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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你记得哪些菜谱呢?我们的小编特意搜集并整理了红枣桂圆银耳汤怎么做好吃 红枣桂圆银耳汤的做法大全,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

红枣桂圆银耳汤

红枣为补养佳品,具有补气养血,养血安神的作用,多吃红枣,能提升身体的元气,增强免疫力,增强抗病能力。桂圆和银耳的营养价值就更不用多说了。

食材配方

主料:

银耳

1朵

红枣

3颗

桂圆干

5粒

辅料:

枸杞

适量

冰糖

适量

做法 共6个步骤

1.准备好所有原料,银耳事先用水泡发,清洗干净,撕成小朵。

2.桂圆干去掉硬壳,洗干净。

3.红枣洗干净,去掉核,切成小块。

4.将所有原料放锅里,加适量清水。

5.将锅置火上,烧开。

6.烧开后转小火,炖30分钟左右即可。

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红枣银耳汤怎么做好吃 红枣银耳汤


红枣银耳汤

以前妈妈总是会将银耳泡发好 直接装在热水瓶里 然后再冲上开水 经过一个晚上的高温焖泡 早上我们总能喝到一碗超有爱的甜汤 现在我也为我的孩子为我的家人煮上这么一锅

食材配方

主料:

银耳

80g

红枣

8个辅料:

冰糖

20g

做法 共8个步骤

1.备好所用材料:银耳,红枣,冰糖。

2.将干银耳去蒂再煎小块备用。

3.将煎好的银耳洗净后,再泡发好备用。

4.红枣洗去,煎小去核备用。

5.汤锅内加入适量清水,将红刺丁下锅煮至水开,转小火煲半小时。

6.将泡发好的银耳沥水备用。

7.银耳加入到汤锅内跟红枣同煮,煮至汤底开后,转小火煲煮至二小时既可,关火后加入冰糖既可食用。

8.一碗清甜爽滑的红枣银耳汤完成。

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红枣苹果银耳汤

银耳营养丰富,银耳富含维生素D,能防止钙的流失;银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供;银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、

食材配方

主料:

银耳

1朵

苹果

100g辅料:

红枣

适量

冰糖

适量

清水

适量

做法 共10个步骤

1.苹果去皮、切丁

2.银耳提前泡发,撕成小朵,洗净

3.倒入砂锅

4.添适量清水

5.放红枣

6.煮40分钟

7.倒入苹果丁

8.放冰糖

9.再煮一会儿即可

10.出锅

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