玉米粉蛋糕
奶香玉米蛋糕,这是一款制作非常简单的,口味不输奶油蛋糕的健康蛋糕。加了黄黄的玉米粉,细细品尝,有股淡淡的甜香。 虽然它不属于很松软的蛋糕,味道比不了奶油蛋糕的香
食材配方
主料:
鸡蛋
2个玉米油
70g牛奶
90ml低筋面粉
140g玉米粉
70g小金桔
3个辅料:盐
3g泡打粉
2g糖
80g
做法 共8个步骤
1.原料
2.小金桔用盐擦洗干净,去核切丝,加少许糖腌制
3.鸡蛋打入料理碗中,加入糖、油
4.加牛奶
5.拌匀
6.面粉,玉米粉,泡打粉混合加入料理碗中
7.加入糖渍金桔丝和盐拌匀
8.倒入模子中,烤箱预热180度,上下火30分钟。出炉后稍微晾一下即可脱模。
微波玉米粉桃酥
桃酥,从小就喜欢,酥松好吃。可如今,感觉买的桃酥,有种说不出来的感觉,可能是对油脂有种异样的感觉和担心。于是,自己动手做了这款玉米粉桃酥。
食材配方
主料:
玉米粉
100克面粉
100克辅料:鸡蛋
2枚猪油
20克食用油
2茶匙苏打粉
1.5克白糖
50克
做法 共16个步骤
1.准备好面粉、玉米粉、猪油、白糖、鸡蛋。
2.玉米面同白面混合,加入苏打粉拌匀备用。
3.用猪油倒入碗中,加入一半白糖,用小勺来回在碗中擦磨。
4.鸡蛋磕破,打散备用。
5.加入另一半白糖,继续擦磨;加入1/3蛋液。
6.再加入1/3蛋液,继续搅动。
7.加入1/3蛋液,调匀。如此分三次将蛋液全部加入。
8.分两次共加入2茶匙色拉油。
9.倒入调好的面粉,拌好。
10.自上而下将面粉与猪油蛋液拌匀,和成光滑面团。
11.分成小份,随意的搓成圆形用手按平,或用小模子做成各种样子放入烤盘中。
12.微波炉提前调到薄块烧烤档,预热8分钟。
13.烤盘放入微波炉,置于支架上,薄块烧烤档调到10分钟。
14.烤了3分钟时,见饼胚略鼓,取出,用牙签扎了几个小眼,重新放入炉内。
15.继续烤制了4分钟,闻到浓郁的玉米香味,饼面发黄。取出翻面。
16.翻面,再次放入炉内烤3分钟,饼面微黄。如此算来,微波烤制时间一共为10分钟。
南瓜玉米粉黑芝麻糊
南瓜味甘、性温,入脾,胃经; 具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效; 黑芝麻;补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠
食材配方
主料:
南瓜
玉米粉
黑芝麻
清水
糖
做法 共6个步骤
1.南瓜去皮洗净,切小块
2.黑芝麻洗净,炒熟
3.豆浆机放适量清水,放入南瓜
4.放玉米粉
5.放黑芝麻
6.按“湿豆”键煮即可
食材明细:
主料:玉米面(黄)50克,粳米50克
玉米粉粥的做法步骤:
1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。
2.将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,先用旺火烧开,调入玉米粉,再转用文火熬煮成稀粥。
小贴士:
健康提示:
1.降脂降压。
2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。
食物相克:
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
糯米粉100克,玉米粉100克,红豆沙20克,白开水适量
美味的玉米粉甜点的做法步骤:
1.用手掌将面团搓成球形,将小面团压平,成圆形;在圆形中放入豆沙,将圆形面团包起来;
2.包起来的面团放入准备好的模具中,轻轻压平;(记得在模具中放入干的糯米粉,这样成型后的面团才容易出来)
3.倒入1/3锅油加热,(注意这里的油温一定要控制好,要让面团慢慢的变黄)等一面面团变黄了,就要及时的翻面,以免出现我这个样子。用漏斗勺子将面团沥干油后,放入碗中即可。
食材明细:
玉米面,燕麦米
玉米粉燕麦粥的做法步骤:
1、首先将燕麦米放进清水中洗,然后取出燕麦米并放进冷水中。大概浸泡120分钟后就取出来,并把水控干。
2、将燕麦米放进锅中加水煮。
3、玉米粉的处理是先放进碗中,再加冷水搅拌均匀,再讲整碗玉米粉倒入锅中和玉米粉一起煮粥。同时用勺子不断搅拌。在煮粥的过程中,需要用汤勺搅拌燕麦米和玉米粉,使它们融合在一起。等到煮沸之后,再用小火煮15分钟就可以取出来食用了。
小贴士:
玉米粉燕麦粥味道很可口的哦,功效也很好。玉米含有丰富的钙、维生素E等,能有效降低血脂。玉米粉燕麦粥的材料很简单,做法也不难,要注意的是燕麦加入水后很容易变糊,所以在煮燕麦的时候一定要不停的搅拌,以免糊锅。
食材明细:
猪肉酱适量,粉丝半块,玉米粒适量,洋葱丁少许,葱姜蒜适量,包菜几片,盐,味精适量,猪油适量,淀粉适量
炸玉米粉丝肉丸的做法步骤:
第1步肉酱加盐,味精,加玉米和洋葱丁,加淀粉和匀。淀粉的量视个人口味而定,要炸完整的丸子就多一点,要丸子碎一点就少一点。我加的比较少。煮半块粉丝。
第2步搓丸子。猪肉稍微多一点,但化出的油不超过丸子的一半。
第3步油热开炸。因为淀粉加的少,所以会慢慢炸散,但又不至于完全散开(中火)。炸了一会儿我用铲子把丸子叉成两半炸。最后加粉一起炸(小火)。
第4步煮几片包菜叶铺在盘子上。把肉从锅里压一压(去油)装盘。
小贴士:
看着怪,吃着香~
食材明细:
生玉米粉90克,土鸡蛋5个(55-58克),酸奶(安慕希)65克,椰子油50克,白砂糖50克,柠檬汁几滴
玉米粉酸奶蒸蛋糕的做法步骤:
第1步将椰子油和酸奶称好后,用手动打蛋器混合均匀。分离蛋清和蛋黄。将分出来的蛋黄放入1的盆子里,蛋清放到一个无水无油的打蛋盆里。
第2步打发蛋清。蛋清里挤入几滴柠檬汁开始高速打发,五十克糖分三次加入。鱼眼泡时加入第一份,细腻时加入第二份,开始出纹路时加入第三份,最后将蛋清打发至干性发泡。用刚刚的打蛋器将2的蛋黄液搅打均匀。
第3步筛入90克玉米粉,用刮刀混合均匀。将打发好的蛋清的三分之一混入蛋黄糊里,用刮刀划"J"翻拌均匀。
第4步然后把6倒入剩余的三分之二蛋清中,继续用刮刀划"J"翻拌均匀。这样蛋糕糊就做好了。蛋黄糊倒入模具中,这个配比是接近八寸的,可以用圆模,也可以用烟囱模具,大拇指压住中间的烟囱用力震两下。
第5步盖上保鲜模,放入已沸腾上汽的蒸锅中,中小火蒸40分钟。时间到后关火撕掉保鲜模,离锅倒扣在晾网上
第6步倒扣冷却后手剥出模具。
第7步冷却后就可以切块品尝咯。冷却主要是为了好切块,如果是小朋友要吃的话,可以冷到不烫手就可以开动啦。
小贴士:
椰子油未经高温和化学物质处理,这种油保留着原有的成分并有椰子的特殊的气味和滋味。椰子油的熔点是23℃,在这温度之上,它是液体;低于此温度是白色膏状。
花生玉米粉南瓜羹
记得刚刚兑换了豆浆机,兴奋的换着花样打着豆浆吃。其中也做过南瓜糯米豆浆的,微甜,很好喝。今天亲戚又送了个大南瓜,我加了花生与玉米粉,做出的豆浆更香浓好喝。但是没
食材配方
主料:
南瓜
110g玉米粉
25g大米
20g花生
40g辅料:水
适量
做法 共9个步骤
1.准备食材
2.花生放锅里炒熟
3.剥去花生衣
4.大米淘净,南瓜洗净切小块
5.豆浆机里放适量水,放入南瓜
6.放花生
7.放玉米粉
8.放大米
9.按“干豆”键即可
感谢您阅读“97美食网”的《芝麻玉米粉球怎么做好吃 芝麻玉米粉球的做法,步骤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米粉粥专题,希望您能喜欢!