返回

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你找到了哪些有趣的菜谱呢?你不妨看看猪杂焖南瓜怎么做好吃 猪杂焖南瓜,请在阅读后,可以继续收藏本页!

猪杂焖南瓜

昨天去朋友家玩,看到他的小菜园里有个成熟的南瓜,顺道给劫了回来,南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,加了些猪肝,瘦肉和粉

食材配方

主料:

南瓜

粉肠

猪肝

瘦肉

生姜

大蒜

蚝油

生抽

做法 共10个步骤

1.准备好所用食材,把粉肠处理干净切小段,瘦肉切薄片,猪肝切薄片。

2.把粉肠和瘦肉用生抽,生粉和食用油腌制,猪肝用盐腌制。南瓜去皮去瓤切大块,姜切丝,蒜切块。

3.热油锅下姜蒜煸出香味。

4.把南瓜下锅翻炒。

5.加入大半碗开水。

6.水沸腾时把粉肠和瘦肉滑在南瓜表面,盖上盖子小火焖至南瓜软烂。

7.猪肝洗去盐份加入锅中。

8.调入适量蚝油。

9.加入适量生抽。

10.加入适量盐翻匀把猪肝煮熟即可。

97msW.com相关推荐

猪杂冬瓜汤怎么做好吃 猪杂冬瓜汤


猪杂冬瓜汤

简单做法,最简单调料,汤汁清甜鲜香好喝。冬瓜含有膳食纤维,吃了易消化,还能消水肿...

食材配方

主料:

冬瓜

瘦肉

猪腰

猪肝

做法 共6个步骤

1.猪杂洗净切好。

2.冬瓜去皮洗净切小块。

3.锅里水开下猪杂煮开。

4.再加入冬瓜一起煲15分钟。

5.加入适量盐调味即可。

6.清香的汤。

南瓜焖鸡肉怎么做好吃 南瓜焖鸡肉的做法


南瓜焖鸡肉

今天我们这里打台风又下大雨,就在冰箱里面拿了一块鸡肉和一块南瓜,用来做了一个南瓜焖鸡肉,南瓜吸收了鸡肉的鲜味吃起来更加的香美。

食材配方

主料:

鸡肉

300g

南瓜

150g辅料:

适量

适量

蚝油

适量

适量

鲍鱼汁

适量

鸡粉

适量

做法 共10个步骤

1.备好原材料

2.南瓜切块、姜切片、葱切段

3.把鸡肉切块

4.锅内热油炒香姜片

5.下鸡肉煎

6.煎到鸡肉稍黄后下南瓜炒一下

7.往锅内加适量水

8.加点蚝油

9.加点鲍鱼汁

10.用大火焖到收汁下盐和鸡粉调味出锅

黄酒煮猪杂


食材明细:

粉肠,姜片,猪腰,瘦肉,猪肝,黄酒,盐

黄酒煮猪杂的做法步骤:

1.粉肠切段加姜片用开水煮十几分钟后下猪腰和腌过的瘦肉和猪肝.

2.煮开后加黄酒.下点盐调味.

小贴士:

如果你加点胡麻油就是台湾人做月子必喝的了.我非常喜欢喝.都说客家人喜欢猪杂.这种饮食习惯是从小养成的.还没发现家里人有胆固醇高的现象.

焖南瓜


食材明细:

南瓜,蒜粒,清水适量,盐

焖南瓜的做法步骤:

1.南瓜去皮切块、蒜头拍松去皮切粒。

2.下油热锅倒入蒜粒爆香,倒入南瓜翻炒至稍稍有点焦,加适量清水焖煮至南瓜糯软加盐调味即可。

姜焖南瓜


食材明细:

南瓜600公克,姜1小块,高汤200㏄,盐1/2小匙,糖1/4小匙,鸡粉1/4小匙

姜焖南瓜的做法步骤:

1.南瓜洗净洗净切块(外皮及籽不去除);姜去皮切片,备用。

2.热锅,倒入2大匙沙拉油,放入作法1的姜片爆香,再放入南瓜块连皮带籽一起拌炒均匀。

3.倒入高汤,盖上锅盖转中火焖煮约10分钟。

4.放入所有调味料烧煮入味即可。

南瓜焖芋头


食材明细:

老南瓜500克,芋头1个,盐,植物油(不要用花生油)

南瓜焖芋头的做法步骤:

1、南瓜削皮,切成方块备用。

2、芋头要带着胶皮手套,削皮,否则皮上的生物碱会让皮肤发痒,然后切块。

3、用比较厚的平底锅或者压力锅,倒入油,油量稍微多一些。

4、油热了,倒入芋头块,盖上锅盖。压力锅,不要盖紧,放到上面就行了。

5、等过了15分钟再放南瓜,然后搅拌均匀。

6、中途不用翻动,前后一共大概30-40分钟,小火焖熟。

7、最后把盐撒到上面,拌匀即可。

小贴士:

1、不能加水,南瓜会煮出水。这样煲的南瓜,特别甜。

2、用厚的平底锅,不要用砂锅,容易糊,而且会半生。

3、要先焖芋头,后放南瓜。

4、最后拌的时候,因为南瓜很糯,容易碎掉,不过味道特别香甜。

5、要用小火,焖熟。

焖南瓜饭


食材明细:

稻米400克,南瓜600克,大葱20克,盐10克,猪油(炼制)60克

焖南瓜饭的做法步骤:

1. 将大米拣去杂物,淘洗干净,放入冷水盆中浸泡1小时左右,见米粒稍涨,捞出控干水分;

2. 南瓜去皮和籽,洗净后,切成约2厘米见方的块,备用;

3. 将炒锅内倒入猪油,烧至七成热,放入葱花炝锅,出香味后放入南瓜块,煸炒几下,炒至稍软,放入大米和水,旺火烧开,搅拌均匀,烧约10分钟,煮至米粒开花、水快干时盖上锅盖,用中火焖约15分钟,即可食用;

4. 食用时可根据个人口味加入精盐,搅拌一下即可。

小贴士:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

感谢您阅读“97美食网”的《猪杂焖南瓜怎么做好吃 猪杂焖南瓜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了焖南瓜专题,希望您能喜欢!