食材明细:
豆腐(北)250克,猪肉(肥瘦)250克,香菇(鲜)50克,油菜80克,鸡蛋50克,料酒10克,香油5克,淀粉(玉米)3克,鸡精2克,盐3克,胡椒粉1克
豆腐肉丸子的做法步骤:
1. 半盒豆腐挤干水分,半盒切成丁块状;
2. 姜切成末;
3. 小油菜氽烫后放盘底;
4. 猪肉洗净放进绞肉机内绞碎加进姜末、蛋、淀粉、豆腐、盐、胡椒粉搅拌均匀;
5. 捏成丸子,蒸约15分钟;
6. 炒锅烧热后,高汤加1碗水煮豆腐与香菇,加调味料后勾芡,撒下辣椒丝,香油与肉丸子烩一会儿即可。
小贴士:
丸子不要煮太久,因为之前已经蒸熟了,烩炒一下就起锅才会嫩嫩的。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
材料:猪绞肉300公克,姜末10公克,葱末10公克,鸡蛋1个,沙拉油400毫升,盐3公克,鸡精粉4公克,细砂糖5公克,水50毫升,.酱油10cc,料酒10毫升,白胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙。
步骤:
Step1:猪绞肉放入盆中,加入盐后搅拌至有黏性。
Step2:继续在作法1的材料中加入鸡精粉、细砂糖及鸡蛋一起拌匀,再将50毫升的水分成2次加入,一面加水一面搅拌至水分被肉吸收。
Step3:在作法2的材料中,继续加入葱末、姜末及盐3公克,鸡精粉4公克,细砂糖5公克,水50毫升,拌匀后将肉馅捏成小圆球。
Step4:热一锅,加入沙拉油,将作法3的肉丸下锅,并以小火炸约4分钟至熟后捞起沥干油份后装盘即可。食用时沾胡椒盐一同伴食。
肉丸子的做法:
用肥瘦比为5:5的猪腿肉糜,不用弄得太碎,加淀粉、盐和姜末、胡椒粉等调料(依各自口味添加),再加少许冷水,用筷子往一个方向搅拌约五分钟,感觉肉很有弹性了为止。将锅里放冷水放在火上(里面可放事先发好的香菰等),在一只手掌上放上少许淀粉,另一只手抓起一块鸡蛋大小的肉糜(亦可如鹅蛋大小),在两手掌间不停摔打、搓捏约十几下后,拢成圆形,放如锅中,注意锅里的水不能太热,最好是凉水。肉丸在水里要小火煮2030分钟,待油煮出来再加些蔬菜等。特别注意点:不能光用瘦肉,一定要加相当量的肥肉,不然不会滑嫩的;丸子做好后一定是下到冷水中。
白菜豆腐猪肉丸子
真是太喜欢这个铸铁锅了,用它炖菜省时保温,特别是在这个寒冷的冬季里,炖上这么一锅,热腾腾的,饭吃完了,菜还没凉,几乎每天它都是主角,从它进了门就没歇过,呵呵。
食材配方
主料:
白菜
豆腐
胡萝卜
猪肉丸子
五香粉
盐
姜蓉
鸡精
葱花
做法 共12个步骤
1.白菜叶子洗净,手撕成小块
2.胡萝卜洗净,切片
3.自制卤水豆腐切成小块
4.自制猪肉丸子适量
5.把白菜胡萝卜放进铸铁锅里,加上适量清水,开大火炖
6.开锅后,加入五香粉
7.加入适量的姜蓉
8.把豆腐加进去
9.把丸子倒进去,炖至再开锅
10.加入适量的盐
11.加适量的鸡精
12.撒上葱花,出锅喽
食材明细:
2磅猪肉馅,2根莲菜搽丝,1块豆腐,几个香菇,1小块姜,1个鸡蛋,料酒,酱油,盐,十三香香油
肉丸子 的做法步骤:
1、2磅猪肉馅,2根莲菜搽丝,1块豆腐捏碎,几个香菇发好洗净剁碎,1小块姜剁碎,1个鸡蛋加料酒、酱油、盐、十三香香油搅拌均匀上劲。
2、再加面包渣调到稀稠合适,捏成小丸子(如果捏大点的丸子,炸了以后也可以做红烧狮子头)在冰箱里冷冻,这样方便在炸锅里炸。
3、热油锅炸至金黄即可。
香煎肉丸子
中国人对丸子一类菜素有深厚感情,如四喜丸子、珍珠丸子、肉丸子、素丸子等等,都是出镜率相当高的菜。尤其在节日庆典或家有喜事时,更少不了丸子们的身影。研究饮食文化的
食材配方
主料:
煮肉丸子
350g生菜
100g辅料:油
适量盐
适量蚝油
适量白糖
适量芝麻香油
适量生粉
适量做法 共12个步骤
1.准备材料猪肉丸子、生菜
2.洗干净丸子控干水份、生菜洗干净备用
3.锅内放适量的水烧开
4.把生菜放进去焯一下
5.起锅装盘备用
6.锅内放适量的油
7.放入煮肉丸子小火慢慢煎熟至表皮金黄色
8.盛起放置准备好的生菜上
9.锅内放适量的水,倒入蚝油,放适量的白糖煮匀,最后放适量的芝麻香油
10.放入调好的生粉水勾芡
11.调味的酱料做好,倒入丸子中即可
12.准备开动~吃
食材明细:
猪肉丸子200公克,豆腐100公克,红萝卜丁50公克,香菇丁30公克,青豆仁20公克,青葱末5公克,太白粉水少许,水300㏄,盐1/2小匙,糖1/4小匙,鸡粉少许,胡椒粉少许,蚝油少许
肉丸子烩豆腐丁的做法步骤:
1.豆腐切小丁,泡入热水中备用。
2.另取锅,加入1大匙香油烧热,先放入青葱末爆香,加入香菇丁炒出香味,加水煮至滚沸。
3.续放入红萝卜丁煮1分钟,再放入猪肉丸子煮至锅中的水再次滚沸,续放入作法1的豆腐丁、青豆仁和调味料拌匀,再加入少许太白粉水勾薄芡,即可盛盘。
食材明细:
猪肉(瘦)150克,豆腐(北)400克,鸡蛋100克,洋葱(白皮)50克,大蒜(白皮)10克,花生油15克,盐4克,料酒15克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克
小肉丸子煮豆腐的做法步骤:
1. 将猪腿肉剁成末;
2. 洋葱去皮切末放热油中炒;
3. 蒜瓣拍碎,剁成蓉;
4. 鸡蛋磕入碗内,搅拌均匀;
5. 豆腐切丁;
6. 将猪腿肉末放入碗内,放入洋葱末,再放入精盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋液、湿淀粉搅拌成猪肉馅,制成小丸子,用温油煎黄;
7. 将锅置于旺火上,放入花生油烧热,放入蒜蓉爆香,放入豆腐丁,倒入清水煮沸,加入小丸子再焖煮3分钟,加入精盐、味精调好口味即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
虾皮珍珠肉丸子
虾皮的营养非常丰富,常吃的话对孕妇、小孩子气、老人是很有益的。而且虾皮的做法非常多,是做菜的不二选择哦。
食材配方
主料:
虾皮
30g五花肉
150糯米
80g辅料:
番薯粉
适量盐
适量香葱
适量胡椒粉
适量辣椒
适量
做法 共15个步骤
1.辣椒切粒,香葱切碎,待用。
2.虾皮洗净,滤水。
3.糯米泡水1个小时,泡好滤水。
4.糯米加入少量的盐,拌匀,待用。
5.五花肉剁碎。放入碗里。
6.放入虾皮、葱花。
7.加入适量的盐、胡椒粉、番薯粉。
8.拌匀。
9.拌好的肉取一小块,揉成圆形。
10.放在糯米上滚一滚,让肉丸的外面均匀的粘上糯米。
11.做好放在盘子上。
12.全部做好。
13.锅里煮水,水开后入锅蒸。
14.蒸20分钟。
15.蒸好出锅。
猪肉丸子烩白菜
冬季,是大白菜大显身手的季节,这百搭的白菜,可以与多种食材组合,烹制多款美味。猪肉丸子烩白菜,营养丰富,也非常好吃,是老少皆宜的应季菜品。
食材配方
主料:
白菜
300g猪肉丸子
4个辅料:油
适量盐
适量酱油
适量白糖
适量味精
适量葱姜
适量大料
适量
做法 共11个步骤
1.切好葱姜,备好大料。
2.备好炸至4、5分熟的猪肉丸子。
3.起油锅,葱姜,大料入锅煸香。
4.加酱油。
5.加适量高汤。
6.加白糖。
7.丸子入锅。大火烧开,改文火盖上锅盖烧。其间适时翻炒。(开锅了,水蒸气影响了图片的质量。抱歉啦)
8.白菜洗干净,切成块。
9.丸子7、8分熟时加盐、味精。
10.白菜入锅烩。
11.白菜熟,入味,即可出锅装盘。
健康食疗《肉丸子炖冻豆腐怎么做好吃 肉丸子炖冻豆腐的做法,配方》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了肉丸子怎么做好吃专题,希望您能喜欢!