蛋黄焗瓜条
特点:色泽金黄、咸甜香浓、皮酥质糯、风味独特。
食材配方
主料:
南瓜
250g咸蛋黄
1个辅料:油
适量盐
适量淀粉
适量
做法 共7个步骤
1.准备的材料。南瓜去皮切条。
2.蛋黄上锅蒸熟。
3.锅中加入盐和植物油,下入南瓜条过水捞出沥水。
4.南瓜条控尽水分,拍上生粉。
5.锅内油温5成热,下入瓜条用文火炸成金黄色。
6.锅中留底油放入咸蛋黄煸香起沫时加盐搅拌。
7.最后放入瓜条炒匀。
蛋黄焗锅巴
蛋黄焗锅巴一直是我最爱,但是从来没有做过,想试试,就做了
食材配方
主料:
锅巴
150g咸蛋黄
50g辅料:油
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.将整块的锅巴弄碎,不要太大了,一会不好焗蛋黄
2.将咸鸭蛋煮熟,取出蛋黄
3.把蛋黄压碎
4.将锅入倒入少量的油,把蛋黄倒进去,炒到蛋黄冒泡
5.倒入锅巴,来加翻炒,把蛋黄焗均匀了就可以了,可以依据各人口味,决定是不是放盐,我没放
蛋黄焗南瓜
外酥里嫩,甜咸适口,15分钟之内一盘美味的蛋黄焗南瓜就出锅啦,美味营养又快捷!~尝尝吧~
食材配方
主料:
南瓜
小米
咸鸭蛋
盐
鸡精
做法 共6个步骤
1.南瓜削皮,切条。
2.火上放上锅,倒入开水,将南瓜条倒入锅中,煮2,3分钟左右,至南瓜条8分熟。
3.捞出沥干水分,咸鸭蛋取蛋黄,用勺子压碎。
4.锅中入少量油。
5.将蛋黄倒入,加入少许鸡精,少许盐翻炒,至蛋黄起泡,有点发干。
6.倒入南瓜条翻炒均匀。表面均匀沾上蛋黄即可出锅。
咸蛋黄焗南瓜
这端午节过后, 很多家里的咸蛋剩余不少, 不如将其中的咸蛋黄取出, 来做到美味的“咸蛋黄焗南瓜”吧, 它外咸里甜、软嫩可口、外酥里糯、味道香浓,不仅是许多饭馆酒
食材配方
主料:
咸蛋黄
5个南瓜
200g辅料:油
适量小葱
适量做法 共9个步骤
1.准备好原材料;
2.将咸蛋黄放入加盖的容器中, 高火打1分半钟;
3.南瓜容器表面覆盖上保鲜膜,放入微博炉中高火打三分钟;
4.咸蛋黄拿出来后趁热用勺碾碎;
5.烧热锅,锅中放入少许油, 下入咸蛋黄末翻炒;
6.翻炒至咸蛋黄冒细小的泡泡时;
7.下入准备好的南瓜条;
8.轻轻翻动南瓜条,让蛋黄细末全部均匀的裹在南瓜条的表面上, 下入小葱即可;
9.装入盘中。
盐蛋黄焗南瓜
妈妈很爱吃南瓜,平时总是蒸着吃或者炒着吃,再不就是熬粥吃了。总是想换换花样,就做了这道盐蛋黄焗南瓜,做出来的味道还不错,甜甜南瓜配上咸咸的鸭蛋黄,味道很奇妙,妈
食材配方
主料:
南瓜
油
盐
做法 共8个步骤
1.熟的咸鸭蛋黄加料酒
2.碾成糊状
3.南瓜切成条
4.用开水焯熟
5.焯好的南瓜
6.锅里放油把蛋黄糊倒入
7.再把南瓜放进去
8.让蛋黄糊包裹住南瓜就可以出锅了
红烧带鱼
带鱼是我们全家人的最爱,每周日去超市都会拿个二三包回来,最爱的就是这道红烧带鱼了,鱼块外酥里嫩,加入营养的洋葱条营养开胃,汤汁酸甜可口,下饭极佳!
食材配方
主料:
带鱼
洋葱
姜
小蒜头
干红椒
面粉
油
花椒
糖
醋
生抽
十三香
盐
鸡粉
温水
做法 共10个步骤
1.洋葱切条状,蒜和姜切小片,干红椒切小段备用
2.带鱼用少许盐、生抽、十三香、姜蒜末拌均匀腌制10分钟左右
3.腌好后在每片上都均匀的拍上面粉
4.热锅温油放花椒和一半姜片,把带鱼段排入油锅中
5.煎制两面金黄香酥盛起备用
6.底油爆香余下的姜片、蒜片和干红椒
7.放洋葱条炒软盛起备用
8.用以上配料中的材料:糖,醋,生抽,十三香,鸡粉,温水,盐调成红烧汁倒入锅中烧开
9.再倒入煎好的带鱼块
10.再加入炒好的洋葱条拌均,收汁即可。
糖醋带鱼
新鲜的带鱼很好吃,不管是烧汤还是红烧还是清蒸还是糖醋。今天做的是糖醋带鱼,放了醋和糖,味道可好呢,酸酸甜甜的。
食材配方
主料:
带鱼
葱
大蒜头
油
黄酒
酱油
糖
做法 共7个步骤
1.新鲜带鱼
2.起油锅,煸香大蒜头,放入带鱼
3.炒后,放点水煮煮,大火烧开
4.放入酱油,糖,醋,转小火
5.大火收干
6.放点葱
7.糖醋带鱼做好了
炸带鱼
东海盛产带鱼,东海的带鱼并不是很大,但是东海带鱼肉质细嫩好吃。 每年的秋冬季节,是东海带鱼大量上市之时,吃带鱼,就是非常平常的事了。 带鱼可以有N种吃法,很普通
食材配方
主料:
带鱼
600g辅料:
油
适量盐
适量料酒
适量姜
适量胡椒粉
适量蚝油
适量淀粉
适量
做法 共9个步骤
1.带鱼去头去肚,洗净
2.切成适量长的段,在带鱼两面划上2-3刀
3.加料酒,盐,姜丝
4.加胡椒粉,蚝油
5.搅拌好,入冰箱30分钟入味.
6.拍上淀粉
7.锅里油7分热,下带鱼中火炸
8.两面炸透
9.捞出控干即可。
这些日子虽然鸡鸭鹅们比较受冷落,但是还是有吃的,新闻报到的是鸡鸭鹅价格大幅下跌,可是我每次去菜市场买鸡,最便宜的也就比之前便宜多两元钱一斤,想再优惠点都不可能了!
鸡肉少吃的同时,鱼肉自然比率大幅增长,这一个月来,光带鱼我就吃两三次,(一般都保持一个月吃鱼不重复,这次例外了,好吃好吃)
吃带鱼就特别想家,不知道为什么,其实家里也不常吃带鱼,而且以前觉得带鱼怎么吃都腥,可能家里人口多,每次等到吃饭的时候带鱼都冷了,所以觉得腥!现在吃鱼还是有这种感觉,凉下来了就会感觉腥味大了!
每次去冰鲜档买鱼,很多很多的鱼我都叫不上名字,一遍又一遍的问,但是因为买鱼的是潮汕大叔,他每次说我都听的不是特别清楚,问多两次又不好意思,然后就这种,那种地表达,问师傅这鱼怎么做好吃,他说煎,问师傅那种鱼怎么做好吃,煮,问舒服这个样子的鱼怎么好吃,煎,反正,他嘴里出来的基本上煎、蒸、煮三个字儿,我也明白了,想套出多点儿技巧是不太可能了,还是回家老老实实的试验比较靠谱。
带鱼没有小刺,所以吃起来特别容易,一会儿功夫就就能成为剔骨高手。
红烧带鱼来喽,汁浓味美,贼下饭
但是带鱼本身是腥味十分浓重的海鱼,要怎么做才不腥,然后还要好吃下饭捏
1.市场上有2种带鱼,冷冻的,和冰鲜的。冷冻的多数在超市购买,冰箱的超市有,农贸菜市场也有。我觉得冰鲜的比较好,处理更方便,感觉也更新鲜,虽然价格小贵点。
2.很多人喜欢吃带鱼,但做又不敢做。担心太腥,一般对付这些腥味重的菜,用高度米酒去腥十分有效,我家常备的九江双蒸米酒,红肉,腥的鱼都用它。还可以用更烈的二窝头。
3.带鱼去腥是一个关键,调味也至关重要,这种食材,一般情况,太清淡的调味料都不适合,虽然我个人很多情况下都提倡少油寡盐以彰显食物本身的味道。但食材本身并不出色的最好另寻出路,带鱼我喜欢浓油赤酱。
4.做红烧带鱼,还要会煎带鱼,煎带鱼的方法有几种,直接干煎,最好用不粘锅,不要常翻动,小火单面煎个几分钟再轻轻翻过来煎,也可以拍淀粉或者拖鸡蛋液后再煎,这样煎过的鱼不容易散,即使烹煮时间比较长也不容易碎。
红烧带鱼
材料:带鱼一斤左右姜一块,蒜三粒,花椒20粒左右,淀粉适量
调味料:油适量,胡椒碎少许,米酒2汤匙,盐少许生抽2匙砂糖1/2匙老抽几滴,陈醋半匙,白芝麻少许,葱段2段
红烧带鱼怎么做好吃
1.鱼去内脏,清洗干净,斩件(可以让卖鱼的摊主代劳)
2.用少许胡椒粉,1/2汤米酒,几片姜片腌制十几分钟
3.用一只小碟子装适量的淀粉,带鱼二面拍少许淀粉
4.锅底热油,放入带鱼,小火煎制,煎直二面金黄色时盛出备用
5.炒锅爆香姜片,蒜片,花椒
6.放入煎好的带鱼,轻轻翻翻鱼块吸取香味,沿着锅边渐入剩下米酒,爆出香味后倒入一碗温水烧开
7.放入生抽,砂糖,老抽,陈醋,大火煮开后,加盖中小火煮10分钟左右。
8.煮至剩少量汁时,轻轻的给鱼翻身,大火收汁至浓稠即可,不要收太干了,留点汁灌着吃很正,出锅后,撤上炒香的白芝麻,香葱装饰即可.
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木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
红焖带鱼
从小生活在北方,不怎么吃鱼,一直以来我比较喜欢吃带鱼,觉得带鱼的味道香。但是不喜欢带鱼身上那层银白色的东西,腥味太重,所以洗带鱼的时候将那层银白色的东西都刮掉了
食材配方
主料:
带鱼
1000g植物油
适量辅料:料酒
适量盐
适量八角
适量花椒
适量番茄酱
适量豆瓣酱
适量大葱
适量白糖
适量姜
适量香叶
适量米醋
适量
做法 共15个步骤
1.带鱼洗好,切成段,用厨房纸擦干表面的水。
2.锅上火,倒入适量的油,油热,放入带鱼段。
3.一面煎好翻面。
4.两面煎得金黄,盛出。
5.锅中再次放入油,油热放入葱、姜爆香。
6.倒入豆瓣酱翻炒。
7.炒出红油。
8.倒入清水。
9.放入适量的盐。
10.放入花椒。
11.放入番茄酱。
12.放入几片香叶,烧开。
13.放入带鱼,倒入料酒、米醋。
14.放入白糖,大火烧开,转小火。
15.炖到锅中剩少量的汁即可。
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