“龙鱼永得水（清蒸石斑鱼）、心心相互印（避风塘排骨）、情深双高飞（一品烩鲍片）”想必你家里也有类似的菜谱，菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你是不是在研究这些菜谱呢？以下由小编收集整理的《糖醋莲子藕怎么做好吃 糖醋莲子藕的做法》，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
糖醋莲子藕
莲子炒莲藕片的做法简单是徽菜菜谱的常见菜，我把清淡的莲子炒藕片该做为糖醋口味的，味道更好了。是一道很赞的夏季养生小菜。此菜特点；营养丰富，酸甜爽口，开胃消食。
食材配方
主料：
莲藕
200g干莲子
50g辅料：糖
10g醋
10ml盐
2g酱油
适量葱
适量食用油
适量泡椒
适量
做法 共9个步骤
1.把干莲子提前泡软。
2.把泡软的莲子煮至10分钟。
3.把莲藕洗净去皮。
4.去皮的莲藕切成片。
5.锅中放油爆香葱碎。
6.下入莲藕片翻炒。
7.加入煮熟的莲子和适量是水。
8.加入 糖 醋 酱油 盐，烧开转中火。
9.烧至汤汁粘稠即可。
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糖醋排骨藕怎么做好吃 糖醋排骨藕
糖醋排骨藕
秋令时节，正是鲜藕大量上市之期。我们可以多吃些藕，来缓解秋燥。秋天的藕不但鲜嫩可口，还富含多种营养素，这道糖醋排骨莲藕是用莲藕去除排骨的油腻，吃起来更加爽口。
食材配方
主料：
排骨
藕
油
盐
葱
姜
八角
白砂糖
酱油
醋
做法 共12个步骤
1.排骨洗净，用清水泡至2小时，泡出血水。
2.将排骨焯水。
3.莲藕洗净，切成滚到块。
4.准备好葱、姜和八角。
5.将焯水的排骨放入汤锅，加入葱、姜煮至20分钟。
6.捞出后沥干水分。
7.锅中注油，烧至5成热，下入排骨炸至金黄。捞出。
8.锅中留底油，爆香葱、姜和八角。
9.下入炸制的排骨煸炒均匀。
10.烹入料酒，加入酱油、糖、醋和适量的清水。
11.大火烧开，下入莲藕。
12.焖至莲藕软绵，汤汁浓缩后再加入一点醋煸炒均匀即可。
糖醋藕
食材明细：
藕，糖，盐，醋，酱油，鸡精
糖醋藕的做法步骤：
1.锅中倒油，烧热后，放入切好的藕片翻炒。
2.放糖，盐，醋，酱油继续翻炒。
3.加入鸡精即可。
【糖醋藕拌黑豆怎么做好吃】糖醋藕拌黑豆的做法,步骤
糖醋藕拌黑豆
去韩国旅游时，特别喜欢吃那里的黑豆，他们的黑豆不像中国的做法，他们没有把黑豆泡很大，每个豆豆的皮看起来皱皱巴巴的，但很好吃，有咬劲。回家根据口味做了很多次，终于
食材配方
主料：
黑豆
藕
糖
盐
醋
大料
做法 共8个步骤
1.黑豆洗净，直接入汤锅煮。
2.藕去皮，切片。
3.将藕片洗去藕粉。
4.黑豆冷水入锅，中火加盐、大料煮13分钟。
5.藕片入沸水氽至藕片有透明感。
6.黑豆捞出入冷水过凉。
7.藕片也过凉，将黑豆、藕片装入同一容器，加醋与白糖拌匀。
8.装盘。
糖醋纸片藕
藕含有大量的膳食纤维，以及丰富的多酚类抗氧化物，还包括维生素C和其他一些矿物质，夏天吃藕能清热滋补，还能补充人体出汗流失的矿物质成分等。
特别是在没有什么食欲的时候，泡一盒这个藕，从冰箱取出来，吃一片，酸甜适口又非常的清脆，瞬间整个人都凉爽了，真的是超惊喜。
想要做出酸甜脆嫩的藕片我还有两个绝招，可别小看这俩技巧，掌握好了绝对成功一半!
1、藕含有多酚类的化学物质，极易氧化变黑，所以切开的藕要迅速隔绝空气(泡水里);而且这类物质与铁离子结合很容易形成蓝或紫色的络合物，所以操作的工具避免使用铁制品。
2、焯水后的藕一定要多次浸泡换水，使藕最短时间内凉透，这样使保持脆嫩口感的关键因素
3、我用的柠檬汁，口感要更佳的清新，也可以用等量的白醋。
糖醋纸片藕
食材准备：
主料：藕1节，红尖椒1个
辅料：白砂糖1勺，柠檬汁2勺(可以换成白醋)，植物油1勺，盐适量
糖醋纸片藕的做法
1、藕清洗干净，切掉两头
2、刮皮刀削去藕皮
3、切成薄的藕片
4、将藕片放凉水中泡浸，中途换两次水，防止氧化变黑(也会使藕更脆)
5、锅内放水烧开，倒入切好的藕片焯烫一分钟捞起，泡冷水至藕凉透(藕脆的关键，一定要完全凉透)
6、锅内放一碗水烧开，加醋、盐和糖，开火，拌至糖溶化，水开后关火晾凉
7、晾凉的糖醋汁倒密封容器里，把藕片泡进来，盖盖子密封放冰箱隔夜
8、取出冰镇的藕片可以直接吃，酸甜可口，还可以浇个辣椒油，炒锅烧热油，爆香辣椒，把辣椒油浇到藕片上即可
网站小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富，具有滋养身体的显著功效
糖醋藕条
食材明细：
莲藕400克，色拉油600克，盐半小勺，糖10克，醋20克，番茄沙司酱20克，胡椒粉适量，熟白芝麻适量
糖醋藕条的做法步骤：
第1步.莲藕一节去皮洗净；切成一寸长左右的段；
第2步炒锅倒油，大火烧至七成热时转中火；下入藕条炸2-3分钟；
第3步捞起滤油；锅内留底油，下入盐、糖、醋、番茄酱、胡椒粉；
第4步加少量水小火炒匀成浓稠的酱汁；下入藕条，翻炒均匀，最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可。
糖醋藕盒
食材明细：
藕两节，猪肉末三两，鸡蛋一个，面粉约二两，料酒两大匙，淀粉两汤匙，老姜约小指头大一块，香葱七，八棵，花椒粉一咖啡匙，生抽三匙。
糖醋藕盒的做法步骤：
1、面粉加适量水调成稠糊状，老姜切细末，香葱切碎。然后把姜末、葱碎、花椒粉、生抽两匙（留一匙等用）、淀粉、鸡蛋、料酒一并放进肉末里顺时针不断搅拌约一分钟等用。藕切约0.3CM厚的片,两片为一组,底部别切断。
2、将肉末嵌入每组藕片的两片之间。
3、锅置旺火上放油烧八成热后，关至中小火，然后将藕片裹上面糊入油锅炸。
4、炸至金黄色。
5、起锅装盘等用。
6、将锅里的油全部盛出后，往锅里加一汤匙（约二两）水，放入白糖小火慢熬。
7、熬至微黄时倒入用醋、生抽、淀粉、味精调成的汁，不断铲动以免淀粉变得疙疙瘩瘩的。
8、倒入藕盒拌匀起锅装盘，撒上熟白芝麻，开吃。
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