东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，菜谱几乎每天都再现在我们的眼中，厨师能力的强弱，通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你对烹饪美食感兴趣吗？小编特别为你收集的“苹果雪梨无花果瘦肉汤怎么做好吃 苹果雪梨无花果瘦肉汤的做法”，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
苹果雪梨无花果瘦肉汤
无花果性平，含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。最近十仔肠胃消化不太好，所
食材配方
主料：
瘦肉
150g苹果
1个雪梨
1个无花果
10粒辅料：姜
3片盐
适量陈皮
1/3片
做法 共7个步骤
1.瘦肉洗净切丝。
2.无花果10粒。
3.雪梨苹果去皮去芯，切粒。
4.陈皮1/3片，洗净，弄碎（成小小片就可以，帮助出味）。
5.清水9碗，放姜，放无花果，放陈皮，烧开，转小火，电池炉调定时：60分钟。
6.还有30分钟时，放瘦肉丝，放苹果雪梨粒，继续煲，还有5分钟的时候，放少许盐调味。
7.一煲清润的汤即完成。
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无花果瘦肉汤怎么做好吃 无花果瘦肉汤的做法,配方
无花果瘦肉汤
无花果通常分为鲜无花果和无花果干，无论是鲜无花果，还是干无花果，都有很好的保健功能，特别是现代人所处的快节奏，高污染的生活环境，滋阴润肺，具有抗肿瘤和抗氧化作用
食材配方
主料：
瘦肉
500g无花果
6个蜜枣
2个辅料：
盐
适量
做法 共11个步骤
1.将瘦肉清洗干净。
2.切成小块。
3.将无花果浸泡，清洗干净。
4.将蜜枣清洗干净。
5.将清洗干净的无花果和蜜枣放在干净的碗里，备用。
6.汤锅里加水，烧开。
7.放入瘦肉。
8.放入无花果。
9.大火炖10分钟。
10.转小火慢炖1个半至2个小时。
11.炖好后加适量盐调味即可。
苹果雪梨瘦肉汤水怎么做好吃 苹果雪梨瘦肉汤水的做法
苹果雪梨瘦肉汤水
新年过后，家里还剩下一些苹果与雪梨，眼见就要变干，天气比较冻，也不喜欢直接吃，于是灵机一转，用来煲汤，不但不会让苹果雪梨变干，而且还可以饮到一碗清甜滋润的水果汤
食材配方
主料：
苹果
雪梨
蜜枣
瘦肉
杞子
盐
做法 共10个步骤
1.三个苹果；
2.两个雪梨；
3.两粒蜜枣；
4.苹果雪梨去皮，洗净，切成小块；
5.瘦肉洗净，切成小块；
6.煲里注入清水，煮沸后将瘦肉放入；
7.再倒入苹果雪梨蜜枣，与洗净的杞子；
8.加盖煲大概1.5小时；
9.调入盐，搅拌均匀；
10.装碗饮用。
无花果红萝卜瘦肉汤
食材明细：
干无花果4-6颗，红萝卜1根，瘦肉200-300克，盐，清水3-4碗
无花果红萝卜瘦肉汤的做法步骤：
1.材料：干无花果4-6颗(中药店或市场卖干货的店都有卖)，红萝卜一根，瘦肉200-300克.这是两人的分量.
2.：红萝卜洗净去皮，切成小块，猪肉切成大块.(猪肉最好放开水里烫下，去掉血水)
3.把洗净的无花果，红萝卜，猪肉放进砂锅里，加清水3-4碗.
4.大火烧开10分钟后，转小火再煮40-50分钟.加盐调味就 可熄火.
小贴士：
无花果具有健脾消食，润肠通便,降血脂,降血压的作用,这个汤很适合在干燥的季节或夏天食用.感觉喉干时饮用特别见效果.
苹果雪梨瘦肉汤做法大全 苹果雪梨瘦肉汤的做法大全
苹果雪梨瘦肉汤
秋冬空气干燥，容易口干咽燥，滋补润肺非常重要。一款苹果雪梨瘦肉汤，老少皆宜。不但可以润肺消燥还可带来丰富营。 功效： 1.苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量
食材配方
主料：
苹果
雪梨
胡萝卜
瘦肉
水
做法 共8个步骤
1.准备材料
2.将苹果、雪梨、胡萝卜削皮
3.将苹果、雪梨、胡萝卜去芯
4.将苹果、雪梨、胡萝卜切块； 将苹果、雪梨、胡萝卜、瘦肉洗净
5.瘦肉洗净后切块焯水
6.把所有材料倒入煲内，注入适量清水，
7.用小火煲约1小时，即可饮用
8.成品
雪梨瘦肉汤
食材明细：
雪梨2个，瘦肉4两，南北杏3钱，麻黄1钱半，蜜枣3粒，冰糖酌量。
雪梨瘦肉汤的做法步骤：
1、将雪梨切成4块，只去心和核，不用去皮。
2、放适量清水，用料一起放入煲内，煮约3小时，加冰糖，再煮5分钟便可饮用。
苹果瘦肉汤
食材明细：
苹果2只，瘦肉500克，蜜枣2个，姜2片
苹果瘦肉汤的做法步骤：
第1步把材料准备好。瘦肉洗干净切成粒。
第2步苹果洗干净，去皮、去核，切成四块。姜去皮，切片。蜜枣洗干净备用。
第3步锅中注入适量清水，把准备好的汤料全部倒入锅中。盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮1.5--2小时。
小贴士：
苹果去皮后容易氧化发黑，去皮后可以用淡水泡浸
无花果胡萝卜瘦肉汤（图）的做法
无花果胡萝卜瘦肉汤（图）的做法
配料：无花果(干)4颗、猪肉(瘦)300克、胡萝卜150克、姜3片、香叶三片、八角2个、精盐1勺
无花果胡萝卜瘦肉汤的做法步骤：
1.无花果、猪肉、胡萝卜备好
2.猪肉切成小块备用，如果不喜欢吃猪肉也可以换成牛肉
3.胡萝卜切滚刀块，姜切片备用
4.切好的瘦肉过水焯一下去除血沫子，肉最好是凉水下锅
5.焯好的肉备用
6.把焯好的肉块倒入砂锅中
7.倒入切好的胡萝卜和姜片，放入无花果干
8.倒入纯净水，再放入几片香叶和八角，调一下味道，不要放太多调味料
9.水末过食材就可以了，用砂锅不要放太多水，然后放到火上，大火烧开加入适量的盐转小火煲一个半小时左右
10.味道鲜美的无花果胡萝卜瘦肉汤好了
无花果胡萝卜瘦肉汤的做法烹饪小贴士：
1、此汤不要添加太多调味料，利用无花果的香气调汤的味道，这样才是最美味。
2、瘦肉一定要提前过水焯一下，去除血水血沫，这样做出来的汤才会清亮。
3、无花果干在购买的时候一定选鼓鼓的，颗粒饱满甜度也高。
雪梨麻黄瘦肉汤
食材明细：
雪梨2个，南，北杏各12克，麻黄8克(中药店均有售)，猪瘦肉200克，蜜枣3个，如甜食下冰糖，咸食下生姜2片和盐。
雪梨麻黄瘦肉汤的做法步骤：
雪梨洗净，不去皮，切块，去心核；各药材洗净、浸泡；猪瘦肉洗净，不刀切。（咸食则与生姜一起）下瓦煲，加水2000毫升（8碗量），武火煲沸后改文火煲2小时，下食盐或冰糖便可。
雪梨无花果
每年一换季，办公室里咳嗽声就此起彼伏。
你咳一声我回两声，对面的小哥再来三声，不知道还以为是山歌对唱呢！
然而只有咳嗽的人才知道有多痛苦，咳得面红耳赤脑袋充血，嗓子生疼。
倒不是不看病，只是一般的止咳糖浆什么的，喝它两瓶下去，也不见效，再去看医生也只是一味开药。
是药三分毒，中国人讲究食疗也不是没道理的。所以菜菜这里攒了不少止咳小偏方，比如今年春天的蜂蜜萝卜盅，很多小伙伴都表示很有用。
但也有小伙伴表示，吃不惯白萝卜的味道。所以今天又再给大家献上两个小偏方，都是以水果作为基础，所以味道相当不赖。用来给小朋友或者是孕妇吃，倒是非常适合。
雪梨无花果糖水这个组合一看就是是治疗咳嗽中的战斗机。
雪梨清甜爽口又降火，再配上补脾益胃的无花果，两者一起炖非常适合咽喉肿痛的人吃。
既好吃，又能清肺利咽，缓解咽喉肿痛。
雪梨清甜，无花果果香独特，放一锅煮，味道想想都馋。
即使没有咳嗽，换季的时候也可以常喝，非常滋润。
材料：
主料：雪梨2个，，
辅料：无花果适量，，
雪梨无花果的做法步骤：
1. 准备食材。
2. 将无花果、雪梨洗净，雪梨削皮后切块备用。
3. 加水入锅，将无花果和雪梨放入锅中。
4. 大火烧开至沸腾后，转小火煮二十分钟。
5. 二十分钟后，就可以喝上的雪梨无花果了。
6. 温热的一碗，入口清甜，不腻不燥。从舌尖到胃里，都是舒服的，吃完嗓子立马轻松不少。都是再家常不过的食材，给爱的人吃，也放心。
7. 舍得不看ta难受，那就用行动去帮ta分担，比起叮嘱ta多喝点热水，一杯真实到手的热汤，才是真正治愈的良药。真正的爱，绝不是甜言蜜语，而是踏实的陪伴。
苹果雪耳瘦肉汤
食材明细：
苹果2个，雪耳半朵，猪腱肉2块，盐适量，水5~6碗
苹果雪耳瘦肉汤的做法步骤：
第1步猪腱肉上切几刀，不要切断；苹果洗干净，切小块；雪耳泡开后去蒂部，撕成小朵；把猪腱肉，苹果放进锅里，加入5~6碗水；
第2步大火煮开后，撇干净浮沫，转中小火煮50分钟；放进雪耳，继续煮10分钟；
第3步放进适量盐调味即可。
小贴士：
1：瘦肉可以先飞水再煲汤，如果没飞水的就煮开后撇干净浮沫；2：苹果换成雪梨也很好，切块以后要把核去掉；3：雪耳一定不要太早放。
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