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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是由小编为大家整理的“牛肉煮番茄——佳营养搭配怎么做好吃 牛肉煮番茄——佳营养搭配的做法”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

牛肉煮番茄——最佳营养搭配

牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该

食材配方

主料:

牛肉

200g

番茄

2个

鸡蛋

1只

辅料:

橄榄油

适量

适量

胡椒粉

适量

鸡精

适量

香菜

适量

大蒜

适量

做法 共9个步骤

1.先将番茄洗干净切成小块。

2.牛肉切大薄片,用生抽、生粉、橄榄油腌制备用。

3.烧热锅倒入适量橄榄油,放入大蒜爆出香味。

4.倒入切好番茄大火翻炒。

5.然后倒入牛肉片略炒片刻。

6.调入少许盐与糖,加入少许水略煮。

7.倒入找散的鸡蛋。

8.搅拌均匀略煮片刻,调入少许胡椒粉与鸡精。

9.最后放入香菜即可熄火。

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番茄牛肉煮米粉


食材明细:

主料:牛肉250g,番茄两个,米线一把,青菜一小把

辅料:生姜3g,韩式辣酱一勺,鸡粉1g,大蒜末适量

番茄牛肉煮米粉的做法步骤:

1, 本来前几天还想着在淘宝上买点粉回来,早上的时候吃呢,木有想到林大美人儿居然就这么及时雨般的给我快递了一堆东西,还有这漂漂的粉丝儿

2,粉丝要提前浸泡的哦,对于具体的时间要根据不同的粉而言

3,牛肉顺着纹理切成薄薄的片儿

4,加入少许生抽,生粉,料酒,胡椒粉,少许水食用油拌匀腌制几分钟

5,西红柿切稍微大一点的片儿

6,生姜大蒜切沫

7,锅里上入少许油,放入大蒜生姜沫爆香

8, 倒入腌制好的牛肉翻炒至变色,然后加入少许料酒

9,和一勺韩式辣椒酱翻炒

10,再倒入切好的番茄,当炒出汁水儿并化掉一部分的时候

11,倒入适量热水

12,煮开之后倒入米线儿

13,加入适量盐,鸡粉

14,最后加入适量青菜,随便啥都行,不加也行,您开心就好,哈哈

15,最近这么炎热的天气来上一碗,保你瞬间开胃食欲大开啊

16,还别说这米线儿真好,放了好一会儿居然不糊,吃得我好爽

小贴士:

喜欢我菜谱的记得关注我哦

番茄腊肠煮面怎么做好吃 番茄腊肠煮面


番茄腊肠煮面

番茄水煮面,我的早餐。 水煮面不是我喜欢吃的,如果煮它,配料要是放我很喜欢吃的才行,也不爱那个面条汤,每次煮面水添的好少。

食材配方

主料:

番茄

一个

面条

150g

广式腊肠

80g

辅料:

适量

适量

鸡精

适量

做法 共8个步骤

1.准备食材

2.番茄和腊肠切小片

3.放入番茄翻炒几下

4.再放香肠翻炒

5.倒入开水

6.水开放入面条

7.快好的时候加鸡精和盐

8.现在好了

牛肉番茄水饺怎么做好吃 牛肉番茄水饺的做法


牛肉番茄水饺

喜欢饺子,俗话说“好吃不如饺子,好受不如倒着”。真是这样,就着小酒美美的吃上一盘薄皮大陷的饺子,喝杯茶,然后窝在沙发里迷迷糊糊的小憩一下,可能是最美妙的事情了吧

食材配方

主料:

瘦牛肉

500g

番茄

250g辅料:

适量

适量

生姜

适量

大葱

适量

水饺面粉

300g

做法 共20个步骤

1.牛肉去除筋膜,洗净用刀切丁。

2.放入生姜末,用刀剁匀,去肉腥。

3.放入葱末,细细的剁成肉糜。

4.把剁好的牛肉糜放入干净的小盆内,放少许精盐。

5.倒入少许酱油,提鲜。

6.撒入花椒粉,增鲜去腥。把加入调料的肉馅搅拌均匀,腌渍30分钟。

7.把干面粉倒入面盆,加清水和成面团。

8.面团要和的软硬适中,用手按的动即可,盖上面盆饧30分钟。

9.西红柿去皮,我习惯用火烤法去西红柿皮。

10.把去皮的西红柿切成小丁,码入碗内。

11.把西红柿丁蓖住,把汁液先倒入喂好的牛肉馅里。

12.用力搅匀,让牛肉吸收掉西红柿汁,这样可以让牛肉吃起来口感润滑不柴,还可以防止调好的馅子汤汁过多。

13.再倒入西红柿丁,拌匀。

14.倒入两汤匙食油,搅匀后撒入精盐,最后搅拌均匀,这样肉馅就调好了。

15.把饧好的面团取出,用力揉匀上劲这样的面团包饺子可以做到:皮薄,馅大

16.把面团搓成细条,用刀根据需要切成面剂子。

17.把面剂子用擀面杖擀成薄片,因为面揉的劲道,饺子皮就可以放心的擀的很薄。

18.包入饺子馅,馅子要多,吃起来才开心。

19.把包好的饺子下到开水锅里,把勺子口朝下,轻轻的推动饺子,防止粘底。

20.锅盖盖,大火煮开后点入凉水开盖煮开,一般点两次凉水就可以了。

【番茄鸡蛋煮米线怎么做好吃】番茄鸡蛋煮米线的做法,配方


番茄鸡蛋煮米线

在超市看到有四川出的“砂锅米线”,很久没有吃米线了,买一包回家,放些配料,就是一碗美味的早餐。

食材配方

主料:

米线

70g

鸡蛋

1个

番茄

20g

辅料:

米线调料

适量

做法 共6个步骤

1.番茄洗净切片,鸡蛋磕在碗里

2.小锅放适量清水煮开,放下番茄煮开

3.放入鸡蛋,搅拌一下,煮开

4.放入一包米线,煮开

5.放入米线所配的调料,煮开,关火

6.闷4分钟,吃时撒些葱花或者香菜即可

砂锅番茄牛肉怎么做好吃 砂锅番茄牛肉的做法,步骤


砂锅番茄牛肉

牛肉跟番茄一起做味道特别好,而且这样牛肉也烂的比较快,我经常做这种肉菜搭配的都是菜比肉多,因为我爱吃菜,肉只是来配味的,番茄和土豆吸收了牛肉的香味特别好吃下饭,

食材配方

主料:

牛肉

300g

番茄

2个

土豆

2个

辅料:

适量

适量

适量

大蒜

适量

白砂糖

适量

老抽

适量

料酒

适量

香菜

适量

做法 共11个步骤

1.牛肉切成块,放在热水内焯一下,里面放几片姜。

2.番茄切大块备用。

3.土豆去皮后切成块。

4.锅内热油爆香姜蒜和几粒花椒。

5.焯水的牛肉在热水中捞出沥干水分倒入锅中爆炒。

6.加入几滴生抽上色。

7.加入适量料酒。

8.加入一勺白砂糖。

9.把土豆和番茄倒入锅中跟牛肉一起翻炒。

10.肉和菜翻炒均匀后倒入砂锅中,加入适量白开水。

11.盖上锅盖,大火煮开后改小火慢煲1个小时。吃之前在上面撒一层香菜。

感谢您阅读“97美食网”的《牛肉煮番茄——佳营养搭配怎么做好吃 牛肉煮番茄——佳营养搭配的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了营养食材搭配专题,希望您能喜欢!