美食占据了中国人的生活大部分，美食对于国人来讲，是不可或缺的，美食让我们感受到了生命的温暖，所以我们要不断地去品尝美食。如何看待美食文化呢？以下是小编为大家收集的“兰香子香瓜饮怎么做好吃 兰香子香瓜饮”供大家借鉴和使用，希望大家分享！
兰香子香瓜饮
天气这么热，很想喝一些清凉清爽的饮料，外面卖的罐装饮料我可没兴趣，大多都是兑了色素、香料、甜蜜素之类的东西。这杯饮料用香瓜和兰香子调制，减肥的同时也清凉一夏呢！
食材配方
主料：
香瓜
300g兰香子
5g辅料：矿泉水
200ml蜂蜜
2匙做法 共8个步骤
1.这是兰香子，也叫明列子，可以增加饱腹感，清理肠道，天然的减肥品哦
2.加入矿泉水，泡5分钟之后就是这个样子了
3.冰镇过的香瓜去皮皮瓤，切小块
4.料理机加入香瓜、冰镇矿泉水、2匙蜂蜜搅成果汁。矿泉水没有冰镇的话最好加点冰块哈
5.把香瓜汁用过滤网过滤一下，去渣留汁
6.泡好的香兰子也过滤掉多余的矿泉水
7.把香兰子放进杯子
8.加入过滤好的香瓜汁就可以美美的享用啦
97msW.com相关推荐
小炒西兰怎么做好吃 小炒西兰的做法
小炒西兰
我爱西兰花 不过家里也有百合一点香肠一点 细想一下 还是选择混搭吧 口感上很丰富 味道好好哦
食材配方
主料：
西兰花
200g辅料：
香肠
1根百合
适量细盐
适量
做法 共8个步骤
1.备香肠一条，西兰花一个，百合一分。
2.热锅烧水，将西兰花微焯。
3.热锅加油。
4.将火腿片下锅爆香。
5.再将西兰花下锅爆炒。
6.加入适量细盐。
7.加入百合炒至入味既可。
8.一份小炒西兰完成。
蒜茸芥兰怎么做好吃
蒜茸芥兰
蒜茸芥兰是一道很不错的菜，此菜清香鲜嫩，嚼起来脆脆的。芥兰中胡萝卜素、维生素C含量很高；芥兰中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是迄今为止所发现的
食材配方
主料：
芥兰
400g辅料：
油
适量盐
适量蒜末
适量
做法 共8个步骤
1.食材：芥兰洗净沥干水
2.蒜切末
3.锅内放入少许油加热
4.下芥兰翻炒
5.2分钟后加入少许盐调味
6.翻炒2分钟后加入蒜末
7.继续翻炒1分钟就可以出锅了
8.起锅装盘
巧炒五香瓜子怎么做好吃 巧炒五香瓜子
巧炒五香瓜子
婆婆家每年都会种一园子的葵花籽，每到这个季节就会收下几十斤的瓜子。每次回婆婆家都会带回来点瓜子吃，大多数都是公公给炒好的，也会带回点生瓜子。自己也做过暖气版的五
食材配方
主料：
生瓜子
500g辅料：
油
适量盐
适量花椒粒
适量大料
适量做法 共14个步骤
1.生瓜子500g，挑出虫眼的扔掉
2.倒入清水清洗干净
3.再倒入清水泡一下瓜子
4.准备大料和花椒粒，比例是3：1.大概是5、6瓣的大料，一捏的花椒粒
5.将花椒粒和大料放入锅中倒入清水，我放了两碗的清水（平常吃饭用的小碗）
6.放入适量盐
7.将水烧开
8.放入瓜子，小火煮半小时，中途用铲子翻动使瓜子都煮熟入味
9.大概半小时后，锅底的水分已经煮干，汤汁已经煮进瓜子里了
10.关火，盖盖焖2个小时
11.2小时后，盛出瓜子
12.另起锅，倒入一点点油防粘
13.小火，倒入瓜子不停的翻炒。这个过程很累人需要耐心
14.炒至瓜子完全干燥，响声清脆，瓜子仁熟即可，也可以尝尝瓜子是否熟
香爆棱子蟹怎么做好吃 香爆棱子蟹的做法,步骤
香爆棱子蟹
上次有豆友说如何拆蟹，今天我把拆蟹的过程发一下。去蟹，去脐，再去内部杂质并清水冲洗即可。这个季节也是吃棱子蟹的季节。棱子蟹是海蟹的一种，不过现在也都是养老殖得多
食材配方
主料：
棱子蟹
2只咸蛋黄
3个辅料：油
适量盐
适量料酒
适量葱
适量红椒丝
适量姜
适量做法 共14个步骤
1.备棱子蟹，咸蛋黄，葱段。
2.用剪刀剪去大脚。
3.剪脐并洗冲。
4.再剥去蟹壳。
5.去杂质并冲洗要注间保留言其蟹膏。
6.拆洗好备用。
7.热锅加油，下姜爆香。
8.将拆洗好的蟹下锅。
9.爆炒至蟹体透红。
10.再将咸蛋黄下锅。
11.压炒至蛋黄出油出味，加适量细盐。
12.加适量料酒提味。
13.最后关火加入适量葱段及椒丝配色即可。
14.一份香爆棱子蟹完成。
【泰式香兰鸡】
胖友们久不见！为了证明我没有弃博潜逃，我来拔拔草。 这几个月在忙毕业论文，最近已经交了论文在等答辩，终于空了些。 近两个月没有查消息，前几天上来一看，几万条。 哇，直接两眼一黑就要晕倒过去。可惜，没有晕成功。 你回，或者不回，评论就在那里，只增不减。 等我终于回复完，就感觉再也没有多余的爱来更新食谱了。 于是，心安理得地又磨蹭了一个礼拜←人要偷懒总是能有各种借口。 今天痛定思痛，觉得饼生要有所追求，应该勤劳拔草奋发图强（大误）。 好久不写日记觉得自己一直在写胡话，这一定是错觉
材料：
6只（去骨后净重440G）鸡腿，2汤匙咖喱粉，1/2汤匙turmeric姜黄粉，3汤匙椰浆，1支香茅，2瓣蒜，1汤匙鱼露，1茶匙白砂糖，1/8茶匙细盐，1小撮白胡椒粉，
【泰式香兰鸡】的做法步骤：
1，鸡腿6只，洗净沥水
2，去骨，去骨后我称了一下净重约440G
3，每一整块去骨鸡腿肉我切成了三小块
4，香料集合，左到右依次为：咖喱粉，姜黄粉，香茅，蒜。咖喱粉我用了日式咖喱，原方虽然没说用哪种，但既然是泰式，大概是用泰式咖喱吧？我是图方便，宿舍正好有日式的，就省得再专门买一罐泰式了，反正都好吃。
5，香茅和蒜切碎，和其它所有调味料一起，加到切好的鸡肉块里
6，拌匀揉捏5-10分钟，用保鲜膜盖好，腌制30分钟备用
7，这是香兰叶子，取绿色部分洗净沥水
8，挨着其中一端，如图示折成漏斗状
9，塞入一块腌制好的鸡腿肉
10，把余下的长的那一端叶片沿着开口部分折过来就形成一个三角形
11，然后沿着这个三角形的一条边包过来
12，继续沿着边绕着包，一直包到剩余叶片只剩短短一截
13，把最后剩的那一截叶片从之前包的叶子缝隙里面穿过去
14，抽出来以后就自然定型了，不需要用绳子捆绑
15，依次包好所有
16，用热油炸3-5分钟，捞出沥油即可。
17，成品~
18，成品~
煎饼馃子怎么做好吃 煎饼馃子
煎饼馃子
煎饼馃子在饭店很难见到 只有早上的早点摊、马路边才能见到制作和出售煎饼馃子的小推车 制作一个煎饼馃子只需要几分钟的时间 但是早上还是经常能见到人们排队买煎饼馃子
食材配方
主料：
土豆
1个火腿肠
1根鸡蛋
1个辅料：
葱
适量盐
适量面粉
适量麻花
少许黄豆酱
少许生菜
少许做法 共14个步骤
1.土豆洗净切丝，不用切太细，凉水浸泡掉淀粉
2.底锅热油清炒土豆丝，放盐炒至八成熟装盘备用
3.葱切成碎葱花
4.火腿肠一切两半
5.面粉跟水1：1的比例调成面糊
6.电饼铛加热后倒入面糊
7.用铲子摊成圆饼状
8.一面煎成形后反过来继续煎另一面
9.再在饼上磕一个鸡蛋
10.将鸡蛋摊匀，煎至稍微凝固再反面
11.然后抹一层黄豆酱，放入土豆丝
12.再撒葱花，放入火腿肠
13.麻花掰断放入
14.卷起就OK啦
干锅西兰莲藕片怎么做好吃
干锅西兰莲藕片
天气逐渐暖和起来，可是炒菜还是容易冷。用干锅做菜不错，干香爽口，最主要的是吃到最后还是热乎乎滴~~
食材配方
主料：
莲藕
200g西兰花
150g辅料：食油
适量生抽
适量豆瓣酱
2勺孜然粉
15做法 共15个步骤
1.准备好莲藕、西兰花、洋葱、青红椒、生姜、大葱。
2.西兰花、莲藕分别洗净、切好备用。
3.洋葱、大葱、生姜、青红椒分别洗净、切好备用。
4.锅中水开，倒入莲藕片；焯至藕片呈透明状，捞起，用冷水激一下；沥干水分备用。
5.开水中加入油、盐，倒入西兰花焯一下，捞起。
6.锅中油热，爆香生姜丝。
7.倒入洋葱、大葱，炒出香味。
8.加入郫县豆瓣酱。
9.炒出红油。
10.倒入莲藕片，炒匀。
11.倒入西兰花，炒匀。
12.淋入生抽，炒匀。
13.加入孜然粉，炒匀。
14.加入青红椒，炒匀。
15.炒好的莲藕片转入小锅仔，撒上白芝麻，带酒精炉上桌。
荔枝玫瑰饮怎么做好吃 荔枝玫瑰饮的做法大全
荔枝玫瑰饮
《本草纲目》称荔枝“止渴，益人颜色”，是因为，荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、
食材配方
主料：
荔枝
300g玫瑰
10g银耳
1朵辅料：
冰糖
30g
做法 共6个步骤
1.鲜荔枝剥去壳、去核，放沸水锅里烫一下，捞出沥净水分，剥皮备用。
2.银耳泡发好，撕成小朵后一起放入炖盅。
3.荔枝容易上火，每日进食量不超500量，加入冰糖可调降火。
4.炖盅调到慢炖，两个小时。
5.打开炖盅加入用清水洗净泡好的玫瑰后再炖二十分钟，
6.冷藏后食用风味更佳。
香蕉牛奶饮怎么做好吃 香蕉牛奶饮的做法大全
香蕉牛奶饮
初识香蕉牛奶，是准备去韩国旅游前在韩国游攻略上看到的，也记住了那有着浅黄颜色的小瓶子，然而去到韩国才发现，在攻略上看到的那种香蕉牛奶只是加入了带有香蕉味香精的香
食材配方
主料：
纯牛奶
250ml香蕉
1根辅料：白糖
5g凉白开
100ml做法 共8个步骤
1.准备好原料；
2.香蕉去皮切小块；
3.放入搅拌杯中；
4.倒入白糖；
5.加入牛奶和凉白开；
6.搅拌棒通电搅拌一分钟；
7.倒入杯中即可饮用，有蜂蜜的加入蜂蜜口感更加丝滑，我家用完了，这次没放，蜂蜜的量为一汤匙，放了蜂蜜可不放糖或少放糖；
8.成品图。
草莓冰饮怎么做好吃 草莓冰饮的做法大全
草莓冰饮
昨天是六一儿童节，去公园正好看见卖草莓的，个头很大，于是买了很多，出了空嘴过瘾外，又做了一些冰饮，不含防腐剂，有些像罐头的味道。
食材配方
主料：
草莓
300g辅料：
水
适量绵白糖
适量做法 共7个步骤
1.新鲜草莓洗净。
2.把水烧开
3.放入草莓
4.放入白糖
5.煮开2分即可
6.盛出放到碗中晾凉
7.放到洗干净的罐头瓶中，放入冰箱中冷藏30分钟，口感极好。
杏仁拌紫甘兰怎么做好吃 杏仁拌紫甘兰的做法大全
杏仁拌紫甘兰
春天的时候，得到四棵紫甘兰苗，种在了院外的地里，夏日某一天，我在厨房忙着，叫小璐给我摘两片紫苏叶来，紫苏叶就在放杂物的屋子外面，我曾给小家伙认过，我想她应该认得
食材配方
主料：
紫甘兰
200g杏仁
50g辅料：油
适量盐
适量葱
适量姜
适量蒜
适量生抽
适量醋
适量
做法 共12个步骤
1.紫甘兰洗净，在盐水里泡五分钟左右
2.杏仁下入开水锅煮五分钟捞出
3.捞出后去皮
4.家中没有芝麻油了，自己煎点油,备好葱，蒜，姜，辣椒末
5.坐锅烧油，油热后加入花椒慢慢地炸香
6.把花椒粒捞出，下入葱，姜，蒜，辣椒末，慢慢地煎出香味即可出锅放凉，去掉渣子，其它的油放瓶里可用好久呢。
7.泡好的紫甘兰切丝
8.加入白糖和食盐拌匀
9.加入杏仁
10.加入两勺放凉的自制油，连渣一起放了。
11.加入醋
12.加入生抽拌匀即可
清蒸长江子鱼怎么做好吃 清蒸长江子鱼
清蒸长江子鱼
长江子鱼是生长在长江流游的，具有地方特色的淡水鱼，形如柳叶，肉质细嫩，味道鲜美，一离开水，很快就死去，人工无法饲养，是非常难得的野生鱼哦。
食材配方
主料：
长江子鱼
510g辅料：
橄榄油
适量生抽
适量葱丝
适量姜丝
适量做法 共8个步骤
1.食材：长江子鱼。
2.将长江子鱼择洗干净，放入盘子，铺上适量的姜丝。3放入蒸锅，盖锅盖，旺火蒸8分钟。
3.放入蒸锅，盖锅盖，旺火蒸8分钟。
4.关火，揭盖，将鱼盘拿出。
5.倒掉鱼盘里面的水，铺上适量的葱丝。
6.淋上滚烫的橄榄油。
7.倒入适量的生抽，即可上桌享用。
8.上桌后就可美美享用啦。
健康食疗《兰香子香瓜饮怎么做好吃 兰香子香瓜饮》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了柠檬兰香子冻饮专题，希望您能喜欢！
