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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你对菜谱有深入的研究吗?也许以下内容“丝瓜蛋汤怎么做好吃 丝瓜蛋汤”合你胃口!仅供参考,大家一起来看看吧。

丝瓜蛋汤

最为简单容易的汤 除了紫菜蛋花 还有丝瓜汤花哦 呵呵不信 看下面的过程图你们就明白了 简简单单,清清爽爽哦

食材配方

主料:

丝瓜

300g

鸡蛋

1个辅料:

细盐

适量

鸡精

适量

做法 共7个步骤

1.备丝瓜,鸡蛋。

2.汤锅加水煮开。

3.加入丝瓜同煮。

4.丝瓜微煮二分钟后,加入鸡蛋。

5.关火,加入细盐。

6.再加入适量鸡精即可。

7.一份简单清爽的丝瓜蛋汤完成。

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丝瓜蛋汤


食材明细:

丝瓜200克,鸡蛋1个,鸡汤40克。花生油10克,香油,精盐,料酒各3克,味精1克。

丝瓜蛋汤的做法步骤:

①丝瓜刮去外皮,切成6厘米长的段,再改切成小条块;鸡蛋磕入碗内,用筷子调匀。

②炒锅置火上,放入花生油,烧至六成热,倒入丝瓜煸至呈绿色,加鸡汤、精盐、味精烧沸,淋入蛋液,加料酒,待开后滗去浮沫,放香油,盛入碗内即内。

小贴士:

含有蛋白质、脂肪、钙、锌、维生素C等多种营养素。中医认为具有祛风、化痰、活血、利尿、下奶等作用。

丝瓜海米皮蛋汤怎么做好吃 丝瓜海米皮蛋汤的做法大全


丝瓜海米皮蛋汤

丝瓜海米皮蛋汤 丝瓜的药用价值很高,全身都是宝,有“瓜果药材”、“植物海蜇”的美称,是不可多得的美容佳品,丝瓜汁更被称为“美人水”。 丝瓜有清热凉血、润肤通乳的

食材配方

主料:

丝瓜

308g

粉丝

50g辅料:

3g

1g

皮蛋

1枚

生抽

5g

做法 共9个步骤

1.准备好丝瓜、粉丝、皮蛋。皮蛋去壳,切橘瓣;丝瓜去皮、洗净,切滚刀块;海米、粉丝提前泡发、洗净备用。

2.锅中油热,倒入丝瓜翻炒至软。

3.加入适量冷水或者高汤,煮开。

4.加入适量盐,煮开。

5.倒入粉丝,煮开。

6.加入海米,煮开。

7.淋入适量生抽,煮开。

8.倒入皮蛋,加入白胡椒粉,调好味。

9.盛入碗中,温热食用。

丝瓜虾米蛋汤


食材明细:

丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花,盐适量。

丝瓜虾米蛋汤的做法步骤:

1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。

2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。

3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。

注意:此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。

草菇丝瓜蛋汤


食材明细:

草菇六七个,丝瓜一根,鸡蛋一个,盐适量,麻油适量

草菇丝瓜蛋汤的做法步骤:

第1步草菇洗净(轻轻洗去外面的泥,有的地方要用手剥一下),切成薄片丝瓜去皮(轻轻地去外面一层薄皮就可以,尽量不要弄到肉里)洗净,去两头,切滚刀块,浸入淡盐水中

第2步鸡蛋剥开入碗内,打散待用锅上火加热,倒入适量油(不需太多)

第3步入丝瓜块、草菇片翻炒片刻(主要煸炒均匀)加水没过丝瓜和草菇,也可以再略多一些,烧开

第4步中小火煮三五分钟,开大火,倒入鸡蛋(慢慢地倒,边倒边可以用筷子把蛋液推开)加适量盐,淋麻油即成

小贴士:

怎样使丝瓜不变色:1、切好块以后,放入盐水中浸泡一下2、盐要到最后再放随便聊聊:1、草菇最近蛮贵的,要十六元钱一斤,我买了六七个,2元钱2、草菇很鲜美,因此不需要再放味精,这样更健康3、鸡蛋倒入的时候要慢一些,一边倒一边用筷子推开,这样蛋液不会结块,做出来的蛋汤比较漂亮4、丝瓜不易多煮,因此一般三分钟左右就差不多了5、淋麻油,可以使汤更香更鲜美。其实我每次都只淋一点点

丝瓜虾仁蛋汤


食材明细:

鸡蛋100克,丝瓜250克,虾仁20克,大葱5克,盐3克

丝瓜虾仁蛋汤的做法步骤:

1. 将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;

2. 鸡蛋加盐打匀;

3. 虾仁用温水洗净;

4. 炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的蛋饼,用铲切成小块,铲出待用;

5. 锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡清汤、虾米烧沸,煮约5分钟;

6. 下鸡蛋再煮3分钟,待汤汁变白,调好咸淡即可出锅。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

丝瓜烘蛋汤


食材明细:

丝瓜200克,粉丝50克,鸡蛋135克,大葱5克,盐3克,鸡精2克

丝瓜烘蛋汤的做法步骤:

1. 丝瓜洗净去皮切成条状;

2. 粉丝用水泡开;

3. 将鸡蛋打至起泡,放入葱末,加入少许鸡精;

4. 平底锅倒油,油热后放入蛋,用小火将蛋烘成金黄色且蓬松;

5. 将汤锅放入5碗水,烧开后放入丝瓜及粉丝略煮一会,最后放入烘蛋于汤锅中煮开即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

番茄丝瓜蛋汤


食材明细:

番茄两个,鸡蛋三个,丝瓜一根,盐适量,葱花适量

番茄丝瓜蛋汤的做法步骤:

第1步鸡蛋炒成嫩嫩的蛋碎西红柿切片

第2步丝瓜去皮切片热锅热油爆香葱花

第3步放入一半的西红柿炒至软烂,再加入另一半翻炒均匀,这样的好处是汤汁浓稠同时又有块状的口感加入丝瓜,炒至丝瓜变软,然后加入炒好的鸡蛋,加入半碗水,开锅后根据口味调入食盐、黑胡椒粉、醋

第4步装盘开吃吧温暖的阳光

第5步美味营养明艳动人

第6步如果你也喜欢,记得关注我哦!

小贴士:

就这一碗,拌个米饭,浇个面条,那是极好的!

丝瓜肉碎鸡蛋汤怎么做好吃 丝瓜肉碎鸡蛋汤的做法,步骤


丝瓜肉碎鸡蛋汤

记得我怀孕的时候,老公总是想方设法为我做好吃的,以保证我和胎儿的营养需求。当时也是夏季,有时候没有胃口,就会煮这个汤,做起来方法简单而且快速,味道很好哦!

食材配方

主料:

丝瓜

200g

猪瘦肉

150g

鸡蛋

1个

辅料:

适量

适量

适量

做法 共8个步骤

1.准备好材料

2.丝瓜去皮后切小粒状

3.瘦肉剁碎

4.热锅下油,先炒1个鸡蛋

5.然后加入丝瓜粒,翻炒一下

6.加入清水与姜片

7.水烧开后,加入瘦肉碎,搅拌均匀,盖上盖子煮15分钟

8.最后加入适量盐即可

鲜蘑丝瓜鸡蛋汤


食材明细:

主料:丝瓜半根,鲜蘑1小把,嫩豆腐150克,鸡蛋1颗

辅料:生姜5克,香葱2根

鲜蘑丝瓜鸡蛋汤的做法步骤:

1,将鲜蘑放入盐水中浸泡十分钟左右后洗净;

2,将丝瓜削皮洗净,然后切小滚刀块,大块难熟,烹饪时间长且不易入味;然后再将生姜、香葱切碎即可;

3,将鸡蛋磕入碗中,再用筷子打散至表面有大量气泡;

4,①起锅倒入少许油,不要像炒菜时那样放很多,油热后倒入鲜蘑不停翻炒,去除其味道;

5,②鲜蘑稍微翻炒变软后,继续倒入丝瓜,不停翻炒;

6,翻炒至丝瓜边缘稍微变色,倒入1碗清水、姜末,大火煮沸;

7,煮沸后倒入嫩豆腐,大火烧开改成中小火炖煮3分钟左右;

8,将鸡蛋液均匀的淋入锅中,可以先中间再以画圆圈像两边扩散,并迅速用筷子搅散;

9,临出锅前倒入半勺盐,均匀撒入葱花,翻拌均匀出锅即可。

小贴士:

1、鲜蘑也可以替换成其他菌菇,但不建议味重的菇类;
2、也可根据自身口味调味。

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