生菜炒鱼丸
这个小朋友的菜是真的不好做,大人要吃辣的,她不能吃。每次炒菜都要分开,她一份,我们一份。呵呵,把要给她吃的菜都综合到一起炒给她吃,这样就会每样都吃到。 青菜和别
食材配方
主料:
生菜
150g鱼丸
150g辅料:油
适量盐
适量做法 共6个步骤
1.鱼丸切成片
2.生菜洗净折成段
3.热油锅,爆炒生菜
4.放丸子同炒
5.放盐翻炒均匀
6.起锅
猪肉丸生菜汤
夏季一到,最爱用各种蔬菜和瓜类来滚汤啦。一来方便快捷,二来清淡有食欲,三来对掌厨的我来说省力又省时,不用在热闷闷的厨房里呆太久。做菜之时也不能忘记皮肤的保养啊O
食材配方
主料:
猪肉丸
150g生菜
500g辅料:猪骨汤
适量盐
适量鸡粉
适量
做法 共8个步骤
1.食材:洗净的生菜和潮汕猪肉丸。
2.将猪肉丸放入预先煮好的猪骨汤里,盖锅盖,大火煮滚,煮10分钟。
3.揭盖,倒入适量的橄榄油。
4.加入适量的鸡粉。
5.加入适量的食盐。
6.放入生菜。
7.煮滚,即可关火。
8.盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦。
鲮鱼滑生菜汤
耕心家每天餐桌都离不开汤羹,所以呀,这次史云生醇浓高汤试用最适合不过啦,超级方便,的确个耕心节省不少宝贵时间呀(*^__^*) 嘻嘻…… “鲮鱼滑”即鲮鱼肉剁为
食材配方
主料:
鲮鱼滑
200g史云生猪骨高汤
2包生菜
500g辅料:
清水
800ml虾米
适量橄榄油
适量
做法 共10个步骤
1.食材:史云生猪骨高汤、生菜和鲮鱼滑。
2.将两包史云生猪骨高汤倒入汤锅中。
3.加入800ml的清水。
4.放入洗净的虾米。
5.盖锅盖,大火烧开,转文火煮15分钟。
6.揭盖,放入鲮鱼滑。
7.倒入适量的橄榄油。
8.煮至鲮鱼滑浮上。
9.放入洗净的生菜。
10.汤汁一滚,即可关火。
原木香菇生菜汤
周六在家打边炉,吃剩生菜,看到冰箱还有几个原木香菇和马蹄,用来滚烫最适合不过了。 在冬天,对这碗热腾腾的汤汁,更加注重,更加离不开啊,冷冰冰双手,捧着热腾腾地碗
食材配方
主料:
原木香菇
89g马蹄
129g生菜
219g辅料:
油
适量鸡粉
适量上汤
适量
做法 共14个步骤
1.食材:原木香菇。
2.食材:马蹄。
3.食材:生菜。
4.将马蹄洗净,去皮。
5.放入预先煲好的上汤里。
6.盖锅盖,大火煮滚。
7.转小火煲30分钟。
8.将原木香菇用清水浸泡30分钟,洗净,剪去伞柄。
9.将香菇放入汤锅中。
10.盖锅盖,大火煮滚,煮10分钟。
11.倒入适量的粟米油和适量的鸡粉,拌匀,煮滚。
12.放入生菜。
13.立即关火。
14.盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
鱼丸粉丝白菜汤
窜鱼丸可是个功夫活,瞧我窜的鱼丸没有一个圆的。。。嗨 不圆也是鱼丸子呀。。。用的汤汁是鸡汤,鸡汤和鱼丸的味道相融合鲜香无比呀。。。
食材配方
主料:
草鱼肉
100g粉丝
50g白菜
50g胡萝卜
20g辅料:白胡椒
2g盐
2克料酒
1勺葱
适量姜
适量香菜
适量鸡精
2g香油
适量鸡汤
适量
做法 共9个步骤
1.葱切段 姜切片,冲入开水泡制,晾凉备用
2.草鱼洗净控干水分。用刀片下鱼肉。
3.切成小块,放入搅拌机中,加入同鱼片等量的葱姜水。打成鱼茸。
4.加入盐 白胡椒 料酒用筷子搅拌上劲。
5.窜入温水中,烧开捞出鱼丸备用。
6.将鸡汤煮开放入粉丝和姜片。
7.下入鱼丸煮至鱼丸漂起。
8.下入白菜 胡萝卜烧开,
9.加入盐 鸡精 香油 香菜即可。
咸蛋鱼丸野苋菜汤
野苋菜跟青苋是同类,营养和功效相似,不过野苋菜的味道更浓更香。野苋菜具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效,而咸蛋呢,中医认为咸蛋能清肺热、降阴火,两样食材加起来
食材配方
主料:
野苋菜
400g鱼丸
200g咸蛋
1个辅料:
油
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.咸蛋嗑在小碗里备用,鱼丸对半切开。
2.野苋菜洗净备用。
3.汤锅加足量清水,下鱼丸烧开。
4.烧开之后倒入咸蛋。
5.倒入野苋菜,加食油、食盐调味即可。
狮子头生菜汤
狮子头做的多了,剩下的干脆烧汤吧!放几片生菜,绿绿的很好看哦!喝口汤,很鲜,因为汤汁是做狮子头的原汤,保留着肉的原汁原味。给老爸当下酒菜,喝酒也要喝汤的嘛!
食材配方
主料:
五花肉
500g生菜
200g鸡蛋
1只辅料:
葱
适量盐
适量料酒
适量
做法 共8个步骤
1.肉馅里料酒,葱和盐
2.磕入一只鸡蛋
3.用手顺着一个方向搅拌均匀,使肉上劲
4.锅里烧开水
5.等水开了,把肉馅搓成圆球后入锅
6.煮沸腾了撇去浮沫
7.取几个烧汤的煮熟了,出锅
8.生菜放汤里烫一下,调味即可
西生菜滚紫菜汤
紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。如果紫菜搭配上其他材料,可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的
食材配方
主料:
西生菜
1个紫菜
5g辅料:油
适量盐
适量姜
适量水
适量做法 共8个步骤
1.西生菜一个
2.将西生菜剥开来并洗净后沥水
3.紫菜洗净后浸发
4.小葱洗净后切段
5.烧开一锅水,加少许姜和少许油将西生菜先煮
6.待西生菜煮软后再放入紫菜一同煮
7.最后加适量盐调味,再洒上小葱
8.然后就可以上桌了
蒜蓉生菜
在所有的青菜里面,生菜是我最喜欢的,也是百吃不厌的一种,生菜不仅味道好,口感好,营养也很丰富。不管是生吃,熟吃,都清爽可口,今天,来一道清淡点的,蒜蓉生菜。
食材配方
主料:
生菜
蒜蓉
盐
食用油
做法 共5个步骤
1.生菜洗净,去根。
2.锅里热油,放少许蒜蓉爆香
3.倒入生菜,大火翻炒。
4.炒至变软,再加入一小把蒜蓉,继续翻炒。
5.加盐调味,撒上一点点葱花,即可出锅。
鱼丸炒粉
自从之前做青椒炒肉的时候加了鱼丸之后,就越来越喜欢在菜里加鱼丸,感觉味道很鲜美,今天自己又做了鱼丸炒粉条 ,很好吃很下饭哦
食材配方
主料:
鱼丸
1袋粉条
250g辅料:油
适量火锅蘸料
适量尖椒
1个柿子
半个葱蒜
适量香菜
适量做法 共7个步骤
1.鱼丸切两半,柿子尖椒切条,葱蒜切末
2.取火锅蘸料半袋用水化开
3.热油下鱼丸煎,煎至鱼丸表皮微微发黄,有些粘连的时候即可
4.加入葱蒜、尖椒、柿子炒香
5.加入粉条
6.倒入火锅蘸料汁
7.汤汁收干加入香菜末即可
卤汁生菜
现在的人生活好了,生活过得更有品质了,注重更多的是健康,在饮食上也是要求多元化,即保证了健康又满足了嘴,饭桌上必定离不开的一定是蔬菜,今天做了道无需炒的生菜,即
食材配方
主料:
生菜
250g辅料:
卤汁
适量盐
适量蒜头
适量
做法 共5个步骤
1.生菜洗好备用。
2.准备好调料,蒜头切碎,没有卤汁可用熟油,如图。
3.烧一锅水。
4.水沸腾后放生菜。
5.把蒜头先垫盘底,生菜捞到盘子上,撒少许盐,淋上卤汁即可。
鱼丸火锅
火锅是津菜冬令时菜,由于配料丰富多彩、既有山珍海味又有血豆腐白菜,因为配料全、营养丰富。今天那位不在家吃饭,我自己就简单的作了火锅吃,又营养还非常暖和。
食材配方
主料:
鱼丸
200g海虾
100g辅料:味精
适量盐
适量血豆腐
适量圆白菜
适量豆皮
适量红薯粉条
适量木耳
适量
做法 共13个步骤
1.血豆腐洗净切片
2.鱼丸和海虾洗净
3.香肠切片
4.粉条豆皮木耳泡好
5.圆白菜洗净切块
6.把锅放在电磁炉上倒鱼丸海虾
7.放粉条木耳豆皮
8.放血豆腐
9.再放圆白菜
10.放香肠
11.放盐
12.放味精
13.倒水开火煮4分钟就可以享用
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