽燥,滋补润肺非常重要。一款苹果雪梨瘦肉汤,老少皆宜。不但可以润肺消燥还可带来丰富营。 功效: 1.苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量

食材配方

主料:

苹果

雪梨

胡萝卜

瘦肉

做法 共8个步骤

1.准备材料

2.将苹果、雪梨、胡萝卜削皮

3.将苹果、雪梨、胡萝卜去芯

4.将苹果、雪梨、胡萝卜切块; 将苹果、雪梨、胡萝卜、瘦肉洗净

5.瘦肉洗净后切块焯水

6.把所有材料倒入煲内,注入适量清水,

7.用小火煲约1小时,即可饮用

8.成品

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雪梨瘦肉汤


食材明细:

雪梨2个,瘦肉4两,南北杏3钱,麻黄1钱半,蜜枣3粒,冰糖酌量。

雪梨瘦肉汤的做法步骤:

1、将雪梨切成4块,只去心和核,不用去皮。

2、放适量清水,用料一起放入煲内,煮约3小时,加冰糖,再煮5分钟便可饮用。

苹果瘦肉汤


食材明细:

苹果2只,瘦肉500克,蜜枣2个,姜2片

苹果瘦肉汤的做法步骤:

第1步把材料准备好。瘦肉洗干净切成粒。

第2步苹果洗干净,去皮、去核,切成四块。姜去皮,切片。蜜枣洗干净备用。

第3步锅中注入适量清水,把准备好的汤料全部倒入锅中。盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮1.5--2小时。

小贴士:

苹果去皮后容易氧化发黑,去皮后可以用淡水泡浸

雪梨麻黄瘦肉汤


食材明细:

雪梨2个,南,北杏各12克,麻黄8克(中药店均有售),猪瘦肉200克,蜜枣3个,如甜食下冰糖,咸食下生姜2片和盐。

雪梨麻黄瘦肉汤的做法步骤:

雪梨洗净,不去皮,切块,去心核;各药材洗净、浸泡;猪瘦肉洗净,不刀切。(咸食则与生姜一起)下瓦煲,加水2000毫升(8碗量),武火煲沸后改文火煲2小时,下食盐或冰糖便可。

苹果雪梨无花果瘦肉汤怎么做好吃 苹果雪梨无花果瘦肉汤的做法


苹果雪梨无花果瘦肉汤

无花果性平,含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。最近十仔肠胃消化不太好,所

食材配方

主料:

瘦肉

150g

苹果

1个

雪梨

1个

无花果

10粒辅料:

3片

适量

陈皮

1/3片

做法 共7个步骤

1.瘦肉洗净切丝。

2.无花果10粒。

3.雪梨苹果去皮去芯,切粒。

4.陈皮1/3片,洗净,弄碎(成小小片就可以,帮助出味)。

5.清水9碗,放姜,放无花果,放陈皮,烧开,转小火,电池炉调定时:60分钟。

6.还有30分钟时,放瘦肉丝,放苹果雪梨粒,继续煲,还有5分钟的时候,放少许盐调味。

7.一煲清润的汤即完成。

苹果雪耳瘦肉汤


食材明细:

苹果2个,雪耳半朵,猪腱肉2块,盐适量,水5~6碗

苹果雪耳瘦肉汤的做法步骤:

第1步猪腱肉上切几刀,不要切断;苹果洗干净,切小块;雪耳泡开后去蒂部,撕成小朵;把猪腱肉,苹果放进锅里,加入5~6碗水;

第2步大火煮开后,撇干净浮沫,转中小火煮50分钟;放进雪耳,继续煮10分钟;

第3步放进适量盐调味即可。

小贴士:

1:瘦肉可以先飞水再煲汤,如果没飞水的就煮开后撇干净浮沫;2:苹果换成雪梨也很好,切块以后要把核去掉;3:雪耳一定不要太早放。

苹果银耳瘦肉汤(1)


食材明细:

瘦肉80公克,苹果100公克,胡萝卜50公克,银耳4公克,黑枣6个,水300cc,水2杯,盐1/2茶匙

苹果银耳瘦肉汤的做法步骤:

1.瘦肉、苹果和胡萝卜洗净,切小块备用。

2.取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将作法1的瘦肉块放入滚水中汆烫约1分钟后取出,洗净放入电锅内锅中。

3.将银耳泡入份量外的水中约10分钟后沥干备用。

4.取作法1的苹果块、胡萝卜块、作法3的银耳、黑枣和水一起放入作法2的电锅内锅中。

5.电锅外锅先加入2杯水后,放入作法4的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约20分钟后,再加入盐调味即可。

荷叶瘦肉汤怎么做好吃 荷叶瘦肉汤的做法大全


荷叶瘦肉汤

夏天吃什么消消暑啊?老公喜欢喝茯苓荷叶粥,我则喜欢喝汤,用荷叶入汤,味道也很不错,消暑,祛湿,而且营养更全面,加上玉米胡萝卜等,汤也很清甜,家里的宝宝也爱喝啊~

食材配方

主料:

荷叶

1片

瘦肉

500g

玉米

1根

胡萝卜

1根辅料:

适量

袪湿豆

适量

莲子

适量

姜片

适量

蜜枣

适量

新会陈皮

适量

做法 共9个步骤

1.瘦肉切大片,并切姜两片;

2.把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下然后过清水沥干;

3.祛湿豆和莲子可以提交泡一下,蜜枣和陈皮则洗一下就可以了;

4.胡萝卜去皮切滚刀块;

5.玉米切成段;

6.荷叶过清水洗一下即可,然后撕成适合大小;

7.把所有备好的食材都放入电饭煲中;

8.注入适量清水,煮开后转用煲汤模式煲约两小时;

9.食用前加盐即可!

枸杞瘦肉汤


食材明细:

瘦肉200公克,枸杞10公克,高丽菜200公克,红萝卜20公克,鲜香菇6朵,水1500cc,盐少许,鸡粉少许

枸杞瘦肉汤的做法步骤:

1.瘦肉洗净、切片后入沸水中汆烫去除血水,捞起以冷水洗净,备用。

2.高丽菜切大块、洗净;红萝卜去皮、洗净、切成块状,备用。

3.取一砂锅,放入水1500cc以大火煮至沸腾后,放入所有的材料,转小火续煮约30分钟。

4.起锅前加入所有调味料调匀即可。

核桃瘦肉汤


食材明细:

核桃100克,猪腿肉400克,山药(干)25克,芡实米50克,姜2克,盐3克

核桃瘦肉汤的做法步骤:

1.核桃、芡实、淮山洗净,隔干水。

2.猪腿肉放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。

3.把适量清水高火6分钟至滚,放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜(切片),中火40分钟,下盐调味即可。

小贴士:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

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