紫菜肉饼
话说美食活动越来越大多,做美食已近占有了我业余生活的全部,这紫菜肉饼是自己尝试做的,解馋的小吃,鲜香美味,超好吃。
食材配方
主料:
干紫菜
14g猪肉糜
100g辅料:油
适量春卷皮
适量枸杞子
适量
做法 共14个步骤
1.准备猪肉糜(拌好的)
2.春卷皮和紫菜
3.先用剪刀把紫菜剪碎
4.在放进微波炉用微波火力2分钟
5.之后放进保鲜袋用擀面杖擀碎
6.春卷皮剪成小片
7.把猪肉糜均匀加上春卷皮上抹平
8.再把沾有猪肉糜一面沾上紫菜碎
9.压实让紫菜碎粘着猪肉糜
10.再用一整张的春卷皮抹上猪肉糜好热紫菜碎
11.卷起
12.锅内油温5分热,春卷皮朝下,下入油煎。
13.煎至微黄转温火,翻面煎至猪肉糜一面熟透捞起
14.先把紫菜猪肉一面放在吸油纸上吸干油分后装盆,紫菜卷切段装中间。用枸杞子打扮一下。
韭菜豆腐饼
韭菜做饼最家常了,也很方便,再加上豆腐,外香脆,里软嫩,是我很喜欢做的饼之一。
食材配方
主料:
面粉
100g玉米面
50g韭菜
100g豆腐
1/2块鸡蛋
1个辅料:
盐
1.5小勺油
适量做法 共9个步骤
1.韭菜洗净切成段。
2.豆腐用开水泡去豆腥味。
3.鸡蛋磕在面粉中。
4.加入捣碎的豆腐。
5.放入韭菜段。
6.加点盐搅拌成糊。
7.平底锅中放入油。
8.用勺子把面糊做成饼。
9.一面煎黄后,翻个身将另一面煎黄就可以了。
豆腐渣饼
豆腐渣是制作豆腐时滤去浆汁所剩的渣子,虽然它是豆制品的下脚料且口感较差,但却是优良的保健食品,是人们、特别是老年人防病保健的良药。常吃豆腐渣,对中老年人健康大有
食材配方
主料:
豆腐渣
200g鸡蛋
50g面粉
60g辅料:
油
适量盐
适量料酒
适量小葱
适量胡萝卜
适量
做法 共9个步骤
1.取新鲜的湿豆腐渣200g
2.加上胡萝卜丝和小葱
3.放1个鸡蛋
4.加盐和料酒
5.加面粉3小勺
6.顺一个方向搅匀
7.取出适量搓圆
8.将搓圆的豆渣球按扁放入烧热的油锅内
9.煎至一面变黄翻面煎熟即可
紫菜银鱼汤
紫菜最适合春天吃了,紫菜最大的功效就是可以消除腿部的水肿。紫菜的热量低,脂肪少,但是却含有大量的维生素及蛋白质。在饭前喝汤可以提前达到饱腹感,让我们吃得少从而达
食材配方
主料:
鲫鱼
520g银鱼
200g干紫菜
5g枸杞
30g辅料:油
适量鱼露
适量鸡粉
适量生姜
适量味椒盐
适量
做法 共15个步骤
1.食材:紫菜、鲫鱼和银鱼。
2.将砂锅洗净,一次性倒入适量的清水,放入适量拍松的生姜,大火烧开。
3.热油锅。
4.放入洗净的鲫鱼。
5.煎至双面金黄。
6.倒入滚水,大火煮5分钟。
7.将鱼和汤汁倒入砂锅中。
8.盖锅盖,大火烧开。
9.转小火,煲45分钟。
10.揭盖,将鱼捞起。
11.放入银鱼和紫菜。
12.盖锅盖,文火煮10分钟。
13.揭盖,倒入适量的鱼露。
14.倒入适量的味椒盐。
15.放入洗净的枸杞,煮滚,即可关火。
感谢您阅读“97美食网”的《紫菜鱼肉豆腐饼怎么做好吃》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了莴笋怎么做好吃专题,希望您能喜欢!